Лактостаз - це застій молока в грудях жінки, що годує. Такий стан проявляється болючими ущільненнями в молочній залозі і характеризується швидким приєднанням ускладнень. Тому позбавлятися від застійних явищ потрібно відразу ж після виявлення перших ознак лактостазу, інакше патологічний процес пошириться на всю молочну залозу. Годує мама може не відразу звернути увагу на те, що з її грудьми щось не так. В результаті молочна залоза з кожною годиною буде ставати все більш напруженою, шкіра на ній придбає блідий окрас, сосок може втягнутися. Це стане прямим перешкодою до годування немовляти, груди не буде якісно опорожняться, а значить, лактостаз лише посилиться.
Якщо застій молока сформувався недавно, то можна спробувати зцідити молоко в душі. Від впливу тепла молочні протоки розширяться, і молоко буде легше виходити назовні. Затверділі грудочки в грудях потрібно легко помасажувати, сильно на груди тиснути не слід. Рухи повинні бути спрямовані від грудної клітини до соска. Грубі натискання неприпустимі, так як вони здатні спровокувати посилення лактостазу і можуть привести до розвитку ускладнень.
Зміст статті:
- Самостійний масаж грудей в домашніх умовах
- Як правильно годувати грудьми, щоб не допустити розвитку лактостазу і маститу?
- Правила зціджування грудного молока
- Методи народної медицини для лікування лактостазу
Після виходу з душу потрібно прикласти дитину до грудей, щоб він допив залишки молока. Зціджування в душі - це дієвий метод профілактики розвитку маститу і позбавлення від лактостазу. Проводити процедуру слід не менше 3 разів на добу. В інший час перед початком годування досить просто прикладати до грудей теплу пелюшку.
Іноді застій молока формується на фоні недостатньої лактації. Спровокувати його можуть такі чинники, як занадто вузькі молочні ходи, постійний стрес, у якому перебуває молода мама, страх втрати молока, перевтома і ін. Допомогти впоратися з проблемою може розігрівання грудей перед кожним прикладанням дитини. Для цього на молочну залозу треба накладати теплу серветку.
Якщо після того, як малюк поїв, в грудях зберігається напруга, то залишати без уваги цей симптом не можна. Треба встати під теплий душ і зцідити недопите молоко. До наступного годування воно прибуде знову, і малюк не залишиться голодним.
Коли зціджування під душем не дає позитивного результату і набряк не йде, можна скористатися вологими прохолодними (але не крижаними!) Серветками, які накладають на груди.
Також можна зробити компрес з сольовим розчином. У склянці води розводять чайну ложку солі, змочують у ній серветку і накладають на груди, забираючи лише після повного висихання. Ця процедура дозволить позбутися від набряків. Також можна просочити серветку 25% -им розчином сульфату магнію, яка продається в аптеках. Перед годуванням груди потрібно обполоснути кип'яченою водою.
Самостійний масаж грудей в домашніх умовах
Самомасаж дозволяє не допустити переходу лактостазу в мастит, але лише при своєчасному і правильному застосуванні цього ефективного методу лікування. Рухи повинні бути обережними і ніжними, стосуватися молочної залози слід дуже дбайливо, щоб не травмувати її.
Груди потрібно легко погладжувати, розтирати і розминати. Силу прикладати не можна. Напрямок руху: від грудної клітини до ареоле.
Перед проведенням масажу обов'язково потрібно вимити руки з милом. Для процедури можна використовувати масажну олію.
Техніка проведення масажу грудей при лактостазе:
Погладжують розігріти молочну залозу, водячи долонею по напрямку зверху вниз.
Злегка натискаючи на груди, потрібно круговими рухами поступово переміщатися від широкої її частини до соску.
Нахилитися вперед і потрясти руками груди.
Чи не розгинаючись, стиснути пальцями соски, злегка їх покриття. Цю дію можна виконувати лише в тому випадку, коли на них відсутні тріщини.
Погладити груди руками у напрямку від грудної клітини до сосок.
Після масажу добре прийняти теплий душ, натискаючи на груди легкими рухами. При бажанні всю процедуру масажу можна провести під струменями води.
Як правильно годувати грудьми, щоб не допустити розвитку лактостазу і маститу?
Щоб попередити розвиток лактостазу, протягом перших 6 тижнів після появи дитини на світ його необхідно годувати на першу вимогу. Коли малюк навчиться за один раз випивати більше молока, інтервали між годуваннями можна збільшувати. Після досягнення дитиною віку 3 місяців прикладати його до грудей потрібно не більше 8 разів вдень, а на ніч робити перерву о 6 годині.
Під час годування жінка повинна стежити за тим, щоб дитина повністю захоплював ротом ареолу соска. Це дозволить йому більш якісно спорожняти груди і добиратися до так званого "заднього" молока, що є найдієвішою профілактикою лактостаза.
Якщо є схильність до лактостазу, то потрібно під час процесу годування кілька разів змінити позу. Найкраще висмоктується молоко з тієї частини грудей, куди спрямований підборіддя дитини.
Які пози потрібно вибирати під час годування:
Головка немовляти лежить на ліктьовому згині матері. При такій позі найкраще випорожнюються нижні і бічні частки молочної залози, але лактостаз може сформуватися і в верхніх відділах грудей.
Немовля розташовується під пахвовій западиною матері, лежачи на подушці. Його головка спрямована в бік колін жінки. У такій позі добре виходить молоко з зовнішніх відділів верхньої частини грудей.
Жінка лягає головою на подушку, плечі її розташовуються нижче. Дитина лежить на ліктьовому згині матері, як в колисці. Ця поза сприяє спорожнення бічних часткою молочної залози.
Жінка нависає над немовлям. У цій позі молоко виходить з усіх часток молочної залози рівномірно.
Якщо є схильність до застійних процесів, то пози слід міняти якомога частіше.
Правила зціджування грудного молока
Перед початком зціджування необхідно вимити руки з милом і ретельно прополоскати груди. Це робиться для того, щоб не допустити потрапляння інфекції всередину молочної залози через мікротравми на шкірі.
Праву грудь захоплюють правою рукою, а ліву молочну залозу - лівою рукою. Великий палець повинен розташовуватися зверху, а долоню і решта пальців потрібно помістити під грудьми. Інша рука не повинна залишатися без діла - нею виконують масаж. Обов'язково слід опрацьовувати ділянки ущільнення, пересуваючись від грудної клітини до соска.
Якщо у жінки розвивається мастит, то зволікати зі зверненням до лікаря не слід. Це захворювання не можна намагатися вилікувати власними силами, так як воно вимагає призначення антибактеріальних препаратів, а часто і хірургічного втручання.
Щоб не допустити розвитку маститу, потрібно ретельно стежити за станом грудей і своєчасно лікувати тріщини на сосках. Саме через них в молочну залозу проникають патогенні мікроорганізми і починають там розмножуватися.
Методи народної медицини для лікування лактостазу
До будь-якого методу народної медицини потрібно ставитися з особливою обережністю. Перш ніж зважитися випробувати на собі той чи інший спосіб лікування, слід порадитися з лікарем. В іншому випадку можна нанести серйозної шкоди власному здоров'ю і спровокувати розвиток маститу.
Найпоширенішими способами лікування і профілактики лактостазу, використовуваними в народі, є:
Накладення на хворі груди капустяного листа. Перед застосуванням його потрібно добре розім'яти. Лист фіксують пов'язкою або бюстгальтером і залишають на грудях на 2 години. Через цей час лист потрібно замінити новим.
Пов'язки, просочені настоєм ромашки. Для його приготування потрібно заварити 2 ст. ложки квітів 250 мл окропу, дочекатися остигання, змочити в теплому розчині тканину і прикласти до молочної залози. Залишити пов'язку на шкірі потрібно до тих пір, поки вона повністю не висохне. Коли хворобливі відчуття в грудях мають високу інтенсивність, то перед накладенням пов'язки її можна охолодити. Ця процедура швидко знімає набряк і заспокоює біль.
Коржик з лука і меду. Для її приготування потрібно подрібнити цибулину, змішати отриману кашку з рідким медом в рівних пропорціях і додати борошна, щоб сформувати млинець. Його прикладають до грудей на 60 хвилин. Додатково утеплювати компрес не слід. Щоб не забруднити нижню білизну, можна покласти в бюстгальтер поліетиленовий пакет.
Сирна коржик. Потрібно взяти сир, викласти його на серветку і прикладати до хворих грудей. Витримують корж протягом 1-2 годин. За цей час вдасться зняти набряк. Процедуру можна проводити кілька разів на день.
Компрес з печеним цибулею. Потрібно дрібно порубати печену цибулину, викласти кашку на тканину і прикласти її до грудей на пару годин.
Компрес з борошном із лляного насіння. Для його приготування потрібно подрібнити насіння льону в кавомолці, додати до нього води, щоб отримати кашку. Її викладають на серветку, яку поміщають на груди. Утеплювати компрес не слід. Час витримки пов'язки - 1-2 години.
Компрес з тертою сирою картоплею. Бульба потрібно натерти на тертці, отриману кашку накладають на груди і залишають на 2 години. Можна картопля замінити сирої буряком, але тоді на шкірі залишаться плями.
Є також рецепт настою, який можна вживати всередину і робити з ним пов'язки. Спосіб приготування: подрібнити шкірку мандарина (2 ст. Л), додати до неї перетертий корінь солодки (2 ч. Л.), Залити 750 мл окропу. Дочекатися, поки настій охолоне, розділити його на 2 рівні частини. Половину настою випити протягом дня, а з іншою половиною робити вологі компреси.
Для примочок можна скористатися сумішшю трав: листя евкаліпта, трава буркуну, японська софора. Всі компоненти беруть в рівних частинах, щоб вийшло в загальній масі 4 ст. ложки збору. Цей обсяг заливають окропом (250 мл), настоюють і проціджують. Потім до настою додають 100 г вершкового масла, розігрівають суміш на плиті, перемішують, охолоджують і в теплому вигляді прикладають до грудей у вигляді примочок.
.