Гострий ларингіт (запалення слизової оболонки гортані) часто зустрічається як прояв ГРЗ. Хвороба виражається болем у горлі, кашлем, характерною осиплостью голосу, а іноді і його абсолютної втратою. Подібні симптоми, безумовно, доставляють багато дискомфорту і щоб позбутися від них потрібно своєчасно почати медикаментозну терапію. А доповнити схему лікування можна засобами народної медицини.
загальні рекомендації
У більшості випадків лікарі дозволяють лікувати ларингіт амбулаторно. Для цього пацієнтові потрібно регулярно приходити до лікаря на огляди в поліклініку, приймати призначені ліки, а також дотримуватися загальні рекомендації.
Будинки потрібно створити всі необхідні умови для одужання. Головне не допускати, щоб температура в квартирі ставала високою, а повітря сухим. Для цього потрібно провітрювати приміщення і проводити вологе прибирання, можна також встановити вдома апарат-зволожувач.
Люди з хронічним ларингітом помічають, що ліки хоч і допомагають, але іноді уникнути рецидиву хвороби не вдається. А пов'язано це, перш за все, з хронічним впливом шкідливих факторів на гортань. Щоб вилікуватися від ларингіту, важливо переглянути власний спосіб життя. Ось рекомендації, які допоможуть позбутися від недуги:
- Повністю відмовтеся від куріння, оскільки тютюновий дим подразнює слизову оболонку гортані. Уникайте вживання алкоголю під час лікування ларингіту, обмежуйте його надходження після лікування.
- Під час хвороби побережіть власні голосові зв'язки. Розмовляйте якомога менше, тихим голосом. Дотримання "режиму тиші" дійсно сприяє швидкому одужанню і запобігає формуванню ускладнень ларингіту.
Якщо професія пов'язана з необхідністю постійно говорити, візьміть лікарняний.
- Добре впливає на слизову оболонку горла лужне пиття. Запасіться на період хвороби мінеральною водою типу "Боржомі", "Єсентуки". Вода, звичайно ж, повинна бути теплою.
- Тимчасово виключіть з раціону будь-якого роду гостру, пряну, кислу, гарячу їжу. Такі страви лише даремно дратують слизову оболонку гортані і гальмують одужання.
Полоскання горла при ларингіті
У боротьбі з ларингітом можуть допомогти давно відомі полоскання горла засобами, що мають протизапальні та антисептичні ефектами. мабуть, найбільш доступні засоби для полоскання - сіль і сода. Для приготування розчину в чашку з теплою водою насипте по пів чайної ложки соди і солі. Вміст чашки ретельно перемішайте. Отриманим розчином полощіть горло чотири-п'ять разів на день. Також можна полоскати горло розчином з морської солі. Такі процедури сприяють вимиванню мікробів з горла, грунтовно зменшують набряк слизової оболонки гортані, надають антисептичну дію.
Ще з давніх часів для лікування горла використовували відвари з цілющих трав. так, при ларингіті і осиплості голосу традиційно застосовують відвар з насіння анісу. Ця рослина має антисептичну, протизапальну, а також відхаркувальну дії. Для приготування відвару чайну ложечку плодів анісу висипають в емальовану миску і зверху заливають склянкою гарячої кип'яченої води. Миску накривають кришкою і настоюють на киплячій паровій бані п'ятнадцять хвилин. Після цього відвар охолоджують протягом години, проціджують, а залишився макуха віджимають. Обсяг зілля доводять кип'яченою водою до двохсот мілілітрів. Отриманим настоєм слід полоскати горло чотири рази в день.
Поліпшити самопочуття хворого допоможуть і відвари з таких рослин як:
- Ромашка;
- Кора дуба;
- шавлія;
- евкаліпт;
- календула;
- аїр.
Для приготування відвару можна використовувати будь-яку з цих трав, або ж зробити з них асорті. Так, добре відомий рецепт відвару з кореня аїру, ромашки, материнки та календули. Перераховані інгредієнти необхідно взяти по чайній ложці, насипати в каструлю і залити півлітра гарячої кип'яченої води. Посудину щільно накрити кришкою і наполягати відвар протягом години. Після цього акуратно процідити відвар і засіб готово!
Інгаляції при ларингіті
Інгаляції - це ще один доступний метод лікування ларингіту. Теплий пар зволожує пересушені слизові оболонки верхніх дихальних шляхів, а також сприяє відходженню слизу, що скупчився. Інгаляції в домашній обстановці можна проводити як за допомогою небулайзера, так і підручних засобів (наприклад, каструлі або чайника).
Зверніть увагуЗа допомогою небулайзера проводять інгаляції з мінералкою типу "Боржомі" або з фізіологічним розчином. Не рекомендується використовувати трав'яні відвари, оскільки це може зіпсувати апарат.
Проводити інгаляції краще не на ситий шлунок, а між прийомами їжі. Під час маніпуляції не можна розмовляти, а після - протягом півгодини не можна нічого їсти і пити. Тривалість процедури не більше п'яти-семи хвилин.
Якщо вдома немає небулайзера, можна виконати давно відомі парові інгаляції з допомогою каструлі. Для цього пару столових ложок лікарських рослин (наприклад, ромашки) насипте в каструлю, залийте водою і поставте посудину на плиту. Після закипання зробіть вогонь тихіше і тримайте на слабкому вогні п'ятнадцять хвилин. Потім зніміть каструлю з плити і почекайте хвилин десять, поки відвар трохи охолоне. Пара повинна бути теплим, але ні в якому разі не гарячим. Для проведення процедури потрібно нахилитися над каструлею і неквапливо вдихати пару носом і ротом. Тривалість процедури десять-п'ятнадцять хвилин.
Народні засоби для прийому всередину при ларингіті
Як уже було відзначено вище, плоди анісу дуже добре допомагають боротися з ларингітом. Взагалі це засіб в фаворі у співаків і дикторів, які з огляду на свою професію часто стикаються з тим, що голос час від часу сідає або ж зовсім пропадає. Отже, потрібно приготувати відвар з плодів анісу, як описано вище. В отриманому настої розчинити чайну ложечку меду. Приймати зілля всередину по дві столові ложки буквально кожні дві години.
Ще одним популярним засобом з народної медицини є зілля з моркви і меду. Для приготування кошти потрібно змішати склянку свіжоприготованого морквяного соку зі столовою ложкою меду. Приймають всередину по цілій столовій ложці тричі на день. Але лікуватися такими методами потрібно обережно, оскільки мед нерідко викликає алергічну реакцію.
Григорова Валерія, лікар, медичний оглядач