Багато стикаються з проблемою темних кіл під очима, саме через них жінки часто виглядають старшими за свої роки. Боротися з такою проблемою можна, а головне - потрібно. Для того, щоб почати успішну боротьбу з темними колами під очима перш за все, потрібно з'ясувати причину їх появи.
Зміст статті:
- Метод 1: звернемося до причини
- Метод 2: натуральні засоби
- Метод 3: косметичний рішення
- Поради
Метод 1: звернемося до причини
Спіть достатню кількість часу. Недолік сну і відпочинку негативним чином відбивається на стані шкіри. Вона виглядає значно блідіше, і кров починає гірше циркулювати. Ще однією причиною темних кіл може бути не змитий перед сном макіяж. Шкіра перед відпочинком обов'язково повинна бути чистою, інакше вранці ваші очі будуть виглядати дуже втомленими.
Перше, що необхідно зробити, порахувати, за скільки годин організм може повноцінно відпочити. Якщо дотримуватися правильного режиму, то результат буде помітний вже через кілька тижнів.
Дуже важливо, щоб Ваш організм отримував необхідні йому вітаміни, що сприяють сну. Недостатня кількість вітамінів і недосипання в першу чергу позначаються на стані наднирників. Від їх роботи залежить, скільки вітаміну В може увібрати організм. Однак, саме від вітаміну В залежить робота надниркових залоз, такий безперервний коло в організм обов'язково повинен працювати правильно. Організм буде добре працювати, якщо Ви постараєтеся забезпечити його повноцінним відпочинком і правильно підібраним вітамінним комплексом.
Виключіть, по можливості, алкоголь, а також повністю відмовтеся від наркотиків, в тому числі і легких.
Лікуйте алергію. На жаль, багато хто не знає, що алергія дуже часто провокує появу темних кіл. Варто з'ясувати, що виступає в якості алергену і підібрати правильні медикаменти. Якщо алергія сезонна, то її напади можна також лікувати ліками. У тому випадку, якщо темні кола не проходять і супроводжуються набряком, то причина може бути в алергії на продукти хімії, що знаходяться вдома або на роботі. У такій ситуації варто обов'язково звернутися на консультацію до дерматолога. Він зможе точно встановити алерген.
При наявності в організмі будь-яких алергічних реакцій, знижується здатність до сприйняття фолієвої кислоти, вітамінів В6 і В12. У такому випадку варто почати приймати мультивітамінний комплекс.
Ще один поширений вид алергії - індивідуальна непереносимість глютену. Крім цього, можлива наявність захворювання черевної порожнини. Обов'язково варто звернутися до фахівця, здати всі потрібні аналізи, щоб з'ясувати, що є причиною їх виникнення.
Усуньте закладеність носа. Часто привести до появи темних кіл може закладений ніс, якщо усунути цю проблему, то вени навколо носа звузяться, і проблема може зникнути.
Добре харчуйтеся. Ви повинні пам'ятати, що спосіб життя, раціон і режим харчування відображаються на стані і всього організму і шкіри в першу чергу. Найпростіша порада - це вживання чистої води. Якщо харчування буде збалансованим, вітамінним, то дуже багато косметичні проблеми, що турбували вас раніше, пропадуть самі.
Варто урізноманітнити щоденний раціон шпинатом, капустою та іншими зеленими овочами. Не потрібно забути про вітаміни і продовжувати їх пити якщо потрібно.
Ще один досить простий рада - потрібно скоротити кількість солі тому, що вона призводить до затримки рідини в організмі і як наслідок можна отримати набряки під очима. Надлишок солі може стати причиною погіршення кровообігу і прояви синіх кровоносних судин під шкірою.
Кидайте курити. Якщо є шкідливі звички, то про них варто забути. Тютюнопаління призводить до погіршення роботи серцево-судинної системи і може послужити причиною появи судин на шкірі.
Слід уникати стресів. Потрібно вміти розслаблятися, якщо ви перебуваєте в стані постійного стресу, то ніякого повноцінного відпочинку організм просто не може отримати. Такий напружений внутрішній стан і всі переживання обов'язково відіб'ються на стані шкіри. Тому повноцінний відпочинок і розслаблення так важливі для гарного зовнішнього вигляду.
Прийміть те, що ви не можете змінити:
Проблеми з пігментацією шкіри - в цьому випадку дуже часто виникають темні кола під очима.
Довге знаходження на відкритому сонці, що провокує надмірну вироблення меланіну.
Вікові зміни. Процес старіння і зміни шкіри неминучий, згодом кількість колагену і жиру зменшується це і призводить до певних змін.
Генетичний фактор - не можна не розглядати варіант того, що кола під очима - це спадкове. І тоді потрібно набагато довше і ретельніше працювати над усуненням цієї проблеми.
Форма і риси обличчя - іноді темних кіл немає, просто це тінь, і оптимальний вихід із ситуації - навчитися робити правильні акценти на обличчі за допомогою косметики.
По темі: Як прибрати темні кола під очима?
Метод 2: натуральні засоби
До натуральним засобам відносять:
Використовуйте огіркові гуртки. Для того, щоб зменшити набряклість навколо очей і надати їм свіжий і відпочив вигляд можна використовувати гуртки з огірка. Потрібно всього лише кожен день на 10 - 15 хвилин накладати такі гуртки на очі.
Застосовуйте охолоджені чайні пакетики для зменшення темних кіл під очима. Темні кола можна постаратися зменшити, використовуючи чайні пакетики або кубики льоду. Пакетики потрібно прикласти до очей і полежати так 10-15 хвилин. Завдяки таніну, який міститься в чаї, шкіра навколо очей стане світліше. Таку процедуру можна робити вранці або ввечері.
Зробіть соляний розчин. Для цього знадобитися 2 склянки кип'яченої води і чверть чайної ложки солі, а також можна додати половину ложки харчової соди. Таким розчином можна промити ніс, вливаючи його в одну ніздрю і нахиливши голову так, щоб розчин витік через іншу. Такий засіб чудово допоможе зняти закладеність носа.
Використовуйте картопля. Подрібнений до стану пюре сиру картоплю можна нанести на очі на півгодини. Вам буде достатньо взяти одну картоплину. Змивати таку маску потрібно теплою водою.
Спробуйте холодну ложку. Ще одне домашнє засіб - охолоджена в морозильнику ложка. Такий засіб допомагає не всім, однак, спробувати варто. Холодну ложку потрібно потримати на очах поки вона не потеплішає.
По темі: Маски від кругів під очима
Метод 3: косметичний рішення
Наведемо кілька порад:
Наносите крем для очей з вітаміном К і ретинолом. Саме через нестачу вітаміну К і можуть з'являтися темні кола під очима. Використання таких засобів допоможе зняти набряклість і поліпшить стан шкіри навколо очей. Результат буде видно, якщо такі процедури стануть регулярними.
Використовуйте крем під очима. Правильно підібраний консіллер і легка пудра прекрасно приховають всі темні кола.
Зробіть тест ділянки шкіри. Перед тим як використовувати новий косметичний засіб варто обов'язково зробити тест на алергічну реакцію. Для цього засіб наноситься на іншу ділянку шкіри, найчастіше на руку, якщо немає почервоніння, свербіння або інших негативних проявів, то таке засобів вам підходить.
Поради
Щодня випивайте до двох літрів чистої води, вона допоможе організму розслабитися і стане для Вас чудовим засобом в боротьбі з темними колами.
Приділіть особливу увагу своєму харчуванню - воно повинно бути здоровим і збалансованим. Не забувайте про вітаміни С, D, Е.
Постарайтеся не вживати багато рідини на ніч, інакше вранці може бути набряклість.
Уважно ставтеся до ніжної шкіри навколо очей, все косметичні і народні засоби повинні підбиратися дуже ретельно.
Постарайтеся менше терти очі, це також може бути причиною появи набряків.
Не забувайте про сонцезахисних окулярах.
Темні кола під очима - це проблема, з якою можна справити самостійно, варто просто докласти трохи зусиль, а також уважно ставитися до свого здоров'я. Такі прості поради допоможуть зберегти молодість і красу вашої шкіри.