Лікування панічних атак мелісою і м'ятою
Заспокійливі властивості м'яти і меліси відомі народним лікарям з найдавніших часів. Тож не дивно, що ці рослини активно використовуються для лікування людей, схильних до панічних атак.
Мелісу заварюють, заливаючи півлітра окропу десять грамів засушених листків рослини. Через дві години цілюще зілля буде готово: процідіть і пийте по парі ковтків тричі на день. Такий засіб можна пити і як чай, для смаку додаючи мед або цукор.
Подібним чином заварюють і м'яту перцеву: на склянку окропу потрібно взяти дві столові ложки трави. Наполягають такий чай протягом двох годин, після чого проціджують і випивають по склянці за один прийом. В день потрібно робити три прийоми.
Липу застосовують в народному лікуванні панічних атак в тих випадках, коли сон хворого порушений. Суцвіття цього дерева заварюють і п'ють як чай: на склянку окропу потрібно взяти дві столові ложки сировини. Наполягають ліки протягом півгодини. Під час прийому рекомендується змішувати настій з медом (1 чайна ложка).
Лікування панічних атак зборами
У лікуванні панічних атак активно застосовують збори лікарських рослин, які надають заспокійливий ефект.
Збір 1. Змішайте дві частини листя м'яти перцевої з такою ж кількістю листя бобівника трилистого. Потім додайте по одній частині шишок хмелю і коренів валеріани. Всі компоненти подрібніть і ретельно перемішайте. Дві столові ложки збору залийте окропом (500 мл) і залиште на півгодини, накривши кришкою. Приймати засіб слід двічі на день по половині склянки.
Збір 2. П'ять частин плодів кмину з'єднують з трьома частинами суцвіть ромашки аптечної і двома частинами коренів валеріани. На дві склянки окропу беруть пару столових ложок збору і заварюють протягом тридцяти хвилин. Пити настій слід двічі на день, вранці і ввечері, по половині склянки за один прийом.
Збір 3. Для його приготування знадобиться по дві чайних ложки квіток глоду, трави сухоцвіту і трави пустирника. Їх змішують з чайною ложкою ромашки аптечної і заливають склянкою окропу. Протягом восьми годин настій заварюється, після чого його проціджують і випивають по половині склянки тричі на день. Приймати ліки краще після їжі. Даний засіб допоможе впоратися з задухою і запамороченнями при панічних атаках.
Збір 4. Благотворно впливає на нервову систему настій з листя м'яти, стебел материнки, буркуну і коренів валеріани. Інгредієнти візьміть в кількості 2: 5: 5: 3 відповідно. Після того як перемішаєте трави, дві столові ложки збору залийте окропом (500 мл) і залиште на пару годин. Пити цілющий чай слід три рази на день до їди.
Збір 5. У рівних кількостях квітки звіробою, листя м'яти і коріння валеріани з'єднують з листям кропиви, травою шавлії, плодами шипшини і пустирником. Оптимально взяти по чайній ложці кожного компонента і залити лікарський збір окропом (1 л). Коли засіб настоїться, профільтруйте його за допомогою марлі, складеної в кілька шарів. Пити зілля потрібно три рази на день по половині склянки.
Збір 6. Заваріть в окропі пижмо, календулу і материнку (по чайній ложці кожного компонента). Панічні атаки відступлять, якщо випивати по половині склянки такого засобу два або три рази на день.
Лікування панічних атак ваннами
Ні для кого не секрет, що ванни із заспокійливими відварами і настоями надають на психіку людини благотворну дію, знімають напругу і втому. При панічних атаках рекомендується приймати ванни з відваром розмарину, липи і полину. Один кілограм збору заливають трьома літрами води і варять протягом п'яти хвилин. Потім відвар знімають з вогню і наполягають ще небагато - не більше десяти хвилин. Перед тим як влити відвар в ванну, процідіть його. Найкраще приймати ванни перед тим, як лягаєте спати. Сама процедура повинна тривати близько півгодини.
Корисно також приймати хвойні ванни, заваривши на водяній бані невелику гілочку сосни або їли. Три літри відвару додають в ванну і проводять лікувальну процедуру перед сном. Хвойний екстракт можна купити і в аптеках: він продається у вигляді порошку.
Джерело: Газета ЗСЖ, всеукраїнська газета-цілителька "Бабушка"