статті - Сторінка 88

Стопи - опора людського тіла, які не тільки забезпечують рух тіла, але і підтримує рівновагу, розподіляє навантаження під час переміщення людини. Дискомфорт і больові відчуття в області стоп - добре...

Тренування, що дозволяють надати красивий рельєф м'язам, користуються величезною популярністю, проте часто, виконуючи ті чи інші вправи на певні групи м'язів, далеко не всі замислюються, чи всі м'язи одержують достатнє...

Больові відчуття і інші симптоми невстановленого походження часто приховують досить серйозні проблеми, в тому числі наявність міжхребцевих гриж. Як відомо, хребетний стовп складається з ряду з'єднаних між собою кісткових структур...

Поширений нині спосіб життя, коли часто не вистачає часу на повноцінне харчування, а цілий день тіло знаходиться в неправильному положенні при якому голова опущена вниз, призводить до того, що виникає...

Рано чи пізно більшість людей стикаються з болями в області різних відділів хребта. Сьогодні ми поговоримо про шийному остеохондрозі і вправах для шиї, які можуть запобігти загостренню цього хронічного захворювання...

У людини все гармонійно і взаємозалежне. Всі частини тіла, органи, системи, клітини і наш мозок з'єднують в собі чітку систему, яка вимагає постійного догляду і турботи. Нігті і волосся, шкіра...

Культ здорового способу життя популярний, як ніколи раніше. Люди починають все частіше замінювати фастфуди правильним харчуванням, а просиджування перед телевізором - активними фізичними навантаженнями. Не обходиться і без стретчинга. Під...

Семантичне ядро: вправи для розминки, вправи для розтяжки м'язів, вправи перед тренуванням, вправи перед бігом Гуру фітнесу та бодібілдингу стверджують, що ефективність силового тренування, аеробних навантажень або ж силових вправ...