Щороку з настанням холодів ми вже внутрішньо готуємося до набридливих застуд, запасаємося полівітамінами та препаратами, які зміцнюють імунітет. Але давайте спробуємо не залишати в аптеках вагому частку сімейного бюджету, а звернутися до природи. Це безпечно, недорого, а головне - дуже ефективно.
На жаль, ніхто з нас не застрахований від простудних захворювань і ГРВІ, і восени або взимку в аптеках можна побачити найбільші черги. У той же час використання дорогих антивірусних, жарознижуючих, судинозвужувальних і відхаркувальних препаратів "б'є" не тільки по кишені, але і по нашому здоров'ю.
Сьогодні ми з радістю поділимося з вами рецептом чаю, який являє собою справжній нищівного удару по застуді. Пити його можна всією сім'єю, а готується цей чай швидко і просто.
Але спочатку розглянемо, чим же відрізняється застуда від грипу, ГРЗ та ГРВІ:
Застуда, ГРЗ, ГРВІ, грип - захворювання схожі між собою, проте мають дуже багато відмінностей.
ГРЗ - гостре респіраторне захворювання - це загальна назва гострих захворювань легень.
ГРВІ - гостра респіраторна вірусна інфекція. Такий діагноз ставиться, якщо лікар точно визначив, що причиною хвороби є вірус.
симптоми | грип | Застуда (ГРЗ, ГРВІ) |
Швидкість наростання симптомів з початку хвороби | Швидко і гостро | Поступово і плавно |
Температура тіла | При грипі температура досягає 38-39 і вище, причому, всього за кілька годин. Тримається 4-5 днів | При застуда температура рідко підвищується вище 38, тримається 2-3 дня |
Загальний стан | Сильна інтоксикація (озноб, підвищена пітливість, головний біль, запаморочення, ломота в кістках, боязнь світла) | Загальний стан задовільний |
кашель | При грипі кашель з'являється вже на 2-ий або 3-ий день, супроводжується болем в горлі | При застуді кашель помірний і сухий. виявляється відразу |
Біль в горлі | Біль в горлі при грипі з'являється на 2-3 день. Супроводжується почервонінням горла | Біль в горлі при застуді ГРЗ і ГРВІ - є один з перших симптомів. Супроводжується почервонінням горла |
задишка | Залежно від виду грипу, може бути слабо вираженою і сильною | Відсутнє |
Нежить і закладеність носа | При грипі закладеність носа проявляється на 3-4 день і виражена слабо | При застуді закладеність носа є основним симптомом, проявляється відразу і яскраво виражена |
почервоніння очей | При грипі почервоніння очей - це найперша ознака хвороби | При застуді почервоніння очей як правило відсутня. Можливо при приєднанні бактеріальної інфекції |
нудота | рідко | Відсутнє |
Термін протікання хвороби | 7-14 днів | 5-7 днів |
Важливо знати, що якщо ГРВІ є легким захворюванням, і воно не завдає великої шкоди вашому здоров'ю, то від грипу в світі щороку помирає 2 млн. Чоловік
зміст:
- Як правильно потрібно лікувати застуду та ГРВІ?
- Цілющий чай від застуди
- Лікування застуди сосновими шишками
- Рецепти лікування застуди з медом
- Як лікувати застуду молоком?
- Лікування застуди при вагітності
- Список ліків від застуди
Як правильно потрібно лікувати застуду та ГРВІ?
Щоб симптоми застуди або ГРВІ швидше відступили, потрібно:
Щоб швидше виводити токсини з організму, потрібно пити якомога більше рідини, до 4-5 літрів в день (за умови гарної роботи нирок).
По можливості зробіть інгаляцію з температурою води не вище 40 градусів. Додайте в воду пару крапель ефірного масла евкаліпта або ялиці.
При болю в горлі, можете прополоскати його водою, попередньо розвівши в ній чайну ложку соди, яблучного оцту або просто солі. Також буде корисний курячий бульйон, який пом'якшить біль. Як відхаркувальний засіб, підійде корінь солодки або подорожника.
Під час лікування застуди хворому потрібно багато вітаміну С, тому будуть дуже корисні лимони, апельсини, грейпфрути і будь-які інші цитрусові. Особливо багато вітаміну С в капусті, особливо корисний буде капустяний сік. Крім того, рекордсменом за вмістом вітаміну С є шипшина, приймайте відвар шипшини кожні кілька годин.
Лікування застуди в домашніх умовах чаєм
Чай з імбиру, кориці і журавлини - краще домашнє засіб від застуди!
Отже, для вітамінного чаю від застуди вам знадобиться:
Тертий корінь свіжого імбиру - 1 столова ложка (Детальніше: користь і шкода імбиру);
Мелена кориця - 1 чайна ложка;
Протерта свіжа або заморожена журавлина - 2 чайних ложки;
Окріп - 0,5 літра.
Перш ніж почати лікування застуди, візьміть великий фарфоровий чайник для заварювання, обшпарте його зсередини, покладіть туди всі перераховані вище інгредієнти, залийте окропом, укутайте рушником і почекайте 20 хвилин. Ароматний і корисний напій готовий!
Є альтернативний спосіб приготування - в емальованому посуді. Чай можна потримати на повільному вогні 2-3 хвилини, а потім укутати на 10 хвилин. У будь-якому випадку, його не потрібно проціджувати після заварювання, нехай всі компоненти осядуть на дно природним чином і продовжать віддавати в напій свої цінні речовини.
Як правильно пити чай від застуди? Пити такий чай краще всією сім'єю, по склянці тричі на день. Як і будь-який лікувальний відвар, він повинен вживатися або за півгодини до їжі, або як мінімум через півтори години після трапези. Якщо вам уже нездужає, обов'язково попийте цього гарячого чаю перед сном.
Припустимо, ви вечеряєте о 7 годині вечора. Тоді о пів на дев'яту не поспішаючи попийте чаю від застуди, можна навіть пару кухлів. А в 11 вечора відходите до сну. Такий порядок лікування оптимальний, оскільки імбир сильно тонізує, а журавлина має сечогінну дію. Ця комбінація, самі розумієте, не сприяє засипанню.
Багатьох бентежить гіркуватий присмак цього цілющого чаю від застуди. Але краще уникати спокуси підсолодити його цукром. Спробуйте пити такий напій вприкуску з медом. Це і смачно, і дуже корисно, особливо в сезон застуд, адже мед відмінно зміцнює імунну систему людини. Важливе зауваження: не потрібно класти мед безпосередньо в чай. Опинившись в гарячому середовищі, він втрачає вагому частину своїх властивостей. Краще з'їдайте по пів чайної ложечки меду, а потім запивайте його двома-трьома щедрими ковтками чаю.
По темі: Як вилікувати застуду за 1 день?
Лікування застуди сосновими шишками
У народній медицині самим ефективним і дієвим засобом у лікуванні застуди вважається горілчаний настій на зелених шишках сосни. Це натуральні природні ліки володіє воістину унікальними властивостями завдяки входить до складу соснових шишок живиці. З її допомогою можна почати не тільки лікування застуди, а й навіть таких важких захворювань, як туберкульоз і онкологія, важкі рани. Оскільки настоянка з шишок на всі 100% натуральна, вона абсолютно нешкідлива для людських органів, до того ж вона приносить колосальну користь для здоров'я людини.
Завдяки цілому ряду унікальних компонентів настоянка на основі зелених шишок сосни зарекомендувала себе, як в колі простих обивателів, так і серед фахівців, як лікувальний препарат з неперевершеним лікувальним ефектом, спрямованим на зміцнення імунітету, підтримку ослабленого хворобами організму, лікування застуди, ГРЗ і ГРВІ, хвороб легенів і бронхів, а також на позбавлення від синдрому хронічної втоми.
Це засіб фактично в однині дає неперевершений захист від застуди, рівень якої сягає 99%. Тим людям, які вже встигли захворіти, настоянка з соснових шишок допомагає вийти зі стану "розбитості", зняти головний біль, перенести хворобу в легшій формі і розпрощатися з нею всього за 3-5 днів. Ні народна медицина, ні сама природа ще не знайшла кращого ліки від застуди, ніж настоянка на основі зелених шишок сосни.
Приготування. Збирати соснові шишки можна до кінця червня, при це брати потрібно тільки не розкрилися шишки, шириною близько 4 см. Гуль потрібно стільки, щоб доверху заповнити ними літрову (або можна трилітрову) банку, промивши їх перед цим і порізавши на часточки. Заливаємо горілкою і наполягаємо 7-10 днів, після чого зливаємо настойку в скляну пляшку.
Застосування. Для лікування застуди в домашніх умовах досить вживати по одній столовій ложці настоянки за півгодини до прийому сніданку, обіду і вечері. Ліки можна додатково вкласти в воду або теплий підсолоджений чай.
З метою профілактики застуди, ГРЗ і ГРВІ настоянка вживається в такому ж режимі, за винятком дози, яка становить одну чайну ложку.
Протипоказання до застосування. Настоянка із зелених шишок сосни протипоказана для людей, які страждають на захворювання нирок, особливо на стадії його загострення.
По темі: Соснова пилок - дар природи від хвороб легенів
Лікування застуди медом
 При застуді це натуральний засіб стає просто незамінним, адже він корисний всім, безпечний (за винятком осіб, у яких є алергія на продукти бджільництва). Даний продукт має цілий ряд корисних властивостей: він має протизапальну дію, бактерицидну, що розсмоктує і тонізуючу. Його використовують для зняття болю і запалень, для боротьби з вірусами та інфекціями, їм лікують хвороби горла і носа. Крім того, він поєднується з багатьма натуральними засобами, посилюючи їх дію і покращуючи смак. Для лікувальних цілей бажано використовувати натуральний, краще - домашній мед, щоб уникнути продуктів низької якості, які часто можна зустріти в магазинах. При лікуванні застуди радять також використовувати його в розчиненому вигляді (в воді, чаї, молоці) - так його компоненти швидше проникнуть в кров, а потім в клітини і тканини, надаючи лікувальну дію. Дозування необхідно розраховувати для кожної людини індивідуально, залежно від його віку і ваги, адже мед є високопоживним продуктом і містить досить велику кількість фруктози і глюкози. |
Лікування застуди медом, лимоном і імбиром Засіб в лікуванні застуди та ГРВІ - поєднання меду, лимона і імбиру, які сприяють розігріву, і, як наслідок, підвищеного потовиділення. Вітаміни і мікроелементи, якими так багаті всі три компоненти, дають зміцнюючий ефект, допомагають відновити імунітет і підвищити опірність організму шкідливим впливам. Також даний засіб знімає запалення, запобігає розмноженню бактерій і вірусів. Як "побічних ефектів" можна відзначити очищення організму від зайвого холестерину, токсинів, паразитів, а також загальне омолоджуючу дію. З цих трьох компонентів виходить смачна і корисна суміш, що нагадує варення, яку можна зберігати в холодильнику. Для її приготування потрібно взяти один великий лимон, очистити його від шкірки, видалити кісточки. Додати до нього близько 300 грамів очищеного і порізаного на шматочки імбиру, і пропустити ці продукти через м'ясорубку, або подрібнити блендером. До отриманої "каші" додати 200 грамів меду, перемішати, перекласти в щільно закривається банку. Суміш можна додавати в воду, а тим, хто не боїться гостроти, з'їдати чайну ложку цих ліків за півгодини до їди. Зловживати цим засобом не рекомендують - для профілактики застуди та ГРВІ досить одного прийому суміші на добу. У період хвороби можна додавати даний засіб в чай і пити тричі на день. |
Лікування застуди чаєм з медом Напевно всі чули про те, що при застуді потрібно пити чай з медом - це корисно. Але далеко не всі знають, як правильно потрібно готувати цей напій. Справа в тому, що, під впливом температури понад 40 ° C, все полезине властивості будь-яких продуктів знищуються. Тому його ні в якому разі не можна розтоплювати на відкритому вогні або розчиняти в окропі. Щоб приготувати дійсно корисний напій, необхідно заварити чай і дати йому охолонути, тільки після цього додавати в нього мед. Пару слів можна сказати і про те, наскільки корисний чай. Справа в тому, що той чорний чай, який звичний багатьом, є неоднозначним продуктом. Він містить значну кількість кофеїну, який надає збудливу дію, і виводить з організму необхідний для нервової системи елемент - магній. Чай в пакетиках ще шкідливіше, адже дрібна чайна пил дозволяє отримати більш міцний напій. Набагато корисніше зелений чай, який є антиоксидантом і сприяє очищенню. До того ж зелений чай прекрасно поєднується з медом, завдяки чому виходить смачний і ароматний напій, який допоможе вам впоратися із захворюванням. |
Лікування застуди часником з медом Часник є найсильнішим природним антибіотиком, цим пояснюється його ефективність при лікуванні і профілактиці застуди та ГРВІ. Крім цього, до складу часнику входить аллицин, який розріджує слиз, тому на його основі часто готують краплі від нежитю. Антисептичні властивості будуть вельми до речі при лікуванні хвороб горла і легенів - активні речовини, що містяться в часнику, допоможуть вам позбутися від патогенних бактерій і вірусів. Також часник багатий на вітаміни і іншими корисними речовинами, які зміцнюють імунну систему людини. Лікарі радять навіть носити на шиї щось на зразок медальйона з розрізаним зубчиком часнику, щоб вдихати його пари - це повинно запобігти потраплянню вірусів в організм. Суміш з подрібненого часнику - прекрасний засіб для боротьби з простудними захворюваннями, яке, завдяки своєму солодкому смаку, підійде навіть дітям. Для отримання цих ліків необхідно натерти часник на дрібній тертці, змішати з медом у пропорції 1: 1, прибрати в холодильник. Суміш приймається всередину по одній столовій ложці, бажано перед сном. Лікування таким способом проводять не менше п'яти днів, за цей термін симптоми застуди підуть. |
Лікування застуди молоком
Молоко є унікальним продуктом. Є думка, що молоко - це не напій, а повноцінна їжа, що містить крім вітамінів і мінералів, необхідний організму білок, жири тваринного походження та цукру. Під час хвороби, коли організм ослаблений, не радять вживати важку їжу, але, тим не менш, необхідно забезпечити доступ поживних речовин. Прекрасним варіантом буде використання молока в якості помічника при одужанні. До того ж молоко має здатність заспокоювати нервову систему, дарувати відчуття тепла і затишку, сприяти міцному і глибокому сну. На жаль, у деяких людей є непереносимість молочного білка, тому вживання даного продукту, підходить не кожній людині.
Лікування застуди молоком з часником З огляду на високі противірусні властивості часнику, його антисептичну дію, цей продукт просто необхідний для лікування та профілактики ГРВІ та застуди в цілому. Часник часто називають природним антибіотиком. Також ця рослина здатна зміцнити імунну систему людини, допомагаючи організму протистояти негативним впливам навколишнього середовища. Однак часник має і недоліки, наприклад, відмічено його не дуже щадне вплив на шлунково-кишковий тракт. На щастя, існує спосіб зменшити його, обпікає слизову, ефект за допомогою молока. Щоб почати лікування застуди, досить до одній склянці теплого молока додати 10 крапель свіжого соку часнику. Це "зілля" потрібно випити перед сном, і, як стверджують знахарі, застуда може відступити вже до ранку. Правда, якщо хвороба вже встигла "далеко зайти", то чудес чекати від подібного кошти не варто, але в якості допомоги імунітету, все ж потрібно продовжувати його приймати протягом п'яти днів. При захворюваннях верхніх дихальних шляхів також допоможе настій часнику на молоці. Для цього знадобиться стакан кислого молока і 5 середніх зубчиків часнику. Молоко підігріти і розвести в ньому дрібно стовчений часник, після цього дати ліків настоятися близько 30 хвилин. Приймають настій теплим, кілька разів на день по одній чайній ложці. Якщо мучить кашель з мокротою, то для полегшення її відходження знову ж використовують молоко з соком часнику (можна взяти кисле молоко або свіжу сироватку). На один стакан теплого, але не гарячого молока знадобиться 1 чайна ложка соку часнику. Приймати невеликими порціями до 5 разів на день. Цей засіб є також загальнозміцнюючим. |
Лікування застуди молоком з медом Цей рецепт знаком, напевно, кожному. Його терапевтичний ефект заснований на тому, що мед розігріває, а в поєднанні з молоком, виводить токсини і патогенні мікроорганізми разом з потом. Крім цього, молоко незамінне при лікуванні хвороб горла, яке м'яко обволікає слизову, зменшуючи біль і знімаючи роздратування. Щоб приготувати таке молоко, слід пам'ятати про те, що підігрів молоко на плиті, потрібно дати йому трохи охолонути, після чого можна додати ложку меду. Не радять застосовувати цей засіб в тому випадку, якщо температура тіла піднялася вище 38 градусів, адже розігріваючий напій може тільки погіршити ситуацію, сприяючи подальшому підвищенню температури. Є думка, що краще використовувати молоко більшої жирності, бажано, домашнє - в цьому випадку напій матиме більший пом'якшувальний ефект. |
Лікування застуди молоком з цибулею Лук, поряд з часником, широко використовується в народній медицині при лікуванні застуди. Цибулевий сік містить безліч вітамінів, мікроелементів, активних речовин. Сік має протизапальну, бактерицидну, ранозагоювальну дію. На основі лука виготовлені деякі медичні препарати. У період епідемії грипу або ГРВІ лікарі радять частіше дихати випарами цибулі, т. К. Вони вбивають бактерії, які вже потрапили в дихальні шляхи. Особливо ефективним засобом при застуді вважається молоко з соком цибулі. Для цього, перш за все, необхідно отримати сік з лука. Одна середня цибулина подрібнюється в блендері або за допомогою м'ясорубки (можна натерти на звичайній тертці), потім цю "кашку" потрібно віджати через марлю, складену в декілька шарів. Сік краще використовувати відразу, щоб він не втрачав корисних властивостей. На склянку теплого молока достатньо однієї чайної ложки соку. П'ють "цибульне молоко" зазвичай перед сном. Досить дієвий засіб від застуди та захворювань дихальних шляхів - настій цибулі на молоці. Для цього потрібно взяти три столові ложки подрібненого лука і залити двома склянками киплячого молока, накрити кришкою і загорнути в рушник. Настій має готуватися не менше години. Приймають цей засіб під час хвороби по одній столовій ложці три рази в день. |
Лікування застуди при вагітності
Будучи вагітною, кожна жінка стикається з такою проблемою, як ГРВІ. Віруси в організмі з'являються через ослаблений імунітет. Будь-яке переохолодження або випадковий протяг можуть викликати подразнення в горлі, нежить, кашель. Застудитися можна навіть влітку, не кажучи навіть про більш холодних сезонах.
Саме вагітні жінки схильні до застуді більше, ніж інші люди. Навіть цілком здорові майбутні мами знаходяться в постійному стані стресу і гноблення імунної системи. В результаті складної перебудови організму жінка стає досить сприйнятливою до різних простудних захворювань.
Багато жінок під час вагітності при перших ознаках застуди починають вдаватися до народних методів лікування, якими рятувалися завжди до вагітності. Так робити не можна. Будь-яка застуда, як і її лікування обов'язково позначається на дитині. Просто деякі лікарські засоби впливають на нього без наслідків і впливу на його розвиток, а інші можуть стати причиною різних відхилень. У будь-якому випадку краще відвідати терапевта в жіночій консультації, щоб зайвий раз переконатися, що саме можна приймати.
У звичайному стані, швидше за все, легку застуду ви звикли переносити на ногах. При вагітності так робити ні в якому разі не можна. Організм вчасно ГРВІ отримує подвійне навантаження, і якщо він не справляється, майбутня мама може стати дратівливою, швидко втомлюється, відчувати постійну втому. До всього цього можна додати ще й тривогу про дитину, яка пульсує в голові кожну хвилину.
Пити чи антибіотики? Далеко не всі знають, що антибіотик не допомагає при звичайній застуді (ГРВІ). Вони необхідні тільки при будь-яких ускладненнях перебігу застуди. До того ж більшість антибіотиків мають протипоказання для вагітних і годуючих жінок. Особливо небезпечними подібні препарати можуть виявитися в першому триместрі, коли плід тільки-тільки починає формуватися.
Що робити, якщо застуда вже почалася? При перших же ознаках застуди варто збільшити кількість гарячої рідини, що випивається протягом дня. Найкраще якщо це будуть чаї, насичені вітаміном С або молоко з медом. До того ж, щоб допомогти організму боротися з першими ознаками застуди, відмовтеся в ці дні від жирної і важкої їжі, солі. Вдихайте пори свіжонарізаних цибулі та часнику. Їх пари допоможуть вашим близьким не захворіти, а вам швидше впоратися з застудою.
Що робити з температурою? Якщо під час застуди при вагітності піднімається висока температура, то звичними засобами збивати її може бути дуже небезпечно. В цьому випадку, найкращим виходом стануть обтирання тіла вологою м'якою тканиною, змоченою в розчині води і оцту (змішують їх в рівних частинах). Обгортання тіла або кінцівок вологим простирадлом теж можуть стати рятівним варіантом. Тільки обов'язково зверху треба ховатися теплими ковдрами, щоб гарненько пропотіти. Позбутися від сильного головного болю допоможе масаж точки між великим і вказівним пальцями на правій руці. Не забувайте при підвищеній температурі якомога більше пити рідини, ви потієте, може наступити зневоднення.
Біль в горлі під час вагітності. Якщо вам боляче ковтати, то найефективнішим засобом буде звичайне полоскання. У теплій воді варто розвести в рівних частинах 1 ч.л. харчової соди і 1 ч.л. дрібної солі. Деякі додають в цей розчин ще й 1-2 краплі йоду. Також підійдуть відвари ромашки, евкаліпта, календули або шавлії. До народних засобів, які можна використовувати під час вагітності ще можна віднести розчин для полоскання горла, зроблений з настоянки прополісу. У 250 мл води розбавляють 1 ст.л. настойки, полоскати горло слід кожні 1-1,5 години.
Кашель під час вагітності. Кашель лікувати краще народними безпечними засобами, від таблеток краще відмовитися - це суцільна хімія. При сильному горловому кашлі зменшити першіння допоможе шматочок вершкового масла, який кладуть в рот і дають йому розтанути. Випийте гарячого молока з малиновим варенням. Добре допоможуть пом'якшити жорсткий кашель інгаляції з травами і фізіологічним розчином. Робити їх слід мінімум тричі на день. Якщо вдома немає спеціального інгалятора, то можна подихати парою від свіжозвареної картоплі, нахилившись над каструлею і накривши голову рушником. Також можна використовувати каструлю з киплячою водою, в яку додані ефірні масла.
Що робити, якщо заклало ніс? В аптеках безліч ліків, швидко допомагають знову дихати вільно. Однак не варто поспішати їх купувати. Те, що можна використовувати вагітним, часто не дає ніякого ефекту, ви тільки витратите гроші. Краще наріжте цибулі та часнику і вдихайте їх пари. Зваріть яйце, загорніть його в рушник і прогрівайте їм пазухи носа. У міру остигання яйця приберіть рушник і грійте вже безпосередньо, приклавши шкаралупою до шкіри. Якщо ж сильний нежить, то допоможуть краплі, зроблені з соку моркви і соняшникової олії. Суміш потрібно готувати не більше, ніж на 3 години, інгредієнти змішувати 1: 1.
Чого не варто робити! "Лікування застуди при вагітності має бути комплексним, всіх заходів хороші" - цей вислів можна застосувати до вагітним жінкам. Ні в якому разі не варто приймати гарячу ванну, і тим більше ширяє ноги. Вибираючи народні способи лікування, врахуйте, що багато рослин мають протипоказання для вагітних. Перш ніж приймати будь-які трави обов'язково почитайте анотацію. Ось деякі рослини, які не можна приймати майбутнім мамам: пижмо, полин, м'ята болотна, барбарис, яловець, чистотіл, омела, материнка, туя, чемериця та інші.
Список аптечних засобів від застуди
Обов'язково зверніть увагу на статтю про лікарські засоби від застуди. Тут же ми перерахуємо 10 найпопулярніших засобів.
Найбільш популярними засобами від застуди є:
Анаферон
антигриппина
аміксин
Арбідол
Баралгетас
Граммидин
Головата
Гриппферон
Інгавірін
Кагоцел
Колдрекс
ремантадин
Ринза
Рініколд
Терафлю
Синупрет
Солпадеїн
циклоферон
Ергоферон
Есберітокс
Якщо ж застуда у вас ускладнена і ви думаєте про застосування антибіотиків, то в першу чергу вам потрібно проконсультуватися з лікарем-терапевтом! Ознайомитися зі списком популярних антибіотиків ви можете в цій статті.