
9 головних показників крові вашого здоров'я
Які показники крові сигналізують, що є проблеми в тій чи іншій області. Будь-то грип чи бронхіт, проблеми з нирками або серцем, в будь-якому випадку ми повинні здати загальний або розгорнутий...
Читати далі »

9 фактів o ногах, які Ви не знали
Що Ви знаєте про ногах? Так, вони служать засобом пересування. А Ви знаєте, коли ноги ростуть швидше за все, хто є володарем найбільшого розміру ноги в світі? А самого маленького?...
Читати далі »

9 ефективних вправ при шийному остеохондрозі
Шийний остеохондроз - досить поширене захворювання, від якого найчастіше страждають люди у віці 25-40 років. Так як сьогодні практично будь-який вид діяльності не обходиться без роботи за комп'ютером, дана патологія...
Читати далі »

9 чудо-продуктів, які позбавлять Вас від набряків
З'ївши ввечері багато солоненьке огірків і запивши це все водичкою, на ранок ми спостерігаємо неприємну картину - набряк на обличчі, руках і навіть тілі. Насправді, ця проблема не настільки нешкідлива,...
Читати далі »

8 вітамінів і мікроелементів для підняття чоловічого тестостерону
Кожен чоловік ревно ставитися до стану своєї потенції. Якщо вона знижена або він з якихось причин він перестає хотіти сексу, то у представників сильної статі може виникнути стан пригніченості, невдоволення...
Читати далі »

8 вагомих причин почати займатися плаванням
Плавання забезпечує те, що не може жодне інше аеробна вправа - можливість зміцнити тіло без важких навантажень на кісткову систему. Коли людське тіло занурюється у воду, воно автоматично стає легше....
Читати далі »

8 речей, які треба покласти в сумку, збираючись на тренування
Перш ніж вирушити перший раз на тренування в спортзал або фітнес-центр, подивіться, чи всі Ви поклали в сумку. Адже крім костюма знадобиться ще маса речей, які підвищать комфортність занять. Серед...
Читати далі »

8 важливих звичок щасливих пар
Як написав колись Лев Толстой: всі щасливі сім'ї щасливі однаково. І можна було б припустити, що це всього-то красива фраза, проте вона не голослівна. Дослідження підтверджують, що у таких пар...
Читати далі »