Загальноприйнято вважати, що найбільша кількість смертей на нашій планеті викликає рак, але не так давно фахівцями було доведено, що хвороби шиї набагато небезпечніше. Медики жартують, що грамотно вертіти шиєю набагато краще, ніж приймати пігулки цілими флаконами. У цьому жарті закладено великий сенс, адже хребці шийного відділу відповідають практично за всі органи і системи організму. Лікування певної зони на шиї може перемогти або попередити небезпечне захворювання, найбільш серйозними з яких є інфаркт і інсульт. розповість, як уникнути неприємних наслідків.
Причини розвитку захворювань через хребців шийного відділу
Здавалося б, як зв'язати різного роду недуги і шию, але виявляється, що в процесі вікових змін відбувається зміщення хребців в області шиї. І така ситуація призводить до ряду інших проблем:
• нервові закінчення можуть бути затиснутими або перетиснутій;
• йде затиск судин, що живлять головний мозок;
• мозок відчуває нестачу кисню і виходить сильна притока крові;
• великий приплив крові супроводжує підвищення тиску;
• негативний вплив отримують і капіляри, які не отримують необхідної кількості крові.
Подібна ланцюжок дій і ставати причиною великої кількості захворювань, які вимагають своєчасного лікування.
Які захворювання можуть викликати проблеми з хребцями шиї
Багато хто знає чим небезпечний сколіоз грудного відділу, але проблеми з хребцями шиї, не менше небезпечні, і затискаючи, можуть викликати такі хвороби:
• підвищений тиск, а лікування гіпертонії тривалий процес, тому її краще запобігти;
• збій в роботі нирок, які перестають виводити рідину з організму;
• збільшується цукор в крові, що призводить до цукрового діабету;
• інсульт та інфаркт.
Затискання першого хребця шиї призводить до розвитку:
• остеохондрозу;
• пухлин хребця;
• невралгії потиличного нерва;
• міжхребетні грижі.
Всі зазначені недуги досить серйозні, але при правильному положенні шиї їх можна запобігти. Мова йде не про прийом медикаментів, а про спеціальні вправи, які були розроблені доктором.
Чудо-гімнастика Шішоніна для хребців шийного відділу
Лікар-реабілітолог Шішонін розробив спеціальні гімнастичні вправи для шиї, які попереджають багато хвороб, вони застосовуються і як профілактика інсульту. На думку доктора найбільш часто розвиваються захворювання через затиск атланта - першого хребця на шиї. Його затиск сприяє розвитку остеохондрозу і людина відчуває такі симптоми:
• погане самопочуття після пробудження;
• стан поліпшується до середини дня;
• поганий сон, відчуття дискомфорту в області шиї.
Такі ознаки потребують проведення спеціальної гімнастики, яка допомагає расжать хребець і запобігти небажаним наслідкам (гіпертонічний криз або інсульт).
Суть методики і її переваги для хребців шиї
Гімнастика є шийно-церебральну терапію, яка полягає в комплексі вправ, спрямованих на розробку хребців шийного відділу. Деякі вправи виконуються на спеціальних приладах для реабілітації, подібно, як і вправи при сколіозі. В цілому гімнастика має такі переваги:
• підходить практично всім не залежно від віку;
• є чудовою альтернативою лікуванню медикаментами;
• можна виконувати самостійно в домашніх умовах;
• не має побічних ефектів.
Але все ж доктор попереджає, що при виконанні комплексу вправ не будуть помітні поліпшення, то без втручання фахівців із застосуванням медикаментів не обійтися.
Чому гімнастика для хребців шиї ефективна
Іноді лікування гіпертонії полягає не в прийомі таблеток, а в професійному масажу шийного відділу хребта. Така терапія дає позитивні результати, адже на шиї розташована велика кількість нервових закінчень, а масаж сприяє їх розслабленню.
Шийна гімнастика несе оздоровчий ефект на весь організм, тому її застосування покращує самопочуття, нормалізує артеріальний тиск і активізує роботу всіх систем організму. Реабілітолог також радить поєднувати вправи зі спеціально підібраним раціоном, щоб домогтися максимального результату.
Стан хребців шиї впливає на стан всього організму, тому скутість одного з них може привести до ряду серйозних захворювань. Існує спеціальна гімнастика Шішоніна, яка спрямована на разжатие хребців і оздоровлення організму.
Всі прагнуть зберегти своє здоров'я, але часто починають лікування, не визначивши причини розвитку тих чи інших патологій. Велика кількість людей починають профілактику інсульту з прийому препаратів знижують тиск, не розібравшись, що причиною підвищення може стати затиснутий хребець на шиї. А затиснення з віком уникнути досить складно, адже горизонтальне положення під час сну на подушці сприяє цьому. Попередити такі серйозні хвороби як інсульт, грижі в хребцях можна, якщо регулярно виконувати гімнастику. Оздоровчі вправи не тільки вбережуть від неприємних захворювань, але і поліпшать загальне самопочуття.
Читайте також: Чого чекати від остеопата: допомоги або шкоди