Літо вступає в свою «оксамитову» стадію, і багато хто з тих, кому не вдалося скористатися відпусткою в попередні місяці, із задоволенням відправляються ближче до моря і пляжу. Тому косметологів доводиться продовжувати наполегливі нагадування своїм пацієнтам про те, як не допустити під час відпустки помилок, здатних звести нанівець всі спільні зусилля по догляду за шкірою протягом попереднього року. Які помилки допускають пацієнти під жарким сонцем, і чим вони загрожують шкірі і волоссю, нагадує .
Як не стати жертвою ультрафіолету: правильна захист від сонця
Незважаючи на численні і невпинні застереження про те, що активні ультрафіолетові промені сонця можуть завдати шкоди, жінки продовжують підставляти тіло під жаркі промені. Багато з пацієнток, повернувшись після відпустки з виразними ознаками фотостаріння шкіри, виправдовуються тим, що виходили на пляж виключно вранці і густо намазавшись сонцезахисним кремом, але уберегтися від неприємностей не змогли. Нагадуємо про деякі помилки, результатом яких стають проблеми зі шкірою і волоссям.
Помилка №1. Перебувати на пляжі без тенту.
Дійсно, з 9 до 11.30 сонце вважається менш агресивним, тому можна сміливо вирушати на пляж, але обов'язково надівши капелюх і влаштувавшись під тентом. Дерматологи діагностують в останні роки все більше і більше злоякісних новоутворень шкіри. Можливо, це заслуга покращилися діагностичних апаратів, але швидше за причина в надмірній довірливості жінок, які вважають себе в безпеці рано вранці, коли можна не надто напружуватися з захистом шкіри.
Помилка №2. Припиняти користування сонцезахисним кремом, коли на шкірі з'явився загар.
Багато хто вважає, що в перші дні перебування на пляжному відпочинку необхідно наносити крем з максимальним сонцезахисним фактором, щоб уберегтися від сонячних опіків. Коли ж шкіра хоч трохи почервоніла, крем наносити перестають зовсім.
Нагадуємо пацієнтам, що сонячні промені, які сприймає наша шкіра, мають різний спектр. Одні з променів викликають продукування меланіну - обумовлюють загар, інші ж проникають глибоко в шкіру аж до сітчастого шару дерми, пошкоджуючи на своєму шляху колагенові волокна і активуючи ендопептідази, здатними руйнувати будь-які білки позаклітинного матриксу.
Ігнорування засобів захисту від сонця тягне за собою гіперпігментації, сухість і в'ялість шкіри, прояв судинних сіточок і інші ознаки фотостаріння. Оптимальним рішенням вважається поступове зниження фактора захисту в використовуваних кремах
Помилка №3. Відмовлятися від сонцезахисних засобів при акне.
Існує переконання, що під дією сонця знижується вироблення шкірного сала, тому проблемна шкіра стає здоровішою. Багато лікарів чують від своїх постійних пацієнтів з акне про те, що під час пляжного відпустки їх шкіра відчувала себе чудово, але після повернення хвороба значно посилилася.
Обов'язково потрібно попереджати пацієнтів з проблемною шкірою про те, що під дією агресивного сонця у шкіри знижується місцевий імунітет, вона втрачає багато вологи, сальні залози не можуть виробляти шкірний секрет. Однак після повернення в звичні умови спрацьовують компенсаторні механізми, і продукція шкірного сала посилюється, а стан шкіри на фоні зниженого імунітету значно погіршується.
Перед поїздкою на море необхідно підібрати пацієнтові з акне оптимальне сонцезахисний засіб і пояснити важливість його регулярного нанесення.
Захист від сонця не виключає обачності з морською водою
Прохолода морської води, спокуслива для нагрівшись на сонці тіла, теж може принести з собою несподівані неприємності для шкіри, про які варто застерегти пацієнтів.
Помилка №4. Чи не змивати з шкіри сіль після купання.
Ідея про те, що морська сіль містить дуже багато корисних для організму мікроелементів, які заодно і оздоровлюють шкіру - широко поширена, але абсолютно хибна. Єдиний ефект, який може справити на шкіру засохла на ній солона вода - це роздратування. Якщо до того ж шкіра чутлива до сонця, то зневага душем після плавання по хвилях може викликати свербіж і печіння, стати причиною появи кропив'янки.
Підвищені навантаження, яким піддається шкіра під час літнього відпочинку - спекотне сонце укупі з морською водою і перепадами температури - часто стають причиною розвитку підвищеної її чутливості. Надалі шкіра може непередбачувано зреагувати на звичні косметологічні процедури в клініці.
Помилка №5. Покладатися на несмиваемость водостійких сонцезахисних засобів.
Засоби з позначкою waterproof теж потребують оновлення після купання, оскільки морська вода розчиняє їх емульсійну основу. Вийшовши з води, потрібно гарненько витертися рушником, обсохнути і заново нанести крем з сонцезахисним фактором не нижче 30.
Додатковими корисними рекомендаціями для пацієнтів, які планують пляжний відпочинок, буде нагадування про те, що шкіра на губах теж дуже чутлива до пошкоджень факторами і вимагає захисту - і від сонця, і від вітру, і від морської води, і навіть від хлорованої води басейну на території готелю. При цьому помада - не найкращий вибір в силу що містяться в ній пігментів з непередбачуваними реакціями, потрібно підібрати для губ сонцезахисний бальзам і теж регулярно його оновлювати.
Читайте також: Захист шкіри влітку: що може бути небезпечним, крім сонця