Красиві ступні і гладкі п'ятки - мрія будь-якої жінки. Але виконання мрії заважають сухість шкіри, натоптиші або що ще гірше тріщини на стопах. А адже тріщини - це не тільки естетична, а й медична проблема. Розтріскаються шкіра здатна викликати біль в стопі і приносити масу незручностей. Саме тому так важливо знати, як з цією проблемою боротися.
Тріщини на п'ятах: причини виникнення
Тріщини на п'ятах - це порушення цілісності шкіри у вигляді борозен. До розвитку цієї проблеми зазвичай призводять сухість шкіри, а також її надмірне зроговіння. Які ж причини призводять до подібних змін?
Вроджені особливості шкіри - надмірна сухість;- Носіння незручною, тісного взуття;
- Недостатня гігієна стоп;
- Надмірний пілінг стоп;
- Грибкові захворювання;
- Гіпо- і авітамінози;
- ожиріння;
- Цукровий діабет;
- гіпотиреоз.
Вроджені особливості шкіри - надмірна сухість;Тріщини на стопах можуть супроводжуватися болем, печіння, через що людині складно пересуватися. Примітно, що розтріскування шкіри при цукровому діабеті зазвичай не супроводжується болем, що пов'язано з ураженням нервових закінчень в результаті діабетичної полінейропатії.
Медикаментозне лікування тріщин на п'ятах
Причин виникнення тріщин - безліч. Від причини залежить і стратегія лікування. Так, часто причиною, що приводить до розтріскування шкіри ступень, є грибкове ураження. На користь цієї хвороби свідчить наявність червоних, шелушащихся плям в міжпальцевих проміжках. В такому випадку, щоб людина не робила з тріщинами вони не пройдуть, поки не буде вилікуваний гнучкий. А лікується це захворювання за допомогою протигрибкових мазей, таких як Клотримазол, Мікокет, Флукорт, Нізорал тощо.
Алгоритм оброблення тріщин виглядає наступним чином. Перш за все, ділянки растрескавшейся шкіри необхідно обробити дезінфікуючим засобом, наприклад трехпроцентной перекисом водню. Після цього промокніть поверхню п'яти і обробіть тріщини маззю, яка містить саліцилову або ж гликолевую кислоту. Ці компоненти ефективно відлущують верхній шар шкіри.
Найбільш популярні мазі в лікуванні тріщин це Радевіт, Геволь, Бальзамед, Відестім, Дарда Ліпо Бальзам тощо. Мазь наноситься обов'язково тільки на чисті, вимиті стопи один-два рази на добу.
Залежно від складу мазь здатна надавати кілька дій:
Зволожуючий і поживна;- протизапальну;
- дезінфікуючий;
- регенеруючу;
- пом'якшувальну.
Зволожуючий і поживна;Лікування тріщин на п'ятах народними засобами
Рецепти народної медицини дійсно можуть допомогти в боротьбі з тріщинами. Але вони будуть максимально ефективні при медикаментозному лікуванні, а також дотриманні загальних рекомендацій. Принцип дії народних засобів заснований на зволоженні, пом'якшення та прискоренні загоєння тріщин.
Винничук
Ванночки для ніг - процедура не тільки корисна, але і приємна. Щоб досягти помітного результату подібні процедури потрібно проводити регулярно. Для приготування ванн можна використовувати всілякі лікарські рослини, вони сприяють не тільки швидкому загоєнню шкіри, але і надають протизапальний ефект.
Щоб процедура стала можливою, треба приготувати відвар з рослин. Використовувати можна ромашку, звіробій, шавлія, кору дуба, календулу, череду, оман, які продаються в будь-якій аптеці. Принцип приготування відвару один і той же незалежно від обраного рослини. Отже, необхідно взяти каструлю, наповнену літром води і висипати в неї столову ложку рослини. Потім посуд ставлять на вогонь. Після закипання вогонь зменшують і тримають ще протягом півгодини.
Коли відвар буде готовий - пора виливати його в таз. Настій розбавляємо водою до комфортної температури. Тепер необхідно опустити ноги в таз і парити їх протягом півгодини. У міру того, як вода буде остигати - можна потроху додавати окропу. По закінченню процедури стопи потрібно промокнути, а потім нанести на них живильний крем.
У боротьбі з растрескиванием п'ят широко використовують ванночки з морською сіллю. В цьому немає нічого дивного. Згадайте, під час купання в морській воді будь-які подряпини і ранки гояться швидше. Подібні властивості морської води обумовлені її мінеральним складом. Крім того, морська сіль надає відлущувальному дію.
Для приготування ванни досить в таз з теплою водою висипати сто грам морської солі і столову ложку соди. У такій ванні можна тримати ноги протягом п'ятнадцяти хвилин, після чого акуратно їх промокнути і змастити кремом або ж рослинним маслом.
Можна спробувати ванночку з гліцерином. Для її приготування потрібно в двох літрах теплої води розмішати одну чайну ложечку гліцерину. Для посилення ефекту додають дві столові ложки дев'ятивідсотковий оцту. Ноги потрібно парити в такій ванні протягом півгодини.
компреси
В якості основного діючого компонента компресу можуть використовуватися різні рослинні засоби. Приготований компрес потрібно нанести на п'яти і обмотати їх поліетиленом. Зверху потрібно надіти бавовняні шкарпетки. Оптимально робити такі процедури на ніч. Вранці потрібно вимити ноги і для посилення ефекту нанести на шкіру живильний крем.
Досить популярний компрес з ріпчастої цибулі. Незважаючи на неприємний запах, такий засіб пом'якшує шкіру і має бактерицидну дію. Для приготування кошти необхідно натерти дві цибулини, додати чайну ложечку соди і залити все це двома літрами води. В отриману суміш потрібно занурити бинт, віджати його і накласти на п'яти, а зверху надіти поліетилен і шкарпетки. Перед нанесенням компресу рекомендується розпарити ноги.
Алое не дарма називають домашнім лікарем, адже воно надає зцілювальне дію. Для приготування компресу з алое потрібно зірвати кілька листів рослини і подрібнити їх так, щоб вийшла кашка. Отриману масу нанести на п'яти і закріпити все це поліетиленовою плівкою і шкарпетками.
Активно використовуються в боротьбі з тріщинами рослинні масла, адже вони надають виражені зволожуючий і поживна дії. Використовувати можна оливкова, соняшникова, рицинова, мигдальне масла. До маслу можна додати гліцерину в пропорції два до одного.
мазі
Приготувати мазь самостійно не так і складно, як може здатися. Основою для мазі може служити барсучий або свинячий жир, вазелін.
Для приготування мазі до жирної основі можна додавати рослинні компоненти, наприклад, борсуковий жир перемішати з відваром з квітів календули і чистотілу. Необхідно висипати в склянку по чайній ложці рослин і залити окропом, накрити посуд кришкою. Тим часом розтопити п'ятдесят мілілітрів барсучьего жиру на водяній бані. Через десять хвилин до жиру додають столову ложку приготованого відвару. Суміш потрібно постійно помішувати протягом двадцяти хвилин, щоб не допустити закипання. Коли отримане засіб трохи охолоне - пора наносити його на стопи і надягати зверху шкарпетки.
Відмінно зволожує шкіру вазелін. Щоб підсилити його властивості можна додати трохи відвару календули. Календула має протизапальну і антибактеріальну дію, що попередить приєднання інфекції до ран на шкірі стопи. Приготовану вазелінове мазь наносять на п'яти без попереднього розігрівання, а її частину поміщають в холодильник.
Існує ще один спосіб: потрібно розтопити бджолиний віск і парафін, а потім додати саліцилову кислоту. Всі інгредієнти беруть у рівних частинах. Бджолиний віск і парафін "склеїть" тріщину, а саліцилова кислота відлущить ороговілу шкіру. Засіб потрібно наносити на п'яту ватною паличкою. Коли мазь підсохне, потрібно нанести ще два шари. Стопу перемотати бинтом. Оптимально проробляти таку процедуру на ніч, а якщо це можливо на цілу добу. По закінченню процедури ноги слід попарити у ванні, зняти восково-парафінову плівку і почистити п'яти пемзою.
Як попередити виникнення тріщин?
З тріщинами на п'ятах часом боротися дуже складно. Щоб не допустити розтріскування шкіри потрібно дотримуватися простих рекомендацій.
- Щоденне обмивання стоп в мильній воді;
- Один раз в тиждень розпарювати шкіру з наступним механічним очищенням п'ят пемзою;
- Регулярне зволоження ступень кремом;
- Носіння зручного взуття і силіконових вкладок, відмова від взуття з відкритою п'ятою;
- Носіння шкарпеток з натуральних матеріалів;
- Повноцінне харчування та дотримання питного режиму.
Якщо підійти до догляду за п'ятами, як до якогось ритуалу і регулярно дотримуватися рекомендацій - тріщини на п'ятах незабаром зникнуть і більше ніколи не потурбують.
Григорова Валерія, медичний оглядач