Зміст статті:
- Причини гіркоти у роті при вагітності
- Лікування гіркоти у роті при вагітності
Гіркота в роті - дуже поширений симптом при вагітності. Більшість майбутніх мам відчуває ці неприємні відчуття, які нерідко поєднуються з відрижкою, відчуттям печіння в горлі та грудях і кислуватим присмаком. Зазвичай гіркоту з'являється на двадцятому тижні вагітності і триває досить довго - до самих пологів.
Звичайно, відчувши гіркоту в роті, слід проконсультуватися у гастроентеролога. Але не слід лякатися передчасно. Найчастіше гіркоту є наслідком природних, фізіологічно обумовлених процесів.
Причини гіркоти у роті при вагітності
Основною причиною гіркоти у роті при вагітності є зміна гормонального фону жінки. Для розслаблення м'язів матки організму необхідне збільшення кількості гормону прогестерону, який також відповідає за розслаблення клапана, що розділяє стравохід і шлунок. Розслаблений клапан не здатний повною мірою перешкоджатиме потраплянню шлункової кислоти в стравохід. Саме внаслідок цього і з'являється гіркота в роті. Ще однією причиною є уповільнення травлення і порушення моторики кишечника, яке також відбувається під дією прогестерону.
На пізніх термінах вагітності гіркота в роті може виникати через потрапляння шлункової кислоти в стравохід внаслідок природного росту плода: він переповнює черевну порожнину. Таким чином, гіркота в роті може докучати вагітній жінці до самих пологів.
Лікування гіркоти у роті при вагітності
На жаль, повністю позбутися від гіркоти у роті при вагітності неможливо. Вона буде раз у раз нагадувати про себе, доставляючи жінці дискомфорт. Але існує безліч способів, які допомагають швидко усунути симптоми гіркоти і поліпшити своє самопочуття.
Перш за все потрібно стежити за своїм харчуванням. Виключіть з раціону їжу і напої, що сприяють зниженню тонусу стравохідногосфінктера. Необхідно відмовитися від кави, міцного чаю, шоколаду, гострої і жирної їжі, наваристих супів, смаженої і пряної їжі. Харчуватися краще частіше, але меншими порціями. Добре пережовуйте їжу і не запивайте її занадто великою кількістю рідини.
Іноді гіркота в роті проходить, якщо пожувати після їжі жувальну гумку. Це підвищить слиновиділення, а слина допоможе нейтралізувати кислоту.
Уникайте також їжі, що підвищує кислотність шлунка, а відразу після їжі намагайтеся прогулятися. Лягати можна лише через пару годин, підкладаючи під спину подушку. Якщо верхня частина тіла буде піднятою, ймовірність попадання шлункової кислоти в стравохід зменшиться. Також намагайтеся не носити тісного одягу, яка здавлює шлунок. Привчіть себе замість чаю і кави пити трав'яні відвари і настої.
Не варто експериментувати з лікарськими рослинами самостійно. Серед них можуть бути і ті, прийом яких вагітним протипоказаний. Проконсультуйтеся з лікарем, і він підбере для вас найоптимальніший лікування. Також постарайтеся уникати стресів і переживань - вони теж можуть спровокувати появу гіркоти у роті.