Часто можна почути таке питання: "В якому вусі дзвенить?" Але що робити, якщо дзвенить і вдень, і вночі? Люди, які зіткнулися з цією проблемою, соромляться говорити про це відверто. Адже дзвін виходить не ззовні, а зсередини. Як пояснити іншим, що чуєш звук, якого немає? Насправді мова йде про стан, що має назву в медицині тиннитус.
Про захворювання
Тиннитус - це не що інше, як відчуття дзвону або шуму у вухах. Найчастіше люди описують шум як високочастотний звук. За різними даними з цією недугою живуть від п'яти і до восьми відсотків усього населення земної кулі. Прийнято вважати, що тиннитус характерний для літніх людей. Однак варто зазначити, що ця проблема часто спостерігається і у молодих людей. Це пов'язано з відвідуванням галасливих місць, а також зі слуханням гучної музики в навушниках.
Причини шуму у вухах
Тиннитус не є самостійним захворюванням. Швидше за симптомом, який може бути спровокований різними патологічними станами. Доведено, що причинами виникнення шуму у вухах можуть бути:
- Артеріальна гіпертензія (гіпотензія);
- остеохондроз шийного відділу;
- запальні захворювання вуха;
- сенсоневральна туговухість;
- хвороба Меньєра;
- атеросклероз судин;
- стрес;
- ендокринні захворювання (патологія щитовидної залози, цукровий діабет);
- невринома слухового нерва;
- розсіяний склероз;
- прийом лікарських засобів (деякі антибіотики, діуретики, аспірин, трициклічні антидепресанти);
- акустична травма.
симптоми
Важливо відзначити, що в нормі людина може відчувати якийсь фоновий шум у вухах, потрапляючи в умови абсолютної тиші. З шумом у вухах насправді стикалися багато, наприклад, після відвідування галасливого концерту. Але вже на наступний день дзвін у вухах зникав.
Пацієнти з тиннитус відзначають, що шум у вухах найбільш чітко чути перед відходом до сну, коли навколо утворюється тиша. Фокусування уваги на дзвоні може призводити до безсоння. Якщо тиннитус прогресує, дзвін у вухах може турбувати і вдень в галасливій обстановці. Людина все більше фіксується на звуці. Це позначається на психоемоційному стані людини. Погіршується настрій, можливий розвиток депресивних реакцій. У ряді випадків також відзначається поступове зниження слуху.
Як позбутися від шуму у вухах?
Перш за все, необхідно провести дослідження, результати яких допоможуть знайти причину. Якщо причина була виявлена, то лікування тиннитус зводиться до лікування основного захворювання. На жаль, у багатьох випадках причину виявити не вдається. У таких випадках лікар вдається до наступних методів лікування:
- Медикаментозне лікування (вітаміни групи В, гінкго-білоба, препарати цинку, лікарські засоби для поліпшення мозкового кровообігу);
- Використання спеціальних імплантатів, що створюють білий шум, який перекриває дзвін у вухах. Також можна використовувати і звукову терапію. Для цього пацієнт включає музичний диск зі звуками природи або довкілля. Подібні звуки дозволяють людині переключити свою увагу на зовнішнє джерело шуму. Це сприяє розслабленню і швидкому засипанню.
- Психотерапія. У лікуванні тиннитус частіше вдаються до когнітивно-поведінкової терапії. У роботі з психотерапевтом пацієнт навчається медитативним технікам. Також це допоможе змінити сприйняття шуму у вухах, перестати фіксувати увагу на звуці.
профілактика
Будь-яке захворювання легше попередити, ніж лікувати. Дотримуючись цих нескладних рекомендацій, ви вбережете себе від тиннитус:
- Якщо ви слухаєте музику в навушниках, стежте за тим, щоб музика грала не дуже голосно. Намагайтеся не слухати музику, перебуваючи в метро. Шум потягу в поєднанні з музикою призводять до занадто великому навантаженні на слуховий аналізатор.
- Якщо ваша професійна діяльність пов'язана з наявністю шуму на робочому місці, обов'язково використовуйте беруші.
- Уникайте кофеїн напоїв і алкоголю. Ці напої можуть призводити до посилення тиннитус.
- Не використовуйте ватяні палички для очищення вух. Їх застосування призводить до заталківаніе вушної сірки в слуховий прохід.
- Уникайте стресових ситуацій. Освойте методики аутогенного тренування. Обов'язково спите не менше семи-восьми годин на добу.
Більш докладно про причини шуму у вухах, методах позбавлення від тиннитус, а також способи профілактики даного захворювання в відео-огляді розповідає невропатолог: