У житті кожної людини настає ранок, коли організм починає мстити за те, що напередодні ввечері його нещадно труїли алкоголем. І помста ця воістину страшна - похмільний синдром не щадить нікого. Буває, що, незважаючи на всі старання пити менше, людина все-таки перебирає, а наслідки не змушують себе довго чекати. Далеко не всі мають можливість поправити здоров'я свіженьким супчиком, ароматним розсолом або навіть припасеним в аптечці засобом від похмілля, а про вихід в магазин і мови бути не може. Що робити в таких випадках, як врятуватися від похмільного синдрому і привести себе до тями? У цьому допоможе рефлексотерапія.
Активні точки меридіанів в рефлексотерапії (зліва направо) - меридіан сечового міхура, меридіан жовчного міхура, меридіан шлунку, меридіан печінки, меридіан селезінки.
Активні точки від похмілля - техніка рефлексотерапії
Крок 1 - знайдіть кінцеву точку меридіана
Даний "ритуал" проводиться на активних точках, розташованих на другому ( "вказівному") пальці ноги.
Потрібна нам активна точка розташована трохи нижче нігтя другого пальця ноги (див. Рис) - вона являє собою кінцеву точку меридіана шлунка і називається Лі-дуй.
Меридіан шлунка - це шлях проходження енергії, який пролягає через Ваш шлунок.
При похмільний синдром цей шлях блокується, а шлунок відчуває нестачу рідини.
Щоб позбутися від похмільного синдрому, потрібно стимулювати цю активну точку, щоб звільнити шлях течії енергії.
Крок 2 - стимуляція меридіана шлунка як засіб від похмілля
За допомогою одного пальця натисніть (впевнено, але не дуже сильно) на точку Лі-дуй і масажуйте її круговими рухами протягом двох хвилин за годинниковою стрілкою, а потім - проти годинникової стрілки (теж на протязі 2 хвилин).
Спочатку масажуйте зазначену активну точку на правій нозі, потім - на лівій. При необхідності повторіть масаж.
Підставте зап'ястя під воду
Даний спосіб відмінно підходить, якщо людина ще п'є, але вже випив забагато і відчув себе недобре.
Якщо Ви злегка перебрали, просто підставте зап'ястя під холодну воду і потримайте їх під струменем води протягом 3 хвилин.
При похмільний синдром цей трюк допоможе охолодити тіло зсередини і полегшити відчуття дискомфорту. Просто підставте зап'ястя під холодну проточну воду на 30 секунд - 3 секунд - 3 хвилини.
Що робити з головним болем при похмільного синдрому?
Похмілля і головний біль - нерозлучні друзі. Саме головний біль робить будь-який звук нестерпним, не дозволяє підняти голову від подушки і залишає в голові тільки одне питання: "Як вижити?".
Що ж, стимуляція активних точок - відмінний спосіб позбутися від головного болю, що робить її незамінним засобом від похмілля. Детальніше про позбавлення від головного болю за допомогою масажу активних точок можна дізнатися в нашій статті.
Яке б засіб від похмілля Ви не обрали, рефлексотерапія стане відмінним доповненням до нього. Плюс цієї техніки в тому, що Вам не потрібно робити зайві рухи тіла, що віддають кратної болем в голові, щоб відчути себе краще. Але пам'ятайте, що найкращий спосіб уникнути похмільного синдрому - вчасно сказати "ні"!