статті - Сторінка 90

Якщо Ви не задоволені зовнішнім виглядом Ваших грудей, існує кілька дієвих способів зробити груди більш привабливими. Першим і найбільш дієвим, звичайно ж, є хірургічне втручання. Однак вартість операції для збільшення...

Завжди залишатися молодим, на жаль, неможливо, проте молодість цілком реально продовжити. Одним з явних ознак наближення старості є мімічні зморшки. Для того, щоб запобігти появі таких ознак старіння шкіри або...

Тримати тіло в формі потрібно всім. І кожен вибирає для себе найбільш підходящий спосіб. Чомусь найчастіше перше до чого звертається більшість людей, які бажають привести тіло в форму, - біг....

Звичайний біг дозволяє спалювати до 10-ти ккал протягом хвилини. Це чудово, однак можна підсилити ефект іншим шляхом. Новітні дослідження, які є більш точними, дозволяють нам сьогодні краще розібратися в процесах,...

Якщо Ваша мета - позбутися від зайвого жиру і швидко прийти у форму, Вам не обійтися без комплексу вправ, який забезпечить максимальні результати. Для цього необхідно, щоб в найкоротші терміни...

Від появи болю в попереку ніхто не застрахований, адже вона може турбувати людей, які ведуть абсолютно різний спосіб життя. Завдяки виконанню 7 вправ для спини, описаних в статті, можливо зняти...

Гнучкість є здатністю виконувати рухи з максимальною амплітудою. Якщо не розвинути гнучкість вчасно, з віком вона буде погіршуватися, як і всі фізичні можливості людини. В ідеалі, приступати до тренувань на...

Енергетична гімнастика допоможе скинути енергетичний сміття і відкрити канали для отримання свіжої енергії. Такі вправи особливо ціни для жителів мегаполісів, адже щодня міської мешканець оточений абсолютно різними людьми - в...