Дихальна система безперервно організовує доставку життєво важливого кисню в наше тіло. На жаль, разом з повітрям в легені також можуть потрапляти подразники, шкідливі організми та інші токсини. Природно, процес накопичення забруднюючих речовин не кращим чином позначається на роботі дихальної системи. Щоб нейтралізувати таке згубний вплив навколишнього середовища, а також позбутися від простудних захворювань, регулярно проводите очищення легенів травами. Читайте в статті про те, які рослини краще використовувати в цих цілях.
Очищення легенів травами: натуральні засоби для здоров'я дихальної системи
Медуниця
Наукова родова назва - Pulmonaria, слово походить від pulmo, що в перекладі означає "легке", що пов'язано із застосуванням рослин цього роду в лікуванні легеневих захворювань. Навіть зовнішній вигляд плям на листках медунки лікарської нагадують легкі.
Існують різні види цієї лікарської рослини, кожен з яких допомагає позбутися від певної проблеми. Так, за допомогою медунки лікарської можливо досягти відхаркувальний і пом'якшує ефекту при інфекціях слизових оболонок за рахунок того, що вона містить таніни і сапоніни. Медуниця неясна застосовується як протизапальний, що пом'якшує, відхаркувальний і терпкий засіб при терапії хвороб легенів.
евкаліпт
Завдяки використанню освіжаючого евкаліпта можна прискорити процес одужання, підтримувати здоров'я органів дихання і заспокоїти роздратування горла.
Не дарма головним компонентом постілок від кашлю і сиропів є саме ця рослина, адже завдяки вмісту в ньому цинеол забезпечується ефективне очищення легенів - розріджується слиз, заспокоюються роздратовані проходи синусів, заспокоюється кашель.
Крім того, в евкаліпті містяться натуральні антиоксиданти, які підтримують імунну систему під час застуди та інших захворювань. Один з найбільш ефективних методів використання евкаліпта - проведення інгаляцій з додаванням ефірної олії евкаліпта.
Материнка (орегано)
Крім вмісту вітамінів і поживних речовин, необхідних для імунної системи, в складі материнки також присутні розмаринова кислота і карвакрол. Ці компоненти являють собою натуральні протинабрякові та антигістамінні препарати. Завдяки цьому материнка є ефективним відхаркувальну і протизапальну засобом.
Дивосил
Це рослина здатна надавати розслаблюючий вплив на гладкі м'язи трахеї. Такий ефект досягається за рахунок таких активних сполук як інулін і алантолактон, які містяться в корені оману. Перший діє заспокійливу на бронхіальну прохідність, а другий сприяє відхаркуванню і чинить протикашльову дію.
листя подорожника
Листя подорожника використовуються в якості натурального ліки при кашлі вже протягом сотень років. Сучасними клінічними дослідженнями було підтверджено, що ця рослина дійсно надає позитивний ефект при застуді, кашлі і подразненнях легких. Використання даної рослини допомагає позбутися від сухого кашлю і стимулювати виробництво слизу в легенях.
ялівець
При захворюваннях дихальних шляхів приймається настій ялівцевих шишкоягод. Такий засіб сприяє розрідженню мокротиння і полегшення відхаркування, що гарантує швидке очищення легенів. Використання відвару плодів ялівцю - це прекрасний засіб від кашлю, пов'язаного із застудою, а також гнійного плевриту і запалення легенів.
м'ята
У маслі і зборі м'яти перцевої міститься ментол - заспокійливий засіб, що забезпечує розслаблення м'якою мускулатури дихальних шляхів, що істотно полегшує дихання. Засоби, що містять ментол, сприяють усунень скупчень слизу з дихальних шляхів. Також м'ята є антиоксидантом і бореться з шкідливими організмами.
Всі трави для очищення легенів, описаних в статті, доступні в самих різних формах - починаючи чайними сумішами і закінчуючи харчовими добавками.