Хропіння часто стає великою проблемою як для тих, хто сам схильний до цього неприємного прояву, так і для оточуючих людей. Не завжди можна вилікувати хропіння шляхом оперативного втручання або зміни звичайної подушки на ортопедичну приналежність для сну. Сучасна медицина має в своєму арсеналі чимало лікарських препаратів і пристосувань, що допомагають при хропіння.
Щоб зорієнтуватися в цьому різноманітті, можна звернутися за допомогою до лікаря-сомнологи. Фахівець із проблем сну допоможе підібрати потрібний засіб або пристосування, що допомагає зміцнити м'язи м'якого піднебіння і глотки, розширити дихальні шляхи. Цілком можливо, що одних ліків або пристосування недостатньо, потрібно використовувати комплексне лікування.
Засоби моментальної дії ефективні в наступних випадках:
Відсутність вродженого або набутого порушення анатомії носоглотки, гортані, нижньої щелепи;
Хронічне або гостре респіраторне захворювання дихальних шляхів;
Розслаблюючу дію алкоголю;
Вікові зміни тканин гортані;
Подразнюючу вплив нікотину на слизову оболонку глотки;
Зайва вага, жирові відкладення, що провокують звуження дихальних шляхів;
Перевтома, втома.
Потрібно обов'язково врахувати, що при синдромі обструктивного апное сну потрібно зовсім інша тактика лікування.
Зміст статті:
- доктор Хропіння
- Сомінорм
- Сайленс Форте
- Сліпекс
- Снорстоп
- Асонор
- назонекс
- Спрей Гуд Сліп
- Кліпси проти хропіння
- Пристрої для боротьби з хропінням
- Подушка no-snore
- Чим можна доповнити лікування хропіння?
доктор Хропіння
Препарат створений на основі рослинних масел, екстрактів евкаліпта, шавлії, м'яти, гліцерину і натуральних вітамінів. Він скоєно не містить синтетичних добавок, барвників, випускається у формі спрею.
Властивості лікувального спрею:
Підвищує тонус тканин неба, робить їх пружними;
Нормалізує і освіжає подих;
Зміцнює імунітет;
Знімає набряк і роздратування тканин;
Зволожує порожнину рота;
Допомагає отхаркиваться;
Нормалізує кислотно-лужний баланс;
Попереджає розвиток карієсу і пародонтозу.
Спрей Доктор Хропіння використовується у випадках, якщо хропіння викликане стресом, вживанням алкоголю, палінням, респіраторними захворюваннями. Його розпилюють в порожнині рота перед нічним сном. Для отримання видимого ефекту достатньо 3 упорскувань. Дія спрею Доктор Хропіння відчувається протягом 9-10 годин, що дозволить спокійно спати і тому, хто його використовує, і оточуючим людям.
Варто відмовитися від використання препарату під час вагітності та лактації, при алергії на рослинні компоненти. Середня вартість спрея - близько 500 рублів, продається без рецепта. Одного флакончика вистачає для використання протягом місяця.
Сомінорм
До складу препарату, що випускається у формі спрею, входить протеїн зародків пшениці, вода, NaCl, сорбітол, ліпіди. Сомінорм застосовують протягом тривалого лікування або мінімального двотижневого курсу до тих пір, поки не буде досягнуто відчутний ефект.
Властивості спрею Сомінорм:
Зволожує слизову оболонку гортані;
Тонізує мускулатуру дихальних шляхів;
Знімає набряки;
Зменшує надмірне виділення слизу під час респіраторного захворювання.
Спрей впорскують перед сном по 3-4 рази в кожну ніздрю, домагаючись того, щоб засіб покрило всю поверхню гортані. Сомінорм не застосовують за лактації та вагітності. Середня ціна препарату - 670 рублів, продається без рецепта.
Сайленс Форте
Спрей Сайленс Форте проведений в Ірландії. До складу препарату входить екстракт соєвого лецитину і плодів шипшини, гліцерин, карагенан. Спрей має приємний мандариновий смак, являє собою мукоадгезівную піну.
Властивості спрею Сайленс Форте:
Зменшує тремтіння м'якого піднебіння;
Тонізує слизову оболонку глотки;
Пом'якшує і зволожує тканини дихальних шляхів.
Препарат застосовується перед сном, його дія триває всю ніч. Струмінь з розпилювача направляють на глотку протягом однієї секунди. Завдяки дії препарату дихання посилюється, знижується гучність хропіння.
Сайленс Форте не застосовується при алергії на сою і арахіс, при бронхіальній астмі та вагітності. Після розпилення препарату не можна їсти, пити, приймати алкоголь, інакше впорскування доведеться повторити.
Сліпекс
Ліки має приємний запах м'яти і ментолу, випускається у формі спрею. У складі препарату Сліпекс є м'ятна олія, екстракт евкаліпта, ментол, метилсаліцилат, допоміжні речовини.
Властивості спрею Сліпекс:
Тонізує тканини глотки;
Має антисептичну дію;
Запобігає втягування в'ялих тканин язичка і м'якого піднебіння;
Знеболювальну та діє як протизапальний засіб.
Спрей Сліпекс розпилюють перед сном на слизову глотки, роблячи 1-2 натискання. Забороняється їсти і пити за півгодини до розпилення і після нього. Засіб не застосовують для полегшення симптомів апное, при лактації і під час вагітності.
Снорстоп
Препарат випускається в США в формі таблеток, відноситься до гомеопатичних засобів. Склад препарату в більшій частині натуральний, включає в себе мікродози ефедри, чилибухи, канадського желтокорня, беладони, дубровника. Застосовується для полегшення дихання, стабілізуючи діяльність серця і судин, знижує частоту і інтенсивність вібрацій тканин глотки.
Ефект з'являється під час застосування, після скасування таблеток Снорстоп хропіння може поновитися. Звичайний курс лікування дорівнює 40 дням, його можна після перерви повторювати за потребою.
Лікувальна доза:
До 75 кг ваги - 1 таблетка;
Понад 75 кг - 2 таблетки.
Таблетки тримають під язиком до повного розсмоктування. Засіб не застосовується під час вагітності, у пацієнтів з апное, з індивідуальною непереносимістю компонентів. Ціна таблеток Снорстоп - 500 рублів.
Асонор
Краплі у вигляді спрея Асонор тонізують тканини глотки, пом'якшують слизову оболонку дихальних шляхів. Препарат застосовується при неускладненому хропіння, скруті дихання під час сну, не використовується для лікування апное. У складі крапель є полісорбат, гліцерин, вода.
Виражений ефект відчувається після 2 тижнів щоденного впорскування кошти Асонор. Перед сном виконують по 4-6 зрошень кожної ніздрі до появи рідини на задній стінці глотки. Їсти, пити, чистити зуби після цього не рекомендується.
назонекс
Спрей Назонекс відноситься до гормональних засобів, будучи інтраназальним кортикостероїдом. Основна діюча речовина - фуроат мометазону, крім нього до складу препарату входять допоміжні компоненти (гліцерин, лимонна кислота, целюлоза, вода). Препарат знімає набряклість тканин, знижує алергічні прояви, запалення слизової глотки.
Суспензію Назонекс для лікування хропіння призначають по одній інгаляції в кожну ніздрю одноразово, їх роблять щодня протягом місяця. Якщо використання суспензії дає виражений позитивний ефект, курс продовжують ще на 2 місяці. Спрей не застосовують при лікуванні середньо випадків хропіння і для терапії синдрому обструктивного апное сну.
Спрей Гуд Сліп
Засіб створено на основі ефірних масел меліси, м'яти, шавлії, лимона, що поліпшують кровообіг в тканинах глотки, тонізуючих мускулатуру дихальних шляхів. Воно має приємний цитрусово-м'ятний присмак і тривалий період дії.
Властивості спрею Гуд Сліп:
Не містить синтетичних компонентів;
Тонізує тканини носоглотки;
Заспокоює нервову систему;
Позбавляє від ранкових головного болю і запаморочення.
Для усунення хропіння досить перед сном впорснути 1-3 рази цього спрею на небо. Цілком можливо, що спочатку не вийде позбутися хропіння повністю, лише знизиться його інтенсивність і гучність. Для отримання тривалого ефекту потрібно застосовувати засіб протягом тривалого періоду. Спрей неефективний при апное.
Кліпси проти хропіння
Кліпси, або прищіпки від хропіння, засновані на впливі на рефлекторні закінчення, що знаходяться в крилах носа. За задумом їх виробників такий вплив може бути ефективно для лікування нічного хропіння.
Кліпса Snore free
Це пристосування вироблено в США, створено з високоякісного м'якого і нетоксичного силікону. Носіння кліпси не доставляє дискомфорту.
Корисні властивості затиску для носа:
Збільшує вміст кисню в крові людини;
Покращує стан ЦНС;
Тренує м'язи глотки і неба;
Запобігає нічне підвищення тиску.
Кліпса не допоможе при хропіння, викликаному поліпами, пухлинами, ожирінням, викривленням носової перегородки. Перед сном кліпса вводиться в ніс і злегка затискається для надійної фіксації. Для досягнення видимого ефекту слід застосовувати кліпсу на протязі 2-3 тижнів. Ціна затиску - від 500 до 1500 рублів.
кліпса Mairs
Цей зажим для носа створений в Санкт-Петербурзі, виготовлений з гіпоалергенних матеріалів. Кліпса Mairs діє за таким же принципом, як і попереднє пристосування - під час сну вона стимулює рефлекторні закінчення, що знаходяться на внутрішній стороні ніздрів, покращує носове дихання.
Використовується для лікування синдрому обструктивного апное і для корекції звичайного хропіння. Ціна пристосування - від 460 до 750 рублів.
кліпса Антихрап
Пристосування являє собою мініатюрну підкову з силікону з магнітними включеннями на кінцях. В результаті фіксації кліпси Антихрап в носі відбувається рефлексотерапевтіческое вплив на біологічні активні точки. При цьому полегшується носове дихання, тонизируются тканини глотки.
Кліпса ефективна при лікуванні хропіння, викликаного поліпами, ринітом, алергією, збільшеними мигдалинами. Вартість кліпси варіюється від 120 до 270 рублів.
Пристрої для боротьби з хропінням
Існує чимало ефективних і дієвих пристосувань, що допомагають провести симптоматичне лікування хропіння.
Екстра-ЛОР
Цей прилад є російським винаходом, що дозволяє фіксувати в правильному положенні мова і щелепи хропуть уночі пацієнтів. Воно нагадує за зовнішнім виглядом дитячу соску, складається з фіксатора зубів і спеціальної ложечки, що допомагає скорегувати положення мови. Дія пристосування засноване на тренуванні м'язів глотки і їх поступовому зміцненні. Підвищений тонус мускулатури дозволяє мінімізувати хропіння.
Корисні властивості пристосування:
Насичує кров киснем;
Нормалізує дихання;
Позитивно діє на стан ЦНС;
Усуває ранкові головні болі;
Застосовується для профілактики синдрому хронічної втоми.
Не можна застосовувати пристосування Екстра-Лор при порушенні анатомії глотки і ротової порожнини, респіраторних захворюваннях, набряках носоглотки, епілепсії, бронхіальній астмі, вираженій серцевій недостатності.
Звикання до приладу відбувається поступово, починати потрібно з півгодини безперервного носіння. Термін його експлуатації дорівнює 6-12 місяців, ціна пристосування - 1500 рублів.
CPAP апарати
CPAP (англ.) - або СИПАП (рус.) - терапія являє собою пристрій для розправлення спали стінок дихальних шляхів, причому для цього пацієнту не потрібно навіть прокидатися.
Категорії СИПАП-пристосувань:
Пристрій, що підтримує фіксований рівень тиску на стінки дихальних шляхів;
Пристрій для автоматичного настроювання лікувального тиску.
Ціна апаратів такого рівня коливається від 7 до 40 тисяч рублів. СИПАП-терапія необхідна при лікуванні обструктивного синдрому апное, при поєднанні безсоння з порушенням мозкового кровообігу або ішемічної хвороби, а так само при повній марності інших способів лікування хропіння.
Пристосування для СИПАП-терапії є маску, що надягають на обличчя, і апарат для підтримки оптимального тиску повітря на тканини глотки. Його не рекомендується застосовувати у пацієнтів з носовими кровотечами, порушеннями мозкового кровообігу, гіпотонією, хронічними синусити, очними захворюваннями.
Сонайт
Капа Сонайт - це пристосування з високоякісного силікону, яке фіксується на зубах на час нічного сну. Це безпечне пристрій, який неможливо проковтнути, відкусити від нього частину або виплюнути. Хропіння припиняється за рахунок того, що нижня щелепа злегка висувається вперед, і повітря безперешкодно проходить в трахею через гортань і повертається назад.
Капа Сонайт проводиться в США з гіпоалергенного матеріалу, що застосовується для виготовлення товарів для новонароджених. Вона сертифікована в Росії, усуває знижений тонус м'язів носоглотки, ефективно позбавляє від хропіння.
Піднебінний імплант Pillar
Введення піднебінного імпланта Pillar - нове слово в боротьбі з хропінням. Його ефект заснований на тому, що в м'яке піднебіння за допомогою спеціального пістолета вводиться 3 невеликих імпланта з поліефірних ниток. Вони залишаються там назавжди, провокуючи захисну реакцію тканин неба на впровадження чужорідного тіла. У підслизовому шарі неба відбувається перебудова сполучної тканини і фіброзні прояви. Завдяки цим змінам небо ущільнюється, його коливання більше не відбуваються.
Функції імплантів:
М'яке небо отримує підтримку, його тканини зміцнюються;
Стінки верхніх дихальних шляхів не спадаються;
Тканини, що викликають хропіння, що не вібрують;
Повітря вільно проходить.
Метод ефективний для профілактики синдрому обструктивного апное сну. Застосування імплантів Pillar значно покращує якість життя пацієнтів, які страждають від хропіння.
Подушка No-snore
Призначення цієї подушки, виробленої на фабриці BicoFlex (Швейцарія), - позбавлення від хропіння. Лікувальний ефект досягається за рахунок розміщення голови під час сну в поглибленні по центру подушки. Завдяки цьому шия і голова знаходяться вночі в правильному положенні, дихання звільняється, і хропіння не виникає. Крім цього анатомічна подушка допомагає позбутися від безсоння, робить сон міцним і глибоким. Середня ціна подушки - від 5700 до 9550 рублів.
Чим можна доповнити лікування хропіння?
Для профілактики хропіння рекомендується внести корективи в свій спосіб життя - більше рухатися, знизити зайву вагу. Бажано практикувати промивання носа солоною водою, що зміцнює тканини носоглотки. Важлива умова профілактики нічного хропіння - відмова від куріння, тому що продукти горіння тютюнових смол викликають набряк гортані.
Масло обліпихи при щоденному закапуванні допомагає зняти набряки, зволожити пересушену слизову оболонку носоглотки, полегшити нічний подих. Аналогічного ефекту можна досягти, якщо додавати в зволожувач повітря ефірне масло евкаліпта, лимона, розмарину. Вологе повітря робить дихання легким, ефективно усуває передумови для появи хропіння.
Виключно корисно щоденне виконання гімнастики для зміцнення мускулатури органів дихання.
Багато засобів для моментального позбавлення від хропіння не володіють накопичувальним ефектом, діють симптоматично. Не завжди вони можуть остаточно позбавити пацієнта від хропіння, тому для повного лікування потрібно відчувати препарати і пристосування дослідним шляхом.