Ранній токсикоз - патологічна зміна самопочуття жінки, пов'язане з адаптацією її організму до вагітності. Він проявляється різними симптомами, найбільш значущі серед них: нудота, блювота, запаморочення, слинотеча, неприйняття тютюнового диму, різних продуктів і запахів. На другий і третій стадії токсикозу у вагітної жінки в сечі може з'явитися білок і ацетон, частішає пульс, може діагностуватися втрата до 10 кг ваги.
Можливі причини токсикозу - гормональні зрушення, порушення координації процесів збудження і гальмування, прогресуюче вплив ворсин хоріона, вростають в ендометрій вагітної матки. Як тільки закінчується формування плаценти, стан жінки нормалізується, і симптоми токсикозу мінімізуються. Зазвичай це відбувається на 11-13 тижнях вагітності, в окремих випадках, а також при вагітності двійнятами і трійнею токсикоз може затягнутися до 18 тижнів. Для полегшення стану жінок, які страждають від токсикозу, можна застосовувати перевірені і безпечні рецепти.
Зміст статті:
- Лікування токсикозу лимонно-імбирною водою
- Глина при токсикозі
- Свіжовичавлені соки при вагітності
- Кращі препарати, що знімають симптоми токсикозу
Лікування токсикозу лимонно-імбирною водою
Ці два продукти - імбирний корінь і лимон, кожен окремо, є незамінними засобами для полегшення стану вагітних жінок. Лимонно-імбирна вода об'єднує їх корисні властивості і є надійним засобом для профілактики нудоти при токсикозі. Імбир містить безліч мікроелементів, має ті якості протиотрути, може виводити токсини.
Застосування імбиру при токсикозі:
Імбирний чай. Неповну чайну ложку тертого імбирного кореня треба залити окропом і настоювати 20 хвилин. До процідженого настою додати трохи меду, пити повільно невеликими ковтками. Потрібно пам'ятати, що висока концентрація імбиру може спровокувати зворотний ефект і збільшити нудоту.
М'ятно-імбирний чай. Готується аналогічно попередньому рецепту, але ще з додаванням невеликої кількості листя м'яти.
Компот із сухофруктів з додаванням імбиру і родзинок - джерело калію і мікроелементів.
Приправа з імбиру. У приготовані страви додають невелику кількість натертого кореня або готовий мелений імбир. Приправу застосовують в перших і других стравах, додають в десерти і випічку.
Шматочок імбирного кореня можна повільно жувати для того, щоб прибрати нудоту і надмірне виділення слини.
Лимон в якості лікарського засобу проти токсикозу застосовують, якщо у вагітної жінки не діагностується гіпертонус матки.
Застосування лимона при токсикозі:
Напій з лимона. В 1 л гарячої кип'яченої води (не вище 60?) Потрібно додати лимон, нарізаний часточками, кілька гілочок м'яти, залишити на півгодини. При бажанні в готовий напій можна додати мед за смаком.
Лимонад. Подрібнений в блендері лимон (разом з цедрою і гілочкою м'яти) потрібно залити холодною водою, додати мед і залишити настоюватися в холодильнику на ніч. Вранці проціджений напій треба процідити і використовувати для пиття.
Приготування имбирно-лимонної води:
Порізати лимон на часточки, імбирний корінь натерти на дрібній тертці.
Змішати часточки лимона з чайною ложкою натертого імбиру.
Залити суміш 2 літрами відфільтрованої води.
Наполягати воду в холодильнику протягом 10-12 годин.
Натертий лимон можна замінити лимонним соком. Для швидкого отримання більш концентрованого напою лимон і імбирний корінь заливають літром окропу. Після охолодження в воду додають мед за смаком. Щоб позбутися від нудоти, викликаної токсикозом, потрібно пити лимонно-імбирним воду протягом дня.
Глина при токсикозі
Це недороге і доступне засіб, який можна придбати в будь-якій аптеці, має безліч корисних властивостей. Зокрема, глина є відмінним сорбентом, який очищає стінки кишечника від бактерій, вірусів і токсинів. Крім цього, вона вбирає в себе органічні кислоти, антибіотики та інші препарати. Кількість елементів, які здатна увібрати в себе глина, в 8 разів перевищує її власну вагу.
Як правильно використовувати:
Розмішати чверть чайної ложки глини в 150 мл теплої води;
Приймати 2 рази на добу;
Доза згодом збільшується до?, Далі - до 1 ч. Л.
При токсикозі вагітних глину приймають натщесерце з ранку, завершуючи процедуру сніданком з цільнозерновий каші. Від прийому їжі до лікування глиною має пройти не менше 1,5 годин. При усуненні наслідків токсикозу можна використовувати всі різновиди цього природного речовини, але краще все ж біла глина.
Свіжовичавлені соки при вагітності
Фруктові та овочеві соки - виключно корисний продукт для жінки, яка чекає на появу дитини. Вітаміни, макро- і мікроелементи, ферменти, органічні кислоти, клітковина - всі ці речовини не тільки втамовують спрагу і підвищують загальний імунітет організму, але і виводять з організму токсини і служать для полегшення симптомів токсикозу.
Не потрібно спокушатися тим, що консервований сік має властивості свіжовичавленого продукту. Вже через 20 хвилин після його приготування кількість корисних речовин в соку зменшується на 20%, а після сублімації і консервації в готовому продукті нічого не залишається окрім цукру і консервантів. Жінці, яка піклується про своє здоров'я і здоров'я майбутньої дитини, краще пити свіжовичавлений сік. Протипоказання для профілактики симптомів токсикозу за допомогою сокотерапії - алергія на певні види овочів і фруктів і проблеми з органами шлунково-кишкового тракту.
Гранатовий сік від токсикозу
Крім таких властивостей гранатового соку, корисних для вагітної жінки, як позитивний вплив на серцево-судинну, травну і кровоносну систему, профілактику набряків і підвищення гемоглобіну, цей продукт допомагає зняти нудоту та повернути апетит при ранньому токсикозі. Ці властивості притаманні тільки свіжовичавленого соку граната, готовий продукт (особливо розфасований не в скляну тару, а в упаковку ТетраПак), такими властивостями не володіє.
Сік рекомендується розбавляти кип'яченою водою або буряковим, морквяним соками, так як в чистому вигляді він може бути кислим. Гранатовий сік можна вживати при схильності до запорів, підвищеної кислотності шлункового соку. Оптимальна доза - один стакан соку на добу, розділений на кілька прийомів.
Апельсиновий сік при вагітності
Доступність апельсинів в будь-який час року дозволяє завжди мати свіжовичавлений апельсиновий сік.
Корисні властивості соку з апельсинів для вагітних жінок:
Знижує інтенсивність нудоти при токсикозі;
Покращує апетит і нормалізує порушене травлення;
Служить для профілактики анемії;
Насичує організм вітамінами C, B1, B2, B6, E, незамінними амінокислотами, магнієм і цинком;
Пектини цього фрукта покращують роботу органів шлунково-кишкового тракту;
Зміцнює імунітет і роботу серцево-судинної системи.
Оптимальний час вживання апельсинового соку - за 20-30 хвилин до їжі. Протипоказання - алергія на цитрусові фрукти.
Грейпфрутовий сік при вагітності
Вживаючи грейпфрутовий сік, потрібно пам'ятати про таке його властивість, як нейтралізація дії багатьох лікарських препаратів. Сік містить вітаміни груп C, PP, B, K, а також бета-каротин, солі мінералів, необхідних для повноцінного розвитку плоду, пектини.
Корисні властивості соку грейпфрута, значимі в період вагітності:
Позбавляє від симптомів токсикозу: печії, нудоти, головного болю;
Знижує рівень цукру крові;
Служить для профілактики запорів;
Усуває набряки, виводить рідину з організму;
Є природним антидепресантом.
Грейпфрутовий сік протипоказаний для тих, хто страждає патологіями органів шлунково-кишкового тракту, печінки і сечового міхура. Рекомендована добова доза - 150-200 мл, розділені на кілька прийомів.
Морквяний сік при вагітності
Традиційно прийнято вважати морквяний сік найкращим джерелом каротину. Крім цього він має багато властивостей, корисними вагітним жінкам: оздоровлює кишковий тракт, зміцнює кісткову систему, поповнює запас корисних мікроелементів.
Властивості морквяного соку, корисні при ранньому токсикозі:
Покращує апетит;
Нормалізує травлення;
Усуває печію;
Стимулює обмінні процеси;
Є додатковим джерелом енергії, оскільки стимулює обмінні процеси в клітинах нервової системи.
Морквяний сік потрібно вживати одночасно з рослинними жирами: оливковою або соняшниковою олією (1 ч. Л. На 150 мл соку). Так краще засвоюються його корисні компоненти. Сік моркви можна пити в чистому вигляді, що не розбавляючи водою. Оптимальна доза - 150 мл на добу. Протипоказання - виразка шлунка і кишечника, гастрит, ентероколіт.
Яблучний сік при вагітності
Доступність яблук в будь-який час року дозволяє завжди мати свіжовичавлений яблучний сік. Цей напій ефективний при ранньому токсикозі, так як він має тонізуючі властивості, відмінно знімає симптоми зневоднення, які можуть з'явитися після частої блювоти. Крім того, що містяться в яблучному соку вітаміни групи A, C, E, B, а також калій, кальцій, марганець і залізо ефективно допомагають провести профілактику анемії.
Не рекомендується зловживати цим напоєм тим, хто має в анамнезі виразкову хворобу, гастрит. Рекомендована доза - 2-2,5 склянки на добу.
Кращі препарати, що знімають симптоми токсикозу
Щоб позбутися від неприємних симптомів раннього токсикозу вагітності, після консультації лікаря можна використовувати лікарські препарати.
Рідкий хлорофіл при токсикозі
Це засіб натурального походження виробляється з листя люцерни за особливою технологією. Капсули з хлорофілом або його розчин містять сік цієї рослини, який концентрує зелений пігмент, який містить перетворену особливими клітинами енергію сонця. Препарат має широкий спектр застосування завдяки можливості активізувати клітинне дихання і насичувати клітини людського організму киснем.
Користь рідкого хлорофілу при токсикозі вагітних:
Сприяє повному засвоєнню поживних елементів їжі, вітамінів і мінеральних речовин;
Виводить токсини і очищає організм від радіонуклідів;
Ефективно знімає головний біль;
Повністю повторюючи молекулу гемоглобіну, знімає ризик анемії;
Нормалізує гормональний фон.
Рекомендується застосовувати рідкий хлорофіл протягом всього першого триместру вагітності. Його вживають вранці натщесерце - по 1 ч. Л. на 100 мл води.
Ессенціале від токсикозу
Препарат Ессенціале традиційно застосовується в якості гепатопотектора, використовується для підтримки нормальної роботи печінки. Він транспортує в організм людини фосфоліпіди, отримані з натуральної сої. Здатність препарату виводити токсини, дозволяє використовувати його в якості ефективного засобу при ранньому токсикозі.
Властивості Ессенціале, значимі для вагітних жінок:
Забезпечує оптимальний обмін речовин;
На клітинному рівні впливає на формування клітин плаценти;
Бере активну участь в більшості біохімічних реакцій організму;
Допомагає знизити інтенсивність таких симптомів токсикозу, як нудота і блювота.
Дозування Ессенціале - на початку прийому (протягом 2 тижнів) рекомендується вживати по 2 капсули кошти по 3 р. / Добу. Потім кількість капсул знижується до 1 за прийом, а кратність прийому залишається такою ж протягом місяця. Препарат приймають під час їжі, запиваю 150-200 мл чистої води. Протипоказання - непереносимість компонентів кошти.
мультивітаміни
Якщо вагітна жінка не отримує достатню кількість вітамінів з їжі разом з овочами і фруктами, їй варто приймати вітамінні комплекси. Ці мультивітаміни можуть зіграти позитивну роль в профілактиці токсикозу і зниженні інтенсивності його симптомів.
Вони мають значущими властивостями для вагітних жінок:
Стимулюють ріст плаценти і наближають закінчення токсикозу;
Допомагають організму перенести підвищені навантаження;
Мають загальнозміцнюючу дію;
Забезпечують оптимальну працездатність нервової системи, тим самим зменшуючи вплив токсикозу.
Цими властивостями володіють практично всі вітаміни, створені для вагітних жінок (Матерна, Алфавіт-мамине здоров'я). За відгуками наших споживачів, найбільш ефективно знижують симптоми токсикозу мультивітаміни Ельовіт пронаталь, тоді, як Вітрум пренатал у багатьох жінок, що приймають цей препарат, сприяє посиленню нудоти і блювоти.
Перед тим, як використовувати натуральні або лікарські засоби проти симптомів токсикозу, потрібно проконсультуватися з лікарем, провідним вагітність, врахувати можливі протипоказання.