Багато що в нашому житті залежить від оточуючих людей, їх думки, оцінки, заохочення або осуду. Людина може гори звернути, якщо його похвалити, або замкнутися в собі, коли почув негативний відгук на свою адресу. Якщо людина, думка якого важливо для нас, висловив невдоволення, то наше самовідчуття може різко змінитися на негативний. Футболка, здавалося шикарним, після критичної оцінки чоловіка хочеться негайно повернути в магазин. Довгоочікувана нова машина після критичних зауважень колеги вже не здається таким вигідним придбанням. Однак справа не в вашому невмінні робити хороший вибір, а у вашій залежності від чужої оцінки. Будь-яка людина має право висловити свою думку, але це зовсім не означає, що воно об'єктивно оцінює саме вашу ситуацію, а тому варто навчитися його вислуховувати, але від нього не залежати. Пропонуємо вам кілька слушних порад про те, як не брати до уваги думку оточуючих і не приймати його на свій рахунок, щоб не псувати собі життя.
5 порад, як перестати залежати від думки оточуючих людей
- Не зациклюйтеся на думках і рішеннях інших людей
Висловлювати своє негативне або позитивне думка може кожен, але ж ніхто не просить вас слідувати цим думкам або радам. Не зациклюйтеся на думці, що інші праві, ви - ні. Завдання в тому, щоб уміти розпізнати істину у тому оточуючих і зробити з цього свої висновки, застосувавши їх на практиці у своєму житті, в своєму світогляді і думках. Навіщо перевертати свій світ догори дном, якщо хтось вирішив вас покритикувати?
Може, краще пошукати причину такої критики і проаналізувати дії оточуючих.
Варто прислухатися до думки оточуючих вас людей тільки в тому випадку, якщо ви дійсно потребуєте чиїхось радах. Але навіть тоді потрібно пам'ятати, що всі люди можуть помилятися.
- Перестаньте догоджати, нехай догоджають вам!
Догодити мамі, татові, сестрі, братові, коханому, коханій, синові, доньці, подрузі або другові - це значить робити беззаперечно те, чого хочуть інші, залишаючи власні емоції і бажання в стороні. Для вас це розкіш - зробити щось для себе? Якщо довгий час догоджати всім, то в результаті можна втратити віру в себе, поступово перетворюючи в своє життя в здійснення бажань інших. Постарайтеся змінити своє ставлення до слів інших людей: їх побажання - це не привід для вас кидатися, щоб виконувати. Поверніть назад ваше життя, нехай навколишні постараються зробити щось для вас. Для цього перегляньте коло своїх друзів, може вами просто користуються. Навіщо тоді такі друзі?
Покажіть оточуючим, що ваше життя і ваші власні інтереси для вас більш пріоритетними, ніж чужі.
- Чи не вважайте, що про вас хтось багато думає - це помилка
Немає сенсу постійно переживати, що скажуть інші про вашу зачіску, про манікюр, про макіяж. Кожен думає тільки про себе, і якщо побачать вас з немитою головою без макіяжу, ніхто навіть не зверне уваги, а якщо і звернуть, то буквально на одну мить, і відразу забудуть. Це не означає, що оточуючі взагалі не звертають один на одного уваги, але це короткочасне увагу незнайомих людей не варто тих переживань і зусиль, мук, які іноді ви берете собі в голову.
- Будьте унікальними, неповторними і нестандартними. Будьте собою в першу чергу
Якщо постійно намагатися бути схожим на іншу людину, виконувати всі його побажання, відразу міняти свою думку, якщо воно не сподобалося комусь із вашого оточення, то можна втратити свою Індивідуальність. А знайти її знову не так і просто. Будьте завжди собою, висловлюйте власні цікаві думки, захищайте свою думку, доводьте свою правоту.
- Не порівнюйте себе з іншими людьми, все проживають своє життя
Залежність від думки оточуючих ще більше може зіпсувати життя, якщо порівнювати себе з іншими людьми. У кого краще авто, модніше одяг, крутіше смартфон - у мене все не так. Від цього починаються переживання, що робота не така престижна, зарплата не така висока. З такими думками все більше і більше накочує депресія. Не порівнюйте можливості і ресурси інших людей зі своїми. У кожної людини свій власний набір умінь, навичок і можливостей. Знайдіть в собі те, чого немає у інших, і розвивайте. Зростайте впевненість в собі і своїх силах.
Читайте також: Публічний виступ: Топ-9 порад тренера з ораторської майстерності