Кожен з нас відчував нудоту. Іноді вона може бути пов'язана з харчовим отруєнням, іноді це ознака серйозного захворювання або наслідки хіміотерапії. Звичайно, не варто забувати про вагітність, під час якої практично кожній жінці доводиться стикатися з ранковою нудотою і недугами.
Фото: Depositphotos.com. Автор: russiandoll.
Народна медицина дбайливо зберігає таємниці лікування нудоти травами, але якщо ви не відрізняєтеся міцним здоров'ям, носите дитини або є годує мамою, без схвалення лікаря навіть не думайте починати самостійне лікування!
імбир
Мабуть, самим нешкідливим і популярним рослинним засобом від нудоти є імбир. Про це йдеться в звітах Національного центру додаткової та альтернативної медицини. Імбир як прянощі, імбирні цукати або імбирний чай - тут вибір за вами.
У 2009 році в "Журналі альтернативної та комплементарної медицини" було видано дослідження, що розкриває таємницю ефективності імбирного кореня від нудоти на ранньому етапі вагітності. В експерименті взяли участь 67 жінок в очікуванні дитини. Виявилося, що досить всього 250 мг імбирного екстракту, щоб значно зменшити напади нудоти і блювоти.
фенхель
Фенхель - ароматне харчова та лікарська рослина. Стародавні римляни використовували сік його цибулин, змішаний з медом, для виробництва цілющої мазі для очей. Вони також застосовували фенхель для вирішення травних проблем, таких як здуття живота і гази, а насіння - для боротьби з лихоманкою. Відомий давньогрецький лікар і торговець травами Педеніус Дайоскорайдс наказував пацієнтам вживання фенхеля для вирішення проблем з сечовим міхуром і шлунком.У сучасній практиці лікування травами фенхель почали використовувати не тільки як вторгнень і поліпшує травлення засіб, але і як засіб від нудоти.
У зв'язку з цим варто згадати цікаве дослідження, опубліковане в 2005 році в "Міжнародному журналі ароматерапії". Згідно з результатами експерименту, обробка лікарняних приміщень ефірними маслами фенхеля, анісу, ромашки і м'яти давала пацієнтам сильне полегшення від нудоти. Цей прийом можна розглядати тільки як додатковий засіб боротьби з нудотою.
М'ята перцева
М'яту люди використовують протягом багатьох століть для успішної боротьби з порушеннями травлення. Ця рослина містить потужні ефірні масла, такі як ментол і карвон, які зменшують нудоту і володіють сильними вітрогінними властивостями.
Травники Пенелопа Оді і Девід Хоффман рекомендують пити м'ятний чай при перших нападах нудоти. Дітям трав'яний чай цілком можна замінити м'ятними льодяниками.
Дослідження, яке підтверджує правочинність використання м'ятних листя, було опубліковано в березні 2010 року в "Міжнародному журналі клінічної практики". Ефірна олія ментолу, що входить до складу м'яти перцевої, довело свою ефективність на прикладі пацієнтів з головними болями, мігренню і нудотою. Для швидкого результату рекомендується нанести 10% -ве ментоловое масло на віскі.
бай чжу
Бай Чжу (атрактілодеса великоголовий) - трава, широко використовувана в китайській медицині для лікування розладів травлення, недостатності шлункового соку, хвороб селезінки.
Згідно древнекитайским традиціям, енергія Ци відповідає за життєві сили організму. Травниця Пенелопа Оді стверджує, що бай Чжу благотворно впливає на енергію Ци: усуває нудоту, блювоту, запаморочення, здуття живота, дратівливість і втома.Даний список аж ніяк не вичерпує трави від нудоти, якими ви при бажанні можете скористатися.