Безумовно, наш зовнішній вигляд здебільшого визначається спадковістю, однак повернути тонус м'язів і підкоригувати контури особи можливо за допомогою нехитрих засобів. Позбутися від обвислих щік допоможе правильне харчування, масаж обличчя і, звичайно ж, натуральні маски. Такі кошти більш ніж доступні кожному, але при цьому досить ефективні. Дізнайтеся в статті на про найдієвіших засобах, які допоможуть підтягнути обвислі щоки.
Обвисання щік провокується багатьма факторами - на це явище впливає спадковість, спосіб життя, коливання ваги, харчування. Такі зміни в зовнішньому вигляді часом неможливо запобігти, однак це зовсім не означає, що можна махнути на себе рукою і пустити все на самоплив. Прибрати обвислі щоки цілком реально за допомогою домашніх засобів, гімнастики для особи і корекції раціону.
Як прибрати обвислі щоки: 4 кроки на шляху до досконалості
- Маска для обличчя “авокадо + мед”
Авокадо надає зволожуючу дію на шкіру, живить і підвищує її пружність. Цей компонент маски підтягує м'язи і запобігає появі зморшок.
Рецепт. Щоб приготувати цю чудо-маску, яка допоможе підтягнути обвислі щоки, Вам знадобиться половина стиглого авокадо і 2 столові ложки натурального меду. Ці інгредієнти слід ретельно перемішати і нанести отриману суміш на шкіру обличчя, а через 15 хвилин змити маску теплою водою. Таку процедуру краще проводити у вечірній час перед відходом до сну.
- Маска для обличчя “йогурт + алое вера”
Завдяки використанню маски для обличчя на основі натурального йогурту можна досягти відмінного зміцнюючого ефекту. Такий засіб ідеально підійде для ранкового використання.
Рецепт. Для приготування такого засобу Вам знадобиться 4 столові ложки натурального йогурту і 2 столові ложки соку / м'якоті алое. Складові маски потрібно добре перемішувати до моменту, поки не утвориться однорідна маса. Потім отриману суміш слід нанести на обличчя за допомогою пензлика і залишити на 20 хвилин, після чого маску для обличчя змийте теплою водою.
При регулярному застосуванні цієї маски можливо підтягнути обвислі щоки.
- Вправи для обличчя
Щоб підтягнути обвислі щоки слід регулярно виконувати гімнастику для обличчя. Такі заняття допоможуть зробити щоки пружними.
Виконувати вправи для обличчя краще перед дзеркалом. Для початку широко посміхніться своєму відображенню, затримайте такий вираз обличчя на 10 секунд. Після надайте м'язам відпочинок і знову повторіть вправу, всього повинно бути 5 повторень.
Після наберіть в рот повітря так, як ніби хочете надути повітряну кульку і затримайтеся в цьому положенні також 10 секунд, після чого випустіть повітря. Ця вправа для особи слід повторити теж 5 разів.
Заключний етап - масаж обличчя. Обома руками слід виконувати кругові рухи на рівні скул, після опускайтеся нижче, до середини щік, щоб відчувати зуби.
- коригування раціону
Щоб позбутися від обвислих щік, досить дотримуватися здорового харчування і час від часу проводити очищення організму за допомогою натуральних соків.
Також слід скоротити кількість споживаних солодощів, натомість налягати на овочеві салати, горіхи і білки рослинного походження. Не забувайте пити більше звичайної води, адже це допомагає виводити з організму шлаки і токсини.