Шкіра - чутливий орган, миттєво реагує на зміни умов зовнішнього середовища і вплив різних хімічних речовин. Саме тому фахівці рекомендують вибирати Догляду продукти, орієнтуючись не тільки на вік і тип шкіри, але і на сезон їх застосування: взимку шкірні покриви захищають від низьких температур, навесні - живлять вітамінами, восени - готують до зими, а влітку намагаються не зловживати макіяжем і вибирають легкі кошти. Крім цього, існують типові для літа проблеми зі шкірою: високі температури і агресивне сонячне випромінювання не тільки прискорюють процес старіння в довгостроковій перспективі, а й можуть доставляти безліч незручностей, яких, на думку дерматологів, можна уникнути, дотримуючись основні правила захисту шкіри влітку.
Захист шкіри влітку: які заходи слід вжити, щоб уникнути проблем
Такі проблеми, як свербіж шкіри і опіки - часті явища влітку, які доставляють особливі неприємності, якщо зачіпають область особи. У більшості випадків Ви можете запобігти їх появі, дотримуючись порад дерматологів.
- Вугрі (акне)
Посилене потовиділення в жарку погоду призводить до того, піт, шкірне сало і бактерії, присутні на шкірі кожної людини, можуть блокувати пори. Особливо гостро дана проблема стоїть для людей, схильних до появи акне.
Тому дерматологи рекомендують наступний захист для шкіри влітку:
- щоб очистити шкіру від поту, промокніть його чистою серветкою або рушником; намагайтеся не терти обличчя, оскільки це може призвести до подразнення шкіри і спровокувати появу вугрового висипу;
- не забувайте прати одяг, капелюшки і рушники, перед тим як надіти їх після попередньої шкарпетки;
- використовуйте некомедогенние продукти для догляду за обличчям для обличчя, шиї, спини і грудей.
- Сухість і подразнення шкіри
Якщо Ви відчуваєте сухість шкіри і роздратування, не дивлячись на вологість, спробуйте:
- приймайте душ і мийте голову відразу після басейну чистою водою і м'яким очищує засобом для тіла;
- наносите сонцезахисний засіб на шкіру обличчя перед виходом на вулицю влітку, а якщо їдете на пляж або в басейн, переконайтеся, що засіб стійко до вологи;
- намагайтеся уникати антибактеріальних засобів для шкіри - такі продукти сушать шкіру;
- намагайтеся митися не гарячою, а теплою водою;
- купите зволожуючий засіб без ароматів і наносите його на шкіру після прийняття ванни або душу.
- фолікуліт
Кожен волосок на Вашому тілі бере свій початок в поглибленні, яке називають фолликулом. У разі інфікування даних структур шкіри розвивається фолікуліт. Інфіковані волосяні фолікули зовні виглядають як гнійні прищики, які до того ж сверблять і викликають хворобливі відчуття при торканні. Щоб знизити ризик появи даної проблеми:
- відразу після тренування знімайте спортивний одяг та приймайте душ;
- не відвідувати неперевірені басейни, джакузі;
- уникайте носіння обтягує і синтетичного одягу в спеку.
- Мелазма
Перебування на сонці може зробити мелазма (коричневі плями на шкірі обличчя) більш помітною, тому захист шкіри влітку включає наступне:
- нанесення сонцезахисного засобу (мінімум SPF 30) перед виходом на вулицю;
- носіння крислатому капелюхи;
- використання продуктів, що не дратують шкіру.
Вугрі, сухість, подразнення і сонячні опіки - найчастіші проблеми, від яких необхідно захистити шкіру влітку.
- Висип і роздратування, викликані отруйними рослинами
Свербіж, печіння, почервоніння шкіри і поява висипу - ці симптоми можуть з'явитися в результаті контакту з отруйною рослиною. Щоб уникнути цієї проблеми, краще ознайомитися з переліком таких рослин, які зустрічаються в місцевості, де Ви перебуваєте.
- пітниця
Блокування сальних залоз призводить до того, що піт, не маючи виходу назовні, накопичується під шкірою, викликаючи тим самим появу висипу і крихітних зудять бульбашок. Люби зусилля, спрямовані на мінімізацію потовиділення, зменшують ймовірність появи симптомів пітниці, в тому числі:
- носіння легкої і вільної одягу з натуральних тканин;
- знаходження в тіні (по можливості);
- використання кондиціонерів повітря в приміщенні.
- Алергія на сонячне світло
Певні лікарські препарати або чутливість до сонячного світла (як правило, спадкова) - ще один привід забезпечити належний захист шкіри влітку:
- якщо лікар призначає Вам ліки, запитайте у нього, чи не викликають вони проблем при знаходженні на сонці (такий побічний ефект може виникнути, наприклад, у випадку прийому деяких антибіотиків і болезаспокійливих препаратів);
- максимально захистите шкіру від впливу сонця (сонцезахисні засоби SPF 30+, знаходження в тіні, сонцезахисні окуляри, капелюшки, одяг).
Намагайтеся не перебувати на сонці, особливо в обід, без сонцезахисних засобів і очок.
- сонячні опіки
Сонячні опіки - мабуть, найпоширеніша проблема, з якою кожен з нас стикався хоча б раз в житті. Правила захисту шкіри влітку від опіків прості і відомі кожному, однак наш портал вважає не зайвим про них нагадати:
- обов'язково наносите кошти, що захищають шкіру від сонця, перед виходом на вулицю;
- Не засмагати в години пікового активності сонця (з 12 до 14 годин);
- регулярно наносите сонцезахисні засоби на пляжі, навіть якщо на тюбику написано, що засіб водостійке;
- надягайте сонцезахисні окуляри, капелюшки, одяг, максимально закриває шкірні покриви.
Читайте також: Догляд за шкірою влітку: 3 основні проблеми
Не забувайте, що літня пора - це не тільки теплі деньки і приємний відпочинок на морі. Ваша шкіра потребує захисту і уваги. Дуже важливо дотримуватися правил безпеки під час перебування на сонці, щоб запобігти появі вищеописаних проблем.