Лікування синдрому хронічної втоми народними засобами
| Для позбавлення від неприємного синдрому хронічної втоми тривалий відпочинок не допоможе. Дане захворювання характеризується найсильнішим нез'ясовним почуттям втоми, загальною слабкістю і апатією протягом декількох місяців. Воно нерідко розвивається у людей у віці від 20 до 45 років. Найчастіше даного синдрому схильні жінки, які мають відповідальністю і емоційністю. У зв'язку з сучасним ритмом життя, щорічно кількість пацієнтів зростає. Крім сучасного лікування медичними препаратами, від синдрому хронічної втоми завжди можна позбутися за допомогою певних народних засобів. |
Лікування хронічної втоми медом
Рецепт №1. Поєднання меду і оцту здатне творити воістину чудеса. Для приготування кошти потрібно 100 грамів меду і 3 ч.л. яблучного оцту. Ці інгредієнти ретельно перемішуємо і потім приймаємо засіб по 1 ч.л. на добу протягом 10 днів. Таке унікальне лікування дозволить вам стати бадьорим і життєрадісним.
Рецепт №2. Крім цього можна приготувати цілюще енергетичний напій. На 1 склянку кип'яченої теплої води ми беремо лише 1 ч.л. меду, а після чого обов'язково додаємо 1 ч.л. звичайного яблучного оцту і кілька крапель йоду. Випиваємо напій після їжі, рекомендоване дозування - 1 склянка на добу.
Лікування синдрому хронічної втоми імбиром
 Цей корінь здавна славиться своїми цілющими властивостями. З нього можна приготувати смачну настоянку або чай. Рецепт №1. Для такої настойки потрібно 150 грамів імбиру і 800 мл будь-горілки. Корінь повинен настоюватися протягом 7 днів. Рекомендується застосовувати цей засіб по 1 ч.л. на добу. Рецепт №2. Для приготування чаю ріжемо корінь імбиру на шість невеликих частин, потім їх тиснемо, поки не піде сік. Потім роздавлений імбир заливаємо одним склянкою окропу. Ви можете додати на свій розсуд трохи меду або маленьку часточку лимона. Пити такий незвичайний чай можна з кожним прийомом їжі. Цей цікавий курс лікування може досягати одного місяця. |
Лікування хронічної втоми і високого цукру в крові корицею
Щоб приготувати таку чудову настоянку з кориці, купуємо 50-грамовий пакетик, висипаємо його в невелику ємність, заливаємо 500 мл горілки, закриваємо щільно кришкою і ставимо в сухе тепле і темне місце. Настоюватися така суміш буде рівно три тижні, один раз в декілька днів суміш рекомендується злегка струшувати. Приймати по 1/4 - 1/2 чайній ложці протягом 5 днів. Після потрібно зробити перерву на 2 дні і повторити курс. Всього необхідно провести 2-4 курсу, за потребою.
Ця унікальна настоянка з давніх часів є чудовим засобом проти депресій і меланхолії. Поряд з цим вона здатна значно поліпшити роботу травного тракту людини.
Як приготувати настоянку з корицею (відео):
Кефір проти хронічної втоми
Щоб ефективно і швидко заспокоїти нервову систему, досить змішати півсклянки води з половиною склянки кефіру, і додати 2 ч.л. меду. Таке незвичайне поєднання не тільки відмінно розслаблює, а й допоможе за короткий термін позбутися синдрому хронічної втоми. Це засіб слід приймати перед сном.
Лікування кульбабою і кропивою
Для приготування кошти потрібно 100 грамів молодої кропиви і 100 грамів кульбаби з корінням, бутончиками і листям. Суміш добре перемішуємо, а потім додаємо 1 ст.л. звичайного кореня лепехи і обов'язково 1 ст.л. полину. Ретельно трави подрібнюємо, можна через м'ясорубку, заливаємо 500 мл горілки і ставимо на 10 днів у темне місце настоюватися.
Час від часу посудину з настойкою потрібно несильно струшувати, після настоювання даний лікарський засіб проціджуємо і далі приймаємо по 1 ч.л. лише двічі на добу, розмішуючи настойку в 50 мл теплої води.
лікування цибулею
Необхідна кількість цибулі чистимо і подрібнюємо. Повинен вийти повний стакан подрібненого лука, який рекомендується змішати з однією склянкою меду. У темному місці при звичайній кімнатній температурі засіб буде настоюватися протягом трьох або чотирьох днів. Потім ставимо ємність в холодильник ще на 10 днів. Цей унікальний курс лікування триває 14 днів. Приймати засіб треба за півгодини до їжі завжди тричі на добу.
Лікування синдрому хронічної втоми водними настоянками
 Рецепт №1. На одну склянку окропу беремо 1 ст.л. звіробою. Наполягаємо в теплому місці півгодини і приймаємо тричі на добу по 1/3 склянки протягом трьох тижнів. Рецепт №2. Заливаємо 10 грамів сухих і добре подрібненого листя звичайного подорожника 1 склянкою крутого окропу, далі настояти, закутавши на півгодини і процідити. Це чудове лікарський засіб треба приймати по 2 ст.л. 3 рази на день, як правило, за 20 хвилин до їди протягом бажано 3 тижнів. Рецепт №3. Для швидкого позбавлення від синдрому хронічної втоми пацієнтам рекомендується змішати 2 частини вівса, 1 частина листя м'яти перцевої, 2 частини листя колючого татарника і 1 частина материнки. Ретельно перемішати. Потім взяти 1 ст.л. суміші і залити однією склянкою окропу. Засіб потрібно настояти протягом 20 хвилин, попередньо закутавши махровим рушником. Далі це цілющий засіб приймають зазвичай по половині склянки перед прийомом їжі 3 або 4 рази на добу Рецепт №4. Беремо 300 грамів квіток конюшини, 100 грамів цукру і обов'язково один літр чистої теплої води. Попередньо слід воду довести до кипіння, туди покласти конюшина і варити його не менше 20 хвилин, а потім охолодити. Отриманий відвар добре процідити і лише потім додати в нього цукор, ретельно розмішати. Це загальнозміцнюючий засіб приймають замість звичайного чаю або кави до трьох разів на добу. Рецепт №5. Можна приготувати інше чудодійний засіб на основі 1 ст.л. листя брусниці і стільки ж 1 ст.л. листя суниці. Все перемішуємо і заливаємо в термосі 500 мл окропу. Суміш потрібно настояти протягом 40 хвилин, а після чого рекомендується процідити і пити в досить теплому стані тричі на добу. Крім цього можна додати за смаком трохи меду. Рецепт №6. Якщо змішати 4 ч.л. плодів звичайної малини звичайної з двома склянками окропу і наполягатимуть на протязі трьох годин, то отримавши унікальний напій, який зміцнює імунітет і піднімає настрій. Такий цілющий напій можна пити в теплому вигляді бажано чотири рази на добу по півсклянки. Рецепт №7. Приготувати з подорожника можна відмінний настій, який дозволить швидко впоратися з синдромом хронічної втоми. Беремо 10 добре висушених листочків трави, подрібнюємо їх і заливаємо окропом. Потім слід ємність з сумішшю помістити в тепло і для настоювання протримати не менше півгодини. Настій з подорожника можна пити по 2 ст.л. бажано за 20 хвилин до їжі і обов'язково тричі на день. Курс такого ефективного народного лікування становить не більше трьох тижнів, після чого вам слід зробити необхідний тижневу перерву. |
лікувальні ванни
Не секрет, що теплі ванни допомагають зняти денну втому. При цьому температура води завжди повинна бути не більше 38 градусів. Таку ванну рекомендується приймати до їди або через пару годин після прийому їжі.
Час перебування в такій ванні повинно варіюватися в межах 20 або 30 хвилин. Бажано, щоб вода не закривала всю область серця. Такі ванни приймати можна 2 рази на тиждень.
Інші методи народної медицини
Рецепт №1. Взяти 3 склянки вівса, ретельно його промити і залити трьома літрами води. Суміш кип'ятимо на слабкому вогні обов'язково протягом 20 хвилин, а потім знімаємо з вогню і кутаємо в ковдру, наполягаємо протягом 24 годин. Такий відвар потім проціджуємо через марлю, додаємо 100 грамів меду і доводимо ще раз до кипіння. Потім охолоджуємо, переливаємо в чисту пляшку і відразу ставимо в холодильник. Приймати дуже маленькими ковтками приблизно по 100 грамів на добу завжди за півгодини до їди. Перед кожним вживанням по смаку можна додати трохи свіжого соку лимона.
Рецепт №2. Ретельно змішуємо 100 грамів соку алое, сік з трьох лимонів і 500 грамів подрібнених волоських горіхів. Приймати можна без настоювання по 1 ч.л. тричі на добу.
Дієта при синдромі хронічної втоми
 Поряд з таким лікуванням можна порекомендувати ввести в раціон високоякісну білкову їжу, таку як риба, курка, м'ясо молюсків і нежирна телятину. Слід виключити міцний чай, кава, газовані і спиртні напої. При сильної втоми можна пити по 2 ст.л. виноградного сік кожні 2-2,5 години, один раз в тиждень з'їдати невеликий шматочок будь-солоної риби, а також тричі в тиждень випивати не менше одного стакана теплого відвару картоплі обов'язково разом з шкіркою. Навіть лікарі крім основного лікування радять вживати натуральний мед з волоськими горіхами в строгому співвідношенні 1: 1. Даний курс такого лікування становить не менше двох тижнів. А також потрібно їсти плоди фейхоа, ягоди ірги і морську капусту. При нервовому збудженні, плаксивості і безсонні радять приймати по 10 крапель звичайної настойки валеріани або додавати відвар коренів валеріани в ванну. Час прийняття ванни становить 15 хвилин. |