3 простих вправи йоги заряд бадьорості на цілий день

Зберегти заряд бадьорості протягом дня не така вже складна задача, якщо правильно задіяти ресурси свого організму. Для відновлення енергетичного потенціалу йоги пропонують виконувати прості дихальні і фізичні вправи, які під...


Читати далі »

3 простих правила догляду для бездоганних рук

Як відомо, руки - візитна картка жінки. Але саме ця картка на відміну від інших дуже швидко втрачає належний вигляд. Виною тому всілякі негативні фактори, що впливають на ніжну шкіру...


Читати далі »

3 аргументу, які змусять Вас випрямити спину прямо зараз

Порушення постави - проблема, з якою стикаються багато, але лише одиниці не закривають очі на свій недолік і починають активно його виправляти. Якщо Ви змирилися з тим, що у вас...


Читати далі »

3 правила літнього макіяжу шик, блиск, краса

Літній макіяж відрізняється яскравістю і зухвалістю. Але перш ніж узяти в руки фарби (нехай і декоративної, але косметики), не забудьте провести генеральне чищення особи і згадати про те, що навіть...


Читати далі »

3 правила, як досягти ідеального педикюру

Якщо Ви хочете, щоб чоловіки припадали до Ваших ніг, доведеться привести в порядок ці самі ноги, починаючи від п'ят і закінчуючи нігтиками. Процес цей трудомісткий і вимагає щоденної роботи, причому...


Читати далі »

3 корисних вправи для здоров'я колінних суглобів

З віком наші коліна втрачають не тільки зовнішню привабливість, але і деякі функціональні властивості. З точки зору зовнішнього вигляду, що покриває коліна шкіра грубіє, нерідко темніє і лущиться. Що стосується...


Читати далі »

3 основних віку для медогляду дитини

Весна - пора підготовки до надходжень в садки, школи та вищі навчальні заклади. Одним з основних документів, є довідка про медогляд. Деякі батьки вважають, що не потрібно витрачати на це...


Читати далі »

3 неймовірних медичних випадку

Лікарі часто стикаються з різними цікавими медичними випадками, які вражають своєю оригінальністю і незвичайним характером. На жаль, описати всі такі медичні аномалії за один присід просто неможливо. Тому Estet-portal підібрав...


Читати далі »