Правильний масаж одного пальця може вирішити безліч проблем зі здоров'ям. Масаж пальців рук активізує роботу внутрішніх органів, стимулює кровообіг, метаболізм, роботу імунної системи. Більш того, масування мізинця може надавати лікувальну дію на печінку, нирки, шлунок і кишечник.
Також на мізинці є активні точки, що сприяють лікуванню нежиті. Надати заспокійливе і розслаблюючу дію може масаж всього одного пальця - мізинця. Розглянемо на особливості масажу пальців рук.
Масаж пальців рук для зниження апетиту
Перед прийомом їжі ретельно масажуйте кінчик мізинця. Ця дія по-різному виконується для чоловіків і жінок. Для жінок до 12 годин масаж мізинця необхідно виконувати за годинниковою стрілкою, а після 12 - проти неї.
Чи знаєте ви про чудеса 10- хвилинного масажу - чудеса рефлексотерапії
Що стосується чоловіків, тут все навпаки: до 12 годин необхідно масажувати проти годинникової стрілки, а після 12 - за годинниковою. Заборона на будь-які дії з мізинцем - о 12 годині дня - в цей час масаж цього пальця заборонений.
Народна медицина відкриває таємниці, як лікували хвороби багато років назад. І є в цих методиках частка раціоналізму. Адже на тілі людини, не тільки на пальцях рук, існує безліч біологічно активних точок, масаж яких стимулює роботу певних органів і систем.
Масаж пальців рук для лікування печінки
Для визначення якості роботи печінки в організмі необхідно виконати спеціальні маніпуляції з вказівним пальцем і долонею. Саме вказівний палець називають "пальцем печінки". Щоб перевірити здоров'я печінки, розправте долоню і розпряміть пальці, докладаючи силу.
Дізнайтеся: Як скинути гормональний вага: 3 дієві стратегії
Утримуйте долоню в напрузі декількох секунд, потім постарайтеся зігнути вказівний палець. Якщо Вам вдалося це зробити і ніякі пальці більше не зігнулися, це означає, що печінка працює нормально. Якщо решта пальців згиналися разом з вказівним - печінка працює з останніх сил і потрібне втручання, щоб зміцнити цей орган.
Як зміцнити печінку
Кожен день займайтеся масажем вказівного пальця і печінку почне відновлюватися. Масаж вказівного пальця здійснюється різними способами: розминання, розтиранням усього пальця або тільки його кінчик. Також можна прикласти зусилля, щоб досягти кращого результату.
Читайте: 9 біологічно активних точок на тілі які творять чудеса
Для цього зачепите один вказівний палець за одною і піднесіть їх до грудей. Розтягуйте пальці в різні боки, намагаючись їх розчепити. Супроводжуйте напруга і розслаблення відповідним диханням: на вдиху - напруга руки і розтягування в сторони, на видиху розслабити пальці рук. Такі маніпуляції проробляти кілька разів на день.
Масаж пальців рук при нежиті
Коли починається нежить, на великому пальці лівої руки можна відшукати хворобливу ділянку - посередині фаланги в області шкірного завитка. До цього місця прикріпіть зерно гречки або зеленого горошку за допомогою пластиру. На зерно необхідно кілька разів на день натискати з метою зняття набряку в носі.
Масаж середнього і безіменного пальців при хворобах колін
Коліна можуть хворіти з причин постійної фізичного навантаження, скупчення солей, розвитку суглобових захворювань. Щоб позбутися від сильного болю і зменшити дискомфорт при русі виконуйте масаж пальців рук.
Прикріпіть на суглоби середнього і безіменного пальців насіння моркви, червоного перцю або помідора за допомогою лейкопластиру. Кілька разів в день масажуйте насіння на суглобі, розминаючи пальці. Середній палець відповідає за ліве коліно, безіменний палець - за праве коліно.
Як позбутися від втоми за допомогою масажу пальців рук
При навантаженнях на мозок, стресових ситуаціях на робочому місці або вдома, сильної стомлюваності і нервозності масаж допоможе зняти напругу і заспокоїти. Робити маніпуляції з мізинцем Ви можете в будь-якому місці: удома, сидячи в маршрутному таксі, на роботі. Вказівним і великим пальцями правої руки масажуйте мізинець лівої руки.
На допомогу худнуть: як активізувати процес спалювання жиру
Застосовуйте метод розтирання і розминання. Починайте розтирати палець з нігтьової фаланги, рухаючись до основи і далі до суглобу. Робіть кругові розтирання, по горизонталі та по вертикалі. Такий масаж допоможе позбутися від втоми і відчути полегшення.
Крім того, масажувати можна все пальці на руках. Кожен палець відповідає за добробут різних органів. Тому зміцнити все системи в організмі можна за допомогою масажу.