Тіло здатне відображати внутрішні переживання людини. У разі якщо людина ігнорує такі сигнали тіла про допомогу і не усуває причину переживань, він приречений все життя носити маски, сподіваючись, що проблема сама по собі зникне, а страхи випаруються. Травма покинутого виникає ще в ранньому віці і виникає через дефіцит уваги з боку батька протилежної статі. Дитина вважає, що батько / мати не проявляють до не6му ні найменшого інтересу. Через це людиною створюється маска залежного - істоти, яке потребує любові та підтримки.
Людина з дитячою травмою покинутого відрізняється недоліком тонусу в м'язах. Таким чином тіло ніби каже: "мені потрібно допомогу і опора, я не можу сама себе тримати". Ноги і руки у цих людей довгі і ослаблені, а очі сумні, весь образ створює враження цілковитої безпомічності. У людини з таким синдромом часто виникає проблема з тим, куди подіти руки, особливо, коли на нього дивляться.
Травма покинутого: як вона проявляється в будові тіла
Найчастіше у залежного з травмою покинутої викривлена спина, створюється враження, ніби хребет не в змозі її утримати. Коли така людина стоїть він постійно шукає на що можна спертися, а коли поруч кохана людина - тримає його за руку або притискається. Під час прогулянки залежний завжди пропускає всіх вперед, вважаючи за краще бути веденим.
Відмінні риси людей з дитячою травмою покинутого:
- немічне статура;
- в'ялість м'язів;
- хворобливість (схильні до бронхіту, болів в спині, мігрені, діабету, депресій, короткозорості).
Як травма покинутого відбивається на поведінці людини
Зовсім часто самі створюють собі проблеми, їм хочеться бути жертвою, щоб привернути увагу. Така людина часто драматизує і перебільшує проблему.
Людина з травмою покинутого стикається з труднощами в процесі прийняття рішень, тому часто звертається до інших за порадами. Люди цього типу відрізняються різкими перепадами настрою - посмішка і завзятий сміх вмить може змінитися смутком.
Залежна особистість часто ставить багато питань і змінює тембр голосу на дитячий, коли просить про допомогу. Таким людям дуже складно прийняти відмову і вони часто використовують шантаж і маніпуляцію. Поведінка людини з травмою покинутого завжди будується таким чином, щоб уникнути самотності. Він намагається робити все для того щоб його любили і ніколи не кидали, красномовним прикладом такої поведінки є жінки, які терплять знущання своїх партнерів і навіть прощають рукоприкладство.
Зовсім люди нерідко дають волю сльозам і звинувачують оточуючих в тому, що вони покинули їх, тим самим завдавши біль. Людина з травмою покинутого часто впадає в тривожні стани, які супроводжуються прискореним серцебиттям, нудить, утрудненим диханням.
Як звільнитися від дитячої травми покинутого
Насамперед слід налагодити відносини з батьками, завдяки цьому Ви зможете перестати відтворювати одну і ту ж схему передачі травми покинутого з покоління в покоління в Вашій родині.
- Усвідомити і прийняти. Коли Ви створили собі маску залежного, це допомогло Вам пристосується до ситуації. Важливо усвідомити свою проблему і змінити свою поведінку, позбутися від масок. Тільки усвідомивши свою дитячу травму і прийнявши її можливо позбутися від травми покинутого. Полюбив свої рани Ви зможете їх вилікувати.
- Прийняти все, чого Ви побоюєтеся з боку інших і чим Ви їх дорікаєте. Коли Ви страждаєте від травми покинутого, вона щоразу посилюється коли Ви кидаєте важливу справу, не приділяєте увагу близької людини або недостатньо займаєтеся собою.
- Пропустити через себе злість на батьків. Кожен раз переживаючи страждання, випробувані Вами в дитинстві, Ви починаєте співчувати дитині всередині Вас. Важливо пропустити через себе злість на батьків і пробачити їх за все - тільки так можливо позбутися від цієї дитячої травми.
Полюбіть себе, навчитеся бути собою і отримувати задоволення від моментів, коли є можливість побути наодинці з собою.