У сучасних реаліях ожиріння печінки - досить поширене хронічне захворювання, що виникає внаслідок багатьох чинників, основні з яких: неправильне харчування, зловживання алкоголем, надлишкова вага або, навпаки, стрімке схуднення, недоїдання. Причинами розвитку захворювання можуть бути також серйозні порушення роботи ендокринної та імунної систем. Для лікування ожиріння печінки необхідний комплексний підхід, в якому важливу роль відіграють засоби народної медицини в поєднанні з правильним харчуванням.
пропонує кілька натуральних напоїв, що допоможуть спалити жир навколо печінки і поліпшити її роботу за умови регулярного вживання перед сном. Їх приготування займе не більше 3 хвилин, але ваша печінка буде вельми вдячна за турботу.
Основні принципи детоксикації при ожирінні печінки
Для найбільш ефективної дії напоїв для спалювання жиру навколо печінки необхідно дотримуватися кількох простих принципів:
- Як правило, їх п'ють безпосередньо на ніч тому що найактивніша детоксикація залози відбувається під час сну, коли розслабляється тіло і відновлюються тканини;
- Необхідно дотримуватися збалансований режим відпочинку і неспання;
- Пити воду в достатній кількості, адже вона важлива для нормалізації обмінних процесів і виведення токсинів;
Варто враховувати особливості вашого організму і прислухатися до нього. Наприклад, людям з підвищеною кислотністю шлунка варто з обережністю приймати воду з лимоном, а при виникненні больових відчуттів, рекомендуємо віддати перевагу іншому напою зі списку нижче.
Натуральні напої для лікування ожиріння печінки
- відвар ромашки
Теплий ромашковий чай не тільки сприяє спалюванню жиру навколо печінки, а й нормалізує сон, заспокоюючи нервову систему, також він відомий виражену протизапальну дію.
- лимонна вода
Вода з лимоном - одне з найулюбленіших засобів дієтологів для виведення токсинів з організму.
Ви можете або видавити сік в склянку з водою, або нарізати лимон часточками, кинути в воду і дати їй трохи настоятися. Для отримання бажаного результату пити теплою.
- насіння лотоса
Популярна рослина в китайській народній медицині сприяє спалюванню жиру навколо печінки, корисно при прискореному серцебитті, а також знімає напругу.
Для більш вираженого ефекту можна додати трохи квіток лаванди.
- Чайна троянда
Теплий настій чайної троянди чудово очищає клітини печінки від токсинів, допомагає при застої жовчі і навіть сприяє усуненню запорів.
- відвар вівса
Овес - джерело вітамінів, мінералів і навіть білка, які допомагають при лікуванні ожиріння печінки, а також сприяють зміцненню нервової системи і підвищення загального тонусу організму.
- Ягоди китайського лимонника
У насінні цієї рослини знаходяться речовини і жиророзчинні компоненти, що допомагають клітинам залози відновитися і нормалізувати її роботу. Крім цього, ягоди надають тонізуючий ефект і благотворно впливають на серце і роботу нервової системи.
Добре поєднується і з іншими лікувальними травами.
- Мятний чай
Перцева м'ята широко відома завдяки освіжаючому аромату і вираженого розслаблюючому ефекту, але вона також бере участь в травному процесі і добре очищає печінку.
Сподіваємося, серед цих напоїв знайдуться ті, що будуть вам до душі і стануть вашими помічниками в лікуванні ожиріння печінки. Але слід пам'ятати, що для отримання найкращого ефекту необхідно переглянути свій раціон харчування і спосіб життя в цілому.
Читайте також Як поліпшити процес травлення