статті - Сторінка 89

Від варикозу, на жаль, ніхто не застрахований. На розвиток цього захворювання впливає безліч факторів, серед яких: зайва вага, зміна гормонального фону, спадковість і статичне навантаження на ноги. Відомо, що найкращою...

Мати красиве тіло - для багатьох це означає мати підтягнуту, струнку, а ще краще накачану фігуру. Найскладніше добитися хорошого результату на животі - щоб прибрати з нього прошарок, потрібно виробити...

Плоский животик - те, про що мріє кожна жінка. Володарка стрункої фігури знаходить абсолютну свободу у виборі вбрання, адже годі й комплексувати з приводу недосконалості власного тіла і експериментувати як...

Такі вправи допоможуть вирішити не тільки проблеми з хребтом, але і деякі гінекологічні проблеми у жінок. Йдеться про позу "кішки" і позі "корови" - їх рекомендується виконувати саме в парі....

Біль у попереку може стати наслідком дії різних тригерів: перенапруження, розтягнення і / або травми м'язів, зв'язок і дисків хребта, захворюваннями внутрішніх органів (наприклад, нирок) і хребта. Що стосується м'язових...

Можете бути впевнені, що будь-яка попа підлягає корекції за допомогою вправ. Потрібно тільки враховувати, до якого виду конкретно ваша "п'ята точка" відноситься, і діяти згідно з розробленою програмою. І ще...

Шкіра на руках при відсутності активності і необхідних навантажень втрачає тонус і починає обвисати. Це відбувається при розслабленні м'язових волокон, вони стають в'ялими, млявими і обвисає шкіра псує зовнішній вигляд...

Колінні суглоби - найбільш травмуються суглоби тіла. Задумайтесь тільки над тим, що при звичайному підйомі по сходах тиск на колінні суглоби в чотири рази перевищує масу Вашого тіла. Однак, як...