Не поспішайте сварити дитину, якщо під час прогулянки він швидко втомлюється і проситься на ручки. Виною тому зовсім не примхи, як часто вважають дорослі, а плоскостопість, яке, згідно зі статистикою, вражає ніжки більше 65% дітей дошкільного віку.
Плоскостопість - захворювання підступне в усіх відношеннях. Деформуючи стопу ноги, воно тим самим позбавляє її всіх ресорних функцій. В результаті при ходьбі хребет з тазостегновим суглобом починає "трястися", що може стати причиною виникнення сколіозу, остеохондрозу, артрозу і інших не менш серйозних захворювань. Однак від усіх цих бід дитини можна захистити, якщо скористатися наступними засобами.
Як самостійно визначити плоскостопість у дитини
Образно кажучи, кожен новонароджений - зразок плоскостопості. Тільки з часом, до п'яти-шести років, у дитини формується стопа, яка приймає свою остаточну форму до 12 років підлітка. Тому лікарі не поспішають бити на сполох, коли бачать у дитини фізіологічне плоскостопість, але пильно стежать за формуванням його стопи, рекомендуючи батькам застосовувати різні засоби профілактики.
Однак нерідко ця тендітна структура порушується з вини старших. У більшості випадків дитяче плоскостопість виникає через зайвої ваги, фізичних перевантажень або невірно підібраного взуття.
Фактори появи дитячого плоскостопості:
- інфекційні захворювання з подальшим ускладненням;
- травми стопи;
- сильні фізичні навантаження;
- ожиріння;
- погана взуття.
Плоскостопість стає причиною підвищеної стомлюваності дітей. Вони не можуть ходити багато, швидко втомлюються, а їх стопи набрякають.
Щоб полегшити біль, при ходьбі вони широко розставляють ноги, згинаючи їх у колінах, чому стопа стає широкої.
Як визначити плоскостопість у дитини за допомогою фарби та паперу
- Ступні дитини намазати фарбою.
- Поставити його на чистий папір.
- Подивитися на відбиток.
Якщо на папері проявився контур стопи з її передньою частиною і п'ятою,
то все нормально.
Якщо відбилась середня частина стопи або стопа повністю - це ознака плоскостопості.
Дитяче ортопедичне взуття проти плоскостопості
Ортопеди не перестають повторювати: саме через неправильно підібраного взуття у дітей формується неправильний вигин стопи. У той же час якісна взування може попередити його розвиток. А вже дитяча ортопедичне взуття купити яку сьогодні можна на будь-який смак і гаманець) і зовсім здатна вилікувати плоскостопість.
Правила гарної дитячого взуття:
- жорсткий задник, що фіксує п'яту;
- маленький каблучок заввишки 0,5 см;
- устілка з супінатором на внутрішній стороні стопи.
Однак найчастіше дорослі не враховують ці рекомендації і вибирають "шкідливі" для дитячих ніг капці і туфельки на рівній підошві, та ще з "тупими" або, навпаки, гострими носами. Ще одна крайність - пружні при ходьбі кросівки. Звільняючи стопу від її прямого призначення, вони, таким чином, дозволяють їй "лінуватися", що призводить до її дисфункції.
Ще одна груба батьківська помилка - давати дітям доношувати чуже взуття. Робити цього у жодному разі не можна, так як розношена колодка є відбитком чужий стопи і сприяє невірного розподілу навантаження на ступні дитини.
Не можна купувати малюкові взуття "на виріст". Вона не втримає в правильному положенні втомлені м'язи стоп.
При виборі дитячого взуття слід пам'ятати:
Стійка підошва дозволить уникнути перегинання стоп.
Взуття має облягати ногу, але не здавлювати її.
Задник повинен утримувати п'яту і доходити до нижньої третини гомілки.
Супінатор обов'язковий у взутті для дітей старше двох років.
Внутрішніх швів повинно бути мало, щоб вони не натерли шкіру дитини при ходьбі.
Матеріали, використовувані для пошиття, повинні бути натуральними.