Лактація і будь-які медичні препарати - речі найчастіше несумісні, адже все, що споживає молода мама в цей період, незмінно потрапляє в організм дитини через грудне молоко, викликаючи у того в кращому випадку легкі алергічні реакції, а в гіршому - важкі отруєння. Однак постійні післяпологові стреси, втома і недосипання тягнуть за собою дратівливість і мимоволі змушують жінку замислитися про прийом заспокійливого засобу. Найпоширенішим з них є валеріана. Але чи безпечна вона при грудному вигодовуванні?
Валеріана при годуванні груддю
Валеріана - препарат рослинного походження, до складу якого входить величезна кількість компонентів: полісахариди, ефірні масла, органічні і валеріанова кислоти. У комплексі вони надають на організм седативну дію вже через півгодини після прийому таблетки. Краплі діють швидше - через 20 хвилин після прийому.
При цьому у жінки розширюються коронарні судини, серцевий ритм сповільнюється, центральна нервова система заспокоюється. Отже, проходить дратівливість, а сон настає швидше.
Зверніть увагу! Рослинне походження валер'янки робить її одним з найбезпечніших заспокійливих лікарських засобів. Однак в період лактації приймати її можна лише після консультації з лікарем. Він не тільки зможе сказати, чи виправданий прийом препарату в даний період, але також допоможе підібрати оптимальне дозування.
Валеріана: показання до прийому
Препарат прописують молодим мамам в разі виявлення у них:
проблем зі сном, безсоння;- постійної дратівливості і нервозності;
- головного болю, мігрені внаслідок стресу;
- післяпологової депресії;
- зниження життєвого тонусу, постійну слабкість;
- запорів та інших проблем з кишечником;
- тахікардії, аритмії, проблем з серцево-судинною системою.
проблем зі сном, безсоння;Стійкі позитивні результати від прийому екстракту валеріани для нормалізації сну і зниження тиску можна помітити не відразу, а за умови регулярного застосування препарату. Седативний ефект настає поступово, але діє тривало.
Вплив на дитину
Погоджуючись на прийом валер'янки, потрібно бути готовим і до наслідків, які позначаться на малюка.
Прийом валер'янки при грудному вигодовуванні провокує у малюка:
- алергічні реакції у вигляді висипу, свербежу, почервоніння, нежиті або кашлю;
- перезбудження або порушення сну;
- млявість, сонливість, а також довгий сон, неохоче смоктання грудей;
- підвищене газоутворення, кольки;
- запори, діарея, інші проблеми з кишечником.
важливо! При появі будь-яких з цих симптомів у дитини мамі необхідно негайно припинити прийом препарату, а також звернутися до лікаря. Найчастіше подібні ускладнення виникають при перевищенні безпечної дози препарату.
Як приймати валер'янку годуючим?
Найпростіше знайти валер'янку в таблетках, однак, це не єдина форма її випуску.
Виробники також пропонують препарат:
- в краплях,
- в формі драже,
- як чай,
- у вигляді висушених коренів або кореневища валеріани, які підходять для приготування відварів.
Медики найчастіше вибирають для молодих мам таблетки, так як вважається, що в їх складі немає шкідливих компонентів. Незважаючи на те, що ефект від їх прийому настає пізніше, результат лікування більш виражений і тривалий. Для досягнення цього ефекту при грудному вигодовуванні слід випивати по 1 таблетці валер'янки 2 - 3 рази на добу протягом 7 - 14 днів. Курс лікування обговорюється з лікарем і залежить від стану молодої жінки і індивідуальних особливостей розвитку дитини.
Зверніть увагу! Існує думка, що валеріана негативно впливає на лактацію і скорочує вироблення молока, тим часом це не має наукового підтвердження. Навпаки, медики та вчені говорять, що кількість грудного молока зменшується в період постійних стресів і недосипання, а саме від них і рятує прийом препарату.
За погодженням з лікарем, жінка може готувати настій з валеріани самостійно. Для цього досить заварити суху траву, як чай з розрахунку 1 ч. Л. на 200 мл води. Зберігати готовий настій краще в холодильнику не довше 24 годин, тобто, щоранку слід заварювати новий. Такий препарат валеріани при грудному вигодовуванні п'ють по 20 - 30 крапель через 60 хвилин після їжі, нічим не запиваючи.
важливо! Значне перевищення тривалості курсу лікування (більше двох місяців) при грудному вигодовуванні, може викликати протилежний ефект. І у жінки, і у дитини в цьому випадку будуть спостерігатися дратівливість, підвищена збудливість, порушення сну у вигляді постійного безсоння.
Від якої форми валер'янки варто навідріз відмовитися
Не всі препарати з екстрактом валеріани однаково безпечні для молодої мами. Деякі з них, наприклад, краплі або настоянки кореневищ, готуються на спирту, тому вони протипоказані годувальниці.
У поєднанні з валеріаною спирт негативно впливає на нервову систему матері і дитини, пошкоджуючи її клітини. Не менш згубно дію подібного препарату на стан печінки і нирок.
Протипоказання до прийому валер'янки
Як і будь-які інші медикаменти, валеріана має протипоказання.
Її не рекомендують приймати:
- при непереносимості будь-якого з її компонентів, включаючи фруктозу;
- при дефіциті лактази і сахарази;
- при порушеннях функцій всмоктування в тонкому кишечнику;
- в першому триместрі вагітності.
Побічні дії і запобіжні заходи при грудному вигодовуванні
При наявності непереносимості одного з компонентів препарату або перевищенні дозування у жінки можуть спостерігатися:
- запори та інші проблеми зі шлунком;
- свербіж в області анального отвору;
- підвищення тиску;
- перезбудження, дратівливість, безсоння як наслідок зворотного ефекту від прийому;
- нудота і блювота.
Для того щоб ніколи з ними не зіткнутися лікарі рекомендують приймати валер'янку при грудному вигодовуванні тільки після попередньої консультації з лікарем. Крім того, вкрай важливо строго дотримуватися дозування, що не перевищувати тривалість курсу нарешті, стежити за загальним станом здоров'я малюка.
Чи можна чимось замінити валеріану при годуванні груддю
Як ви вже бачили, препарат має ряд протипоказань і побічних ефектів, тому фахівці не радять годуючим мамам при першому прояві нервозності відразу хапатися за валер'янку. На початковому етапі прийом ліків може замінити розслабляючий масаж, тепла ванна з додаванням ефірних масел, регулярні прогулянки на свіжому повітрі, систематичний відпочинок. Подібні засоби при лактації є найбільш нешкідливими і безпечними.
Якщо жодне з них не допомагає, можна розглянути і інші медикаменти, дозволені при грудному вигодовуванні і надають седативну дію. Серед них:
- Персен;
- Тенотен;
- Ново-пасив;
- гліцин;
Період грудного вигодовування - один з найбільш пам'ятних у житті молодої жінки, адже він дозволяє максимально відчути, наскільки сильна її зв'язок з малюком. Головне, стежити за змінами свого здоров'я і стану малюка, і вдаватися до допомоги будь-яких лікарських препаратів тільки після консультації з лікарем.
Бецік Юлія, акушер-гінеколог