Умови навколишнього середовища грають досить важливу роль в процесі розвитку немовляти, адже в такому ранньому дитячому віці дитина змушена проводити більшу частину часу в приміщенні. Тому-то лікар і звертають увагу батьків на те, що температура в приміщенні, де знаходиться дитина, повинна бути оптимальною і комфортною конкретно для нього: постійні коливання температурного режиму, надто висока або низька температура повітря може привести до розвитку станів, які згодом спровокують появу хронічних захворювань.
Якою має бути температура в кімнаті новонародженого
Щоб визначити комфортні умови в кімнаті для дитини, потрібно враховувати його життєві показники і реакцію малюка на навколишнє середовище. Батьки повинні запам'ятати, що чим слабкіше народилася дитина, тим вище температура повітря повинна бути в приміщенні. Для здорових і своєчасно народжених немовлят оптимальною температурою в приміщенні стане показник 19-21 градус, а ось недоношеним і слабким дітям комфортно буде тільки при температурі в 24-25 градусів. І ще один нюанс: якщо дитина народилася абсолютно здоровою і бадьорою, то можна з перших днів життя починати природне загартовування: показники термометра в приміщенні, де знаходиться дитина, не повинні перевищувати 18-19 градусів.
Основною помилкою батьків є те, що вони підлаштовують комфортну температуру повітря в кімнаті, грунтуючись тільки на свої відчуття. Але ж добре відомо, що з віком процеси терморегуляції людини порушуються через неправильний спосіб життя, а ось немовлята, навпаки, відмінно адаптуються до будь-яких умов навколишнього середовища. Простий приклад: дитина, яку виховують / доглядають батьки і родичі, живе в таких тепличних умовах, що часті простудні захворювання стають справжньою проблемою, а ось в неблагополучних сім'ях, де немовля частіше залишається в надмірно прохолодному приміщенні, та й взагалі наданий сам собі, простудними захворюваннями дитина страждає набагато рідше.
важливо! Обов'язково слід створити комфортний мікроклімат в кімнаті, де буде знаходитися новонароджений, ще до його появи на світ. Градусник розташувати слід недалеко від ліжечка дитини, що дозволить завжди отримувати точні цифри і своєчасно коригувати температурний режим.
В чому полягає небезпека перегріву і переохолодження
Так як у немовлят система терморегуляції в організмі ще не до кінця сформована, обмінні процеси протікають в прискореному темпі, діти активно виділяють тепло. Відбувається це за допомогою всієї поверхні шкіри і легенів. Якщо батьки встановили занадто високу температуру повітря в кімнаті, то новонароджений буде вдихати тепле повітря, його організм не встигає охолодитися і віддати своє тепло - малюк починає потіти, що призводить до виведення з організму мінеральних солей і води.
Якщо температура повітря в приміщенні, де знаходиться малюк, вище норми, то це легко визначити за станом дитини:
в місцях згинів суглобів і складочках шкіри з'являються червоні плями, які досить швидко набирають вигляду класичної попрілості;- немовля дуже часто відкриває рот, складається відчуття, що йому не вистачає повітря, а згодом носове дихання повністю зникає і на його місце "приходить" ротовий;
- підвищується температура тіла - ця ознака є не завжди і може означати не тільки перегрів немовляти, але і розвиток будь-якої патології;
- так як при перегріванні разом з потом у немовляти з організму виводиться вода, можуть виникнути порушення в роботі травної системи - наприклад, немовлят можуть турбувати здуття живота і різкий больовий синдром в області анатомічного розташування кишечника;
- в носику у дитини з'являються сухі скоринки, які ускладнюють процес дихання.
в місцях згинів суглобів і складочках шкіри з'являються червоні плями, які досить швидко набирають вигляду класичної попрілості;Якщо ж температура в кімнаті трохи нижче норми і немовля постійно знаходиться в стані переохолодження, може розвинутися застуда - це значно послабить дитячий організм і навіть може дещо призупинити його розвиток.
Що робити, якщо контролювати температурний режим неможливо
У житлових приміщеннях часто температура повітря становить 20-22 градуси - це може бути викликано занадто жаркою погодою на вулиці, або опалювальним сезоном. Природно, ця температура буде вищою за норму для немовлят, і по-хорошому її потрібно знизити. Але як це зробити? Вентиляторами, кондиціонерами користуватися в приміщенні, де знаходиться дитина категорично заборонено, створювати протяги - це означає приректи дитину на застуда. Лікарі рекомендують наступне:
- в дитячий організм має надходити вода / рідина в достатній кількості - стежте за тим, щоб малюк випивав більшу кількість компоту / чаю / води;
- кількість одягу на грудничка повинно бути мінімальним;
- якщо організовуються водні процедури, то температура води повинна бути максимально наближена до показників температури в приміщенні - немовля в такому випадку не відчує різкий перепад температур і не прохолоне.
Якою має бути вологість повітря
Крім того, що потрібно контролювати температурний режим в кімнаті немовляти, варто звертати увагу на показники вологості в приміщенні. Взагалі, підвищена вологість в кімнатах буває вкрай рідко (не беремо до уваги кухню або ванну кімнату), але зате часто відзначається підвищена сухість повітря - це теж негативно вплине і на самопочуття немовляти, і на його здоров'я: розвинеться пересихання слизових оболонок у грудничка, відбудеться втрата рідини, буде відзначатися порушення сну. Щоб не допустити занадто низького рівня вологості в приміщенні, можна встановити в ньому будь-які ємності з водою - наприклад, акваріум. Відносна вологість навколишнього середовища не повинна опускатися нижче 50%.
Контролювати температурний режим і рівень вологості в кімнаті, де більшу частину часу проводить новонароджена дитина, потрібно постійно. Це потрібно не тільки малюкові, але і самим батькам - спокійний сон немовляти, здоровий організм і нормальний розвиток дитини того варті.
Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії