Навантаження на зір в умовах сучасного життя відбувається постійно. Ми часто дивимося телевізор, весь час сидимо, втупившись у телефон або комп'ютер. Відповідно наше зір знаходиться в постійній напрузі. Це актуально і для наших дітей. Крім усього іншого їх оченята відчувають величезне навантаження в школі і вдома, роблячи домашнє завдання. Тому приділяти питанню здоров'я очей у дитини потрібно і важливо. Як не втратити час і вчасно зрозуміти, що у дитини падає зір? Які основні проблеми із зором зустрічаються у дітей?
Своєчасне звернення до офтальмолога
Проблеми із зором у дітей можна встановити навіть в дитячому віці, тому, коли малюкові виповниться 3 місяці, здійсните свій перший візит до офтальмолога.
Поспостерігайте за малюком: мружиться малюк на світло, чи має інтерес до іграшок. Якщо відповідь позитивна, то поки турбується не про що. А ось якщо він втрачає інтерес до іграшки, якщо вона стоїть далеко від нього, то можна задуматися про те, що він просто погано її бачить. Якщо він мружиться або у нього без причини червоніють очі і починається сльозотеча - відвідайте лікаря не відкладаючи.
Якщо у Вас в роду є проблеми із зором: далекозорість, астигматизм або короткозорість, то є велика ймовірність того, що Ваш малюк теж буде мати такі проблеми. Внаслідок цього, ваші візити офтальмолога, повинні бути регулярними, щоб не упустити момент настання захворювань очей.
Найчастіші проблеми із зором у дітей
Розрізняють декілька основних аномалій розвитку зору у дітей:
- Амбліопія (затуманення зору), коригується носінням окулярів;
- Стробізм (або косоокість), очі не можуть фокусуватися на одному місці;
- Дальтонізм (нездатність розрізняти деякі кольори), очі розрізняють колір, але не можуть правильно його ідентифікувати;
- Синдром Террі (особливий вид ураження сітківки ока), зустрічається у недоношених дітей;
- Міопія (короткозорість), нездатність бачити віддалені предмети;
- Гіперметропія (далекозорість), неможливість розглянути предмети, що знаходяться в безпосередній близькості від ока;
- Астигматизм (дефокусування), виникає, якщо рогівка ока неправильної форми;
- Куряча сліпота (поганий зір в нічний час).
Якщо дитина постійно вдаряється, у нього проблеми з координацією, надто близько до очей підносить книгу; у нього з'являються головні болі, двоїться в очах; він сильно мружиться, прикриває одне око, щоб щось розглянути - все це привід насторожитися і задуматися про відвідини окуліста.
Профілактика проблем із зором
У кожного четвертого школяра виникають проблеми пов'язані із зором. Це може погано позначатися на успішності дитини, адже, якщо йому доводиться напружуватися, щоб розглянути букви, його реакції сповільнюються.
Прийміть такі профілактичні заходи з самого раннього дитинства:
- 1 раз на рік обов'язково потрібно робити профілактичний завмер гостроти зору.
- Підвішуйте іграшки крихтах на відстані не менше 30 сантиметрів від очей.
- Намагайтеся дотримуватися техніки безпеки і прибирайте хімікати і небезпечні речовини, попереджає, щоб вони не змогли потрапити в очі дитині;
- Прибирайте волосся з очей, щоб дитина не дивився через чубок;
- Зробіть правильне освітлення під час виконання домашнього завдання. Стіл ставте біля вікна, щоб денного світла було достатньо, забезпечте додаткове освітлення робочої зони з лівого боку. Намагайтеся спостерігати, щоб дитина не сиділа, втупившись у зошит, а відстань між очима і підручником становило 30 см, це стосується комп'ютерів і планшетів.
- При інтенсивному навантаженні, робіть перерви, а в ідеалі і зарядку для очей;
- Намагайтеся не давати малюкові безконтрольно дивитися в телевізор або комп'ютер. Денна "доза" телебачення повинна становити не біліше 30 хвилин.
Слідкуйте за очками свого малюка разом з нашим порталом.