Зміст статті:
- Як відучити дитину від грудей в 5 кроків?
- 8 помилок, про які потрібно знати
Як відучити дитину від грудей в 5 кроків?
Щоб відучити від грудного вигодовування дитини старшого віку, необхідно запастися терпінням, тому як діяти належить послідовно.
Ще до початку самого процесу, важливо врахувати кілька моментів:
По-перше, нічого не вийде без правильного психологічного настрою самої матері. Це непростий час і від матері знадобиться неабияка частка рішучості.
По-друге, не малу роль грає підтримка всієї родини бабусь, батька дитини тощо.
По-третє, потрібно запастися терпінням і не форсувати події. Відучення має відбуватися поступово, щоб процес не став травматичним для дитини. В іншому випадку є ризик того, що буде досягнуто протилежний ефект. Потрібно зберігати доброзичливість і не сердитися на дитину, в той же час наполягаючи на своєму.
Скорочуємо денні прикладання
Перший крок на шляху до отучению від грудного вигодовування - скорочення денних прикладань. При цьому важливо створити "м'яку" психологічну атмосферу для дитини. Не потрібно провокувати в його свідомості образи, так чи інакше пов'язані з годуванням: це означає, що при дитині не варто переодягатися, ходити в нижній білизні, краще носити футболки замість одягу на застібках і т.д.
У присутності дитини також не варто тривалий час сидіти, нічого не роблячи. У свідомості будь-якого немовляти (а також дитини старшого віку) мати, що сидить або лежить без діла - це прямий сигнал до початку годування. Якщо ж жінка постійно перебуває в русі (займається якимись справами, і ін.), Стимул набагато слабкіше. Саме на цій особливості дитячої психіки ґрунтується методика т.зв. "Рухомій мішені". У активної матері дитина просить груди значно рідше. Уже на цьому етапі важливо проявити рішучість, якщо дитина просити груди, необхідно відповісти, що зараз на це немає часу, а прикластися можна буде після закінчення справ. Лише через тиждень-два для дитини це стане звичним, і він перестане часто просити груди.
У дитини аж до 3-5 років основу свідомості складають вроджені чи набуті рефлекси. Тому важливо уникати будь-яких ситуацій, так чи інакше нагадують про годування. Так, якщо дитина звикла, що, наприклад, під час телефонних дзвінків матері відбувається годування, краще виходити відповідати на телефон в інше приміщення, або закінчувати розмову якомога швидше.
Якщо дитина наполегливо просити прикластися до грудей, спочатку матері варто зробити вигляд, ніби вона не зрозуміла. Якщо це не допомагає, слід відвернути увагу дитини, переключити його на що-небудь цікаве. Наприклад, подивитися у вікно, почитати книгу. Якщо і це не подіяло, значить відмовляти дитині в цей момент не слід.
День свій і дитини потрібно планувати так, щоб не залишалося часу на прикладання до грудей. Він повинен бути наповнений іграми, прогулянками і т.д. З дитиною необхідно підтримувати фізичний контакт без годувань: масаж, обійми. Може трапитися так, що дитина просить груди на вулиці або в гостях. В цьому випадку краще запропонувати йому улюблену їжу: печиво, фрукти та ін.
Якщо мова йде про півтора-дворічному дитині, не тільки можна, а й необхідно домовлятися, що годування відбуваються тільки вдома, і тільки в певний час. Це допоможе виключити ситуації, коли дитина просить груди в гостях, в магазині. Все ж таки не слід ставити дитину в надмірно складні умови: багатогодинні прогулянки або походи в магазин приведуть до того, що дитина втомиться. Втомлений дитина, звичайно ж, дотримуватися домовленості не буде.
Денний сон без грудей
Перший крок пройдений, безладні годування грудьми днем припинені. Наступний крок на шляху до успіху - укладання дитини на денний сон без годування. Найпростіше цього можна домогтися, якщо мати буде йти на час з дому, поки хтось із членів сім'ї укладає дитину спати. Головне зберігати спокій. Так буде простіше і дитині, і самої матері. Якщо людина, яка залишається з дитиною проявити м'якість і доброзичливість, дитина дуже швидко звикне до нової "схемою".
Наступним етапом має стати укладання дитини самої матір'ю. Як показує практика, ефективно діє метод збільшення інтервалів часу. У цьому випадку мати обіцяє зараз повернутися і виходить на короткий проміжок часу за межі кімнату. Потім, через кілька десятків секунд повертається і укладає дитину спати з грудьми. Поступово інтервали часу повинні рости.
Потрібно повідомляти дитині куди мати йде, причому причина виходу з кімнати повинна бути суттєвою, наприклад, приготувати їжу, випрати одяг. Якщо дитина, не дочекавшись, сам йде до матері, лаятися не слід. Потрібно пояснити дитині, щоб він чекав повернення матері в своєму ліжку.
Таким способом дитина навчиться засинати без матері.
Після пробудження дитина може зажадати груди. В цьому випадку діяти потрібно також, як на першому кроці, чимось відволікти дитину. Їжею, питвом, цікавим заняттям ролі не грає.
Як прибрати вечірні годування?
Мета досягнута, дитина засинає і прокидається днем без годувань. Як тільки ця схема набула стабільність, можна приступати до отучению від вечірніх годувань. Причому робити це слід за тією ж самою схемою. Щоб відучення від годування на ніч стало таким же ефективним, потрібно розробити, свого роду, "ритуал" дій перед сном (він може включати чистку зубів, розповідання казок в ліжку і т.д. Останнім в цьому ланцюжку повинен стати процес прикладання до грудей) . З плином часу, з цього ряду вечірнє годування випаде саме собою, і дитина перестане просити груди.
Якщо ж говорити про готовність материнського організму до припинення лактації, потрібно ґрунтуватися на суб'єктивних відчуттях. Якщо мати цілком добре себе почуває протягом дня без годувань (груди не наповнюється, не виникає дискомфорту, болю і т.д.) означає, від лактації можна відмовитися без будь-якої шкоди.
8 помилок, про які потрібно знати всім годуючим мамам
Цілком можливо, що процес отучения від грудей буде плавним, але в той же час ефективним. Але може трапитися і так, що процес отучения в певний момент встане на одній точці і дитина почне чинити опір. Таке відбувається, якщо мати форсує події і веде процес занадто швидкими темпами.
Якщо і далі діяти такими ж методами, великий ризик зворотного ефекту. Якщо раптом з боку дитини відбувається сильне опір, краще всього почекати, витримати час і тільки потім продовжувати процес отучения.
Наведемо 8 популярних помилок, які допускають годують мами при відучення від грудей:
Не можна ставити конкретні терміни отучения від грудей. Невідомо заздалегідь, в які терміни буде відбуватися відучення від грудей і як швидко кінцевий результат буде досягнутий. Тому не слід квапити події. Все повинно йти гладко і плавно.
Не варто відучувати дитини від грудей, якщо він хворіє або тільки ще відновлюється після перенесеного захворювання. Хвороба - стрес для дитячого організму. Посилювати його ще більше не слід. Це загрожує неприємними наслідками.
Також не можна відучувати дитини від грудей в яскраві перехідні періоди. Або напередодні таких подій: вихід матері на роботу, надходження в дитячий сад і т.д. Важливо почати відучення за кілька місяців до, або декількома місяцями після важливих подій. В іншому випадку низка змін може стати для психіки дитини занадто важкою.
Якщо дитина перебуває в стані стресу: переляку, якщо він вдарився, довго перебував без матері, відмовляти дитині в додатку до грудей не варто. Крім того, що дитина отримує поживні речовини, таким способом він також заспокоюється.
Часто недосвідчені матері практикують досить поширений засіб отучения від грудей - різкий від'їзд. Крім того, що це досить нерозумно, так ще й небезпечно для дитячої психіки. Від'їзд матері на тривалий час стає для дитини серйозним стресом. Результатом, швидше за все, буде те, що після повернення матері з уявної відрядження дитина почне вимагати груди ще активніше і часто.
Ні в якому разі не можна намазувати груди гіркими речовинами (гірчиця, зеленка). Нічого хорошого від такої практики не варто чекати ні матері, ні дитині. Шкіра грудей відрізняється ніжністю. Гірчиця або зеленка можуть стати причиною хімічного опіку. Для дитини наслідки будуть і того важче. Материнська груди для дитини - символ спокою, впевненості і безпеки. Тому якщо дитина раптом зрозуміє, що з грудьми щось не так, його впевненість у безпеці домашнього світу похитнеться. Це може бути чревате самими непередбачуваними наслідками, і проявляться вони, з великою часткою ймовірності, в дорослому віці.
Думка про те, що прийом препаратів і зменшенні лактації посприяє отучению дитини від материнських грудей є хибною. У рік-два дитина вже не так потребує материнському молоці. Для нього прикладання до грудей - спосіб спілкування і спосіб отримати материнську увагу. Тому навіть якщо в грудях не буде молока - дитина все одно буде вимагати прикладань. Однак відчуття від прикладання дитини до "безмолочной" грудей для матері куди більш дискомфортні. Тому немає ніякого сенсу приймати спеціальні препарати, що пригнічують лактацію.
Не слід замінювати нічні годування грудьми годуваннями з пляшечки. Якщо використовувати підсолоджену воду (як зазвичай це і роблять), у дитини, швидше за все, розвинеться карієс. Щоб цього не сталося, вночі дитині можна давати тільки воду.
За процесом отучения дитини від грудей необхідно спостерігати дуже ретельно і уважно. Якщо раптом у дитини починають проявлятися явні ознаки стресу, наприклад, він неспокійно спить, виникають проблеми з промовою (заїкання), кусається (якщо такого раніше не було), не відходить від матері ні на крок, це означає, що хід отучения йде занадто стрімкими темпами. Якщо ж у матері починаються проблеми з нервовою системою (поганий сон, занепокоєння і т.д.), значить процес занадто стрімкий для неї самої.
Якщо хоча б для одного з учасників процесу, він відгукується неприємними відчуттями і наслідками, потрібно знизити темпи і якийсь час почекати. Може йтися про тижні-двох, але власні нерви матері і дитини коштують набагато дорожче, ніж цей незначний проміжок часу.
Таким чином, форсованими темпами проводити відучення від грудей ні в якому разі не варто. Якщо виникла необхідність в відучення від грудного вигодовування, робити це потрібно обережно, помірними темпами, звертаючи увагу на загальний стан дитини і своє власне. Тільки так можна добитися ефективного і безболісного отучения від грудей.