Надмірне навантаження на голосові зв'язки, простудні захворювання, стрес можуть стати причиною захриплості або втрати голосу. Фахівці рекомендують для відновлення здатності до відтворення мови застосувати повне мовчання. Також не слід напружувати голос в такий період, спроби вимовляти слова навіть пошепки також викликають не меншу напругу голосових зв'язок.
Лікування голосових зв'язок збором трав
Подрібнити квіти ромашки аптечної, листя евкаліпта і квіти нагідок, змішати рівні частини сировини. 1 ст. ложку суміші заливають 300 мл окропу, варять 2 хвилини, загортають. Наполягати потрібно 40 хвилин. Даний настій використовують як полоскання 2 рази в день вранці натщесерце і перед сном. Перед полосканням настій в перший день підігріти до 26 градусів, потім кожен прийом знижувати на градус, нижче температури 14-16 градусів не допускати, такий градус для засобу потрібен в усі наступні дні до одужання.
Лікування голосових зв'язок анісом
0.5 склянки плодів анісу залити 1 склянкою води, варити 15 хвилин, після неповного охолодження процідити. Додати 1/4 склянки липового меду, ретельно перемішати, знову прокип'ятити. Трохи остудити, влити 1 ст. ложку коньяку. Вживати через кожні півгодини по одній столовій ложці.
Насіння. Півсклянки насіння анісу залити склянкою окропу, варити на повільному вогні протягом 15 хвилин. Потім остудити і процідити, додати в відвар 1/4 склянки липового меду, ще раз довести до кипіння. Остудити додати 1 столову ложку коньяку, пити через кожні півгодини по одній столовій ложці.
Лікування голосових зв'язок молоком
Рецепт №1: гаряче молоко змішати з мінеральною водою в співвідношенні 1/1. Пити маленькими ковтками протягом дня.
Рецепт №2: 0.5 літрів теплого молока добре збити з одним яйцем, акуратно додаючи невеликими порціями вершкове масло і мед. Гарненько розмішати і пити вранці і ввечері.
Рецепт № 3: в стакан з гарячим молоком додати дрібку порошку куркуми. Пити маленькими ковтками 3-4 рази на день.
Рецепт № 4: в стакан киплячого молока додати 1 ст. л. вершкового масла і одну невелику цибулину. Проварити 10 хвилин, зняти з вогню, трохи остудити і випити відвар теплим.
Лікування голосових зв'язок травами
Відвар татарника. Один раз в тиждень слід маленькими ковтками випивати склянку відвару татарника колючого. Його варять 10 хвилин з 1 ст. л. насіння і 0,5 л окропу. Настоюють 2 години. Після вживання відвару горло змазують соком алое, потім оливковою олією. Лікування можна доповнити нанесенням на область шиї мазі "Апізатрон" і обернути шию вовняним шарфом.
Алтей. У приготовлений з однієї столової ложки подрібненого алтея і однієї склянки окропу лікувальний чай додати 1 ст. ложку меду. Приймати маленькими ковтками через кожну годину.
Кріп. Цю історію розповіла жінка, у якої голос пропав після тривалого виступу з доповіддю. Допомогли їй відновити голос інгаляції насінням кропу. Вона радить 2 ст. л. насіння проварити в 2 склянках води, вилити відвар в заварний чайник і через носик вдихати ротом пар з чайничка 3 рази в день. Для повного лікування знадобиться тиждень.
Настоянка бедренця. При захриплим голосі рекомендується приймати по 15 крапель настоянки бедренца. Готують настій, наполягаючи 10 г подрібненого кореня рослини в 40 мл спирту 21 день. Після чого проціджують. П'ють тричі на день за 30 хвилин до прийому їжі, запиваючи водою.
Медуниця. Про дивовижні лікувальні засоби медунки відомо давно, в народній медицині рослина застосовують для лікування хвороб легенів. Медуниця містить таніни і сапоніни, що діють, як пом'якшувальну і відхаркувальний засіб при інфекціях дихальних шляхів. Настої і відвари підвищують захисні властивості. Незамінна медунка і при лікуванні голосових зв'язок. Щоб приготувати настій в термос засипати 10 грамів трави медунки, залити 400 мл окропу. Настояти дві години, пити настій по 0,5 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їжі.
Лікування голосових зв'язок полосканням
Рецепт № 1: В 0,5 склянки теплої кип'яченої води додають 2 краплі сандалового або лимонного масла, можна крім цих двох засобів використовувати краплі спиртових настоянок мірри або шавлії. Полоскати горло кожні дві години. Додатково пити чай з трави ехінацеї, мати-й-мачухи або чебрецю.
Рецепт № 2: При втраті голосу зцілення можливо за допомогою лаврового листа. Це чудове дерево, його листя містить фітонциди, безліч мікроелементів і широко використовується в народній медицині. Якщо полоскати горло відваром кожні 15-20 хвилин цілий день, голос швидко стане таким же дзвінким. Відвар готують 10 хвилин, кип'ятять у склянці води 3 лаврові листки.
Лікування голосових зв'язок чорницею
У природи завжди знайдеться засіб від будь-яких недуг. Сік чорниці містить фітонциди, які відмінно допомагають від інфекцій і вірусів, тому якщо голосовий апарат втрачає свої функції, це рослина сприяє швидкому відновленню.
Рецепт настою: добре промити 1 ч. Л. ягід чорниці, залити 200 мл окропу, наполягати 45 хвилин, процідити. Ягоди можна з'їсти, а настоєм полоскати горло, при цьому закидати голову і вимовляти звуки АІ, АІ. У день достатньо 4-5 таких процедур.
Лікування голосових зв'язок лікувальними ваннами
Народна медицина рекомендує при втраті голосу прийняти 6 лікувальних ванн з відварами з гілок сосни і берези. Потрібен міцний відвар, так ефект буде краще. Після прийняття ванни виконувати масаж шиї з камфорним маслом і накладати на неї компреси.
· У перший день компрес з розпареними бджолиними сотами і медом.
· На другий день прикладати навколо шиї компрес з розм'якшеним господарським мило з медом, утеплюючи її вовняною хусткою або шарфом на 2-3 години.
· На третій день прикладати розім'яту свіжий корінь живокосту з медом.
· На четвертий день знову бджолині стільники з медом, на п'ятий день пов'язку з коренем живокосту.
Кожен раз, прикладаючи компрес, корисно випивати склянку гарячого молока з медом з додаванням вершкового масла.
Лікування голосових зв'язок пивом і молоком
Як правило, стан, коли голос перестає бути дзвінким і перетворюється в хрипить шепіт, може тривати багато днів. Рецепти, які пропонує народна медицина, дозволяють відновити голос набагато швидше.
Щоб повернути голос за один день, потрібно поставити кухлик на слабкий вогонь і влити в нього по черзі по склянці пива і молока. Ретельно помішуючи довести суміш до кипіння. Потім зняти з плити, остудити і випити.
Рецепт 2. Якщо з'явилися перші ознаки захриплості голосу, беруть 300 мл пива, нагрівають до 45-50 градусів, додають 1 столову ложку меду. Випивши засіб, необхідно лягти в ліжко, укутати. Вранці голос буде як раніше. Цей метод слід повторити ще раз ввечері.
Лікування зв'язок шоколадним маслом
Для приготування цієї зілля знадобиться 100 гр. меду, 50-100 гр. цукру, шоколад або какао. Всі інгредієнти змішати, розтопити на паровій бані, додати 200-250 гр. вершкового масла. Зняти з вогню, і поки маса остигає весь час потрібно помішувати. Це засіб дуже корисне і неймовірно смачне. Багато співаків хоч раз у своєму житті стикалися з тим, що раптово від перенапруги зривався голос, впоратися з цією неприємністю допомагають три методи:
1. "Екстрений", так названий, тому що дозволяє відновити голос протягом 5 хвилин. Підігріти 50 гр. коньяку, додати 3 чайні ложки меду і 3 краплі лимона. випити.
2. "Щадний" сприяє відновленню роботи голосових зв'язок за ніч. 2 чайні ложки цукру і два яєчні жовтки збити, додати 50 грамів коньяку. Після кожного ковтка лікувальну суміш запивати ковтком теплої води. Цей коктейль п'ють на ніч.
3. Після напруги голоси під час співу або тривалого ораторства пити сильно теплий чай з лимоном, додаючи 1 чайну ложку коньяку.
Лікування білим виноградом
Захриплість відмінно усувається сумішшю приготовленою з білого винограду. Готують її наступним чином: в 200 мл води варять до розм'якшення 25-30 грамів сушеного білого винограду. Остуджують, додають столову ложку соку ріпчастої цибулі. Вживаючи 1/3 склянки кошти 3 рази в день в теплому вигляді, з додаванням чайної ложки меду голос, можна швидко повернути дзвінкий голос.
Інші народні засоби для лікування голосових зв'язок
Хрін. Нарізати на дрібні частини невеликий шматочок хрону, залити 1/4 склянки окропу, настояти, накривши кришкою 20 хвилин. Перед вживанням додавати за смаком мед. Приймати кожну годину по одній чайній ложці. Цим способом голос відновлюється за добу.
Йодної-содовий розчин. У півсклянки теплої води додати 2-3 краплі йоду, 0,5 чайної ложки соди. Полоскати горло два або три рази на день.
Яблучний оцет. Необхідно взяти дві чайні ложки яблучного оцту розвести в 0,5 склянки теплої води. Пити невеликими ковтками. Для більшого ефекту можна додавати мед і лимонний сік.
Яєчний жовток. Повернути голос можна використовуючи суміш меду, сирих яєць і коньяку, взятих в рівних частинах. Яйця слід збити в міксері, додаючи коньяк і мед. Вживати по 0,5 склянки 3 рази на день після прийому їжі.
Висівки. Закип'ятити 1 л води, засипати 250 г висівок. Наполягати кілька хвилин, пити невеликими ковтками.
Соняшникова олія. Для того, щоб повернути голос слід придбати рафінована олія. Вранці натщесерце та ввечері перед сном брати в рот одну столову ложку масла і полоскати горло, закинувши голову10-15 хвилин.
Вершкове масло. Дія вершкового масла м'яке і це лікування в основному підходить дітям. Необхідно кілька разів на день розсмоктувати невеликий шматочок масла.
Джерело: Газета ЗСЖ, всеукраїнська газета-цілителька "Бабушка"