Як знизити гемоглобін в крові?

Підвищений рівень гемоглобіну в крові - проблема не менш серйозна, ніж низький гемоглобін. Це викликає порушення травної та нервової системи, погіршується апетит і сон.

Такі наслідки можуть відбуватися з таких причин:

  • серцева недостатність

  • цукровий діабет

  • непрохідність кишечника

  • надлишок глюкози

  • онкологічне захворювання

  • еритроцитоз

  • негативний вплив навколишнього середовища

  • легеневий фіброз

  • зневоднення

  • гемоглобинемия

  • куріння

  • згущення крові

  • прийом стероїдів і анаболіків

Найчастіше ця проблема виникає у людей, що практикують активний спосіб життя (спортсмени, альпіністи, скелелази, льотчики, лижники), а також у тих, хто проживає на високогір'ї. Правда, для останніх підвищений гемоглобін в крові вважається нормою, так як через нестачу кисню організм компенсує його дефіцит. Знижувати рівень гемоглобіну слід після консультації з лікарем-терапевтом, лікарем-гематологом, і результатів аналізів. Справитися з цією недугою допоможуть спеціальні, що розріджують кров, препарати: Кардіомагніл, курантил, аспірин і трентал.

Паралельно з традиційним лікуванням дуже бажано вдатися до ефективних народних методів, таким як мумійо і п'явки. Муміє нормалізує рівень гемоглобіну, приймати слід по одній таблетці перед сном протягом десяти днів. На весь період лікування повністю виключаються снодійні засоби, заспокійливі препарати, тютюн і алкоголь. Медичні п'явки (гірудотерапія) сприяють зниженню в'язкості крові (так само як кровопускання) - досить пройти кілька сеансів для поліпшення самопочуття. У слині п'явок знаходяться ферменти, за допомогою яких нормалізується склад крові, і рівень гемоглобіну регулюється.

Якщо рівень гемоглобіну не сильно підвищений, то радикальних заходів тут не потрібно. Перш за все, потрібно збільшити обсяг випивається в день рідини і змінити раціон свого харчування. Необхідно виключити зі свого меню червоне м'ясо, печінка, червоні ягоди (за винятком журавлини), крупи (крім вівса, гречки і перловки) і морську капусту. А також вершкове масло, солодощі, копченості, жирне молоко і кислі фрукти (крім лимона).


Віддавати перевагу рекомендується таких продуктів:

  • соя

  • банани

  • річкова риба

  • свіжа зелень (крім кропиви)

  • овочі (сирі, варені і тушковані)

  • сир

  • супи

  • бобові культури

  • ягоди

  • виноград

  • абрикоси

  • шпинат

  • квасоля

  • трав'яний чай

  • каші (рисова, гречана і молочна)

  • сир тофу м'який

  • різноманітні горіхи

  • риб'ячий жир

  • трави (снить, мокриці)

  • квашена капуста

  • куряче м'ясо

  • морепродукти (кальмари, креветки і мідії)

  • кисломолочні продукти (сир, кефір, сметана)

  • салати

  • свіжовичавлений сік

Також раз на тиждень слід влаштовувати "розвантажувальний" день - протягом доби пити чай, воду і некислі соки. Виключити страви, які містять тваринний білок (яловиче і свиняче м'ясо). Крім того, необхідно відмовитися від морської риби і водоростей - в них міститься великий відсоток заліза, який підтримує високий рівень гемоглобіну. Найкраще на час повністю перейти на вегетаріанство. Спиртні напої і сигарети строго заборонені.

Для того, щоб ефективно знизити гемоглобін в крові, потрібно починати вести активний спосіб життя: регулярно робити зарядку, багато ходити, бігати, плавати, загартовуватися - це необхідно для того, щоб кістковий мозок почав правильно функціонувати, саме це призведе гемоглобін в норму. Якщо ж рівень гемоглобіну в крові занадто підвищений, то ні дієта, ні лікарська терапія тут не допоможуть. У цьому випадку лікар призначає ерітрофорез - процедуру, за допомогою якої "зайві" еритроцити видаляються з кровотоку. Але це вже крайні заходи, що застосовуються дуже рідко. Дуже гарне рішення проблеми - донорство, так як виробляється нова молода кров.

У більшості випадків при даній проблемі зниження гемоглобіну прекрасно допомагають народні засоби. У всі часи при всіх захворюваннях особлива увага приділялася меду і цілющим травам, що володіють цілющими властивостями, а також корисним ягодам, овочам і фруктам.


Знизити рівень гемоглобіну в крові можна наступними засобами:

  1. Кожен день протягом трьох місяців пити по три літри води з обов'язковим додаванням лимонного соку.

  2. Капсулу муміє (0,2 г) розвести в маленькій чарці теплої води (очищеної або кип'яченої) і щодня приймати перед сном протягом десяти днів. Потім п'ять днів перерви - і знову повторити курс.

  3. На сніданок готувати фруктовий салат з дрібно нарізаних бананів, абрикосів і винограду (краще без кісточок).

  4. З травами потрібно бути обережніше - більшість з них підвищують рівень гемоглобіну в крові. Знижують тільки снить і мокриця в будь-якому вигляді.

Підвищений рівень гемоглобіну в крові - це стан, який свідчить про наявність будь-якої хвороби або про брак необхідних вітамінів і мікроелементів в організмі. Дуже часто ця проблема з'являється в результаті шкідливих звичок, довгого перебування в горах і фізичних навантаженнях.

Підвищений рівень гемоглобіну в крові у чоловіків в більшості випадків виникає через паління, викликає недолік кисню, а також тромби, що провокують інфаркт і інсульт. Ознаки проблеми проявляються у вигляді таких симптомів, як втрата апетиту, швидка стомлюваність, порушення зору і блідість шкіри.

Лікується подібний стан за допомогою лікарських засобів, що розріджують кров, вегетаріанської дієтою, відмовою від тютюну і активним способом життя. Підвищений рівень гемоглобіну в крові у жінок може виникати в результаті куріння, фізичних навантажень, тривалого перебування на високогір'ї і вживання анаболіків. Симптоми ті ж, що і у чоловіків, тільки додається слабкість, що дуже небезпечно в період вагітності - можуть бути ускладнення на печінку і нирки. Рівень гемоглобіну нормалізується за допомогою вітаміну В12, фолієвої кислоти, здоровим харчуванням і прогулянками на свіжому повітрі.