У весняний період майже у кожної людини спостерігається ослаблення імунної системи, погіршується кровообіг, загострюються хронічні недуги, і подібні явища негативно впливають не тільки на Ваше самопочуття, але і на стан Вашої шкіри. Багатьом навесні стає знайоме відчуття сверблячки на обличчі, раптом виявляються лускаті цятки, збільшується пігментація і т. Д. А ось як уникнути або перемогти проблеми знають не всі. Щоб шкіра навесні була у відмінному стані, а обличчя випромінювало природний блиск і красу, необхідно ближче познайомитися з основними проблемами, пов'язаними зі шкірою, які виникають частіше саме у весняний період. А заодно розповість, як їх подолати.
Шкіра навесні стала сухою: як бути
Найбільш поширеною проблемою є сухість шкірних покривів і частіше мова йде не тільки про людей, що мають по життю сухий тип шкіри. В цей час рідини недостатньо як жирної, так і комбінованої шкірі.
Варіанти вирішення і профілактики:
• намагайтеся пити багато рідини, щоб шкіра не зневоднюється, оптимальний питний режим - 2 літри рідини (переважно мінеральна вода);
• Не використовуйте жирні креми, якими користувалися в холодну пору року, віддайте перевагу зволожуючим засобам;
• протягом усього року користуйтеся засобами для очищення шкіри без спирту;
• не вмиватися милом.
Пігментні плями і веснянки: актуальні проблеми зі шкірою обличчя
Вирішити завдання з пігментацією не так просто, адже найчастіше вона закладена на генетичному рівні, тому краще звернутися до дерматолога за порадою перед прийняттям будь-яких заходів. Весняне сонце, крім корисного Вашій шкірі вітаміну D, несе ще й багато ультрафіолету, який і сприяє пігментації і веснянок.
Як подружитися з сонцем? Самостійно запобігти або вирішити задачу можна наступним чином:
• використовуйте креми з відбілюючим ефектом, бажано нічні;
• підбирайте креми із захисними фільтрами не нижче 30 SPF, щоб отримувати від сонячних променів лише користь;
• готуйте маски, використовуючи рецепти народної медицини, наприклад, зробіть її з соку петрушки або лимона.
Синці та мішки під очима - проблеми зі шкірою, які важливо усунути
Закінчилася зима, начебто жінці пора розцвітати, але замість сяючого обличчя в дзеркалі Ви помічаєте синяки і мішки під очима. Причин такого явища може бути кілька:
• наявність хронічних захворювань;
• постійне недосипання і перевтома;
• нестача вітамінів.
Зняти косметичні дефекти Ви можете, використовуючи консилер, який скоректує недоліки шкіри, і протинабряковий крем для повік.
Але проблеми шкірних дефектів не вирішуються тільки зовнішнім впливом. Щоб їх уникнути, важливо повноцінно харчуватися, а також можна звернутися до терапевта для оцінки стану здоров'я.
Вітамінний комплекс теж повинен призначити лікар, але не забувайте, що найбільш важливі для шкірних покривів вітамін А і Е.
Шкіра навесні лущиться: що робити
Сухість шкіри, про яку згадувалося раніше, при відсутності попереджуючих заходів в результаті призведе до потовщення ороговілого шару, а потім до лущення. Найчастіше супроводжують лускатим утворенням мороз, сильний вітер і т.д. Уникнути подібних явищ можна, якщо регулярно зволожувати шкіру і слідувати таким принципам:
• раз на тиждень використовуйте скраб, щоб позбутися від ороговілого кулі епідермісу;
• робіть масаж обличчя, елементарним прийомам не складно навчитися (масаж проводитися на очищеної шкірі, виключно по масажних лініях, без сильного натискання);
• засоби по догляду підбирайте залежно від типу шкіри.
Прості правила для запобігання проблем зі шкірою
Запобігти проблему завжди легше, ніж позбавлятися від неї, тому дотримуйтеся простих порад у весняний період:
• харчуйтеся правильно, включіть в раціон більше фруктів і овочів, адже навесні вони більш доступні;
• не сидіть на дієтах в цей період, адже першим худне особа, від чого з'являється в'ялість шкіри, краще збалансуйте харчування;
• більше відпочивайте, сон повинен бути не менше 8 годин на добу;
• прогулянки на свіжому повітрі насичують шкіру киснем, не відкладайте їх на потім;
• пийте багато рідини;
• вмивайтеся холодною водою або протирайте обличчя кубиками льоду;
• після консультації з лікарем приймайте полівітамінні комплекси.
Основні дефекти шкіри навесні: лущення, сухість і пігментація - щоб від них позбутися, потрібно підбирати відповідну Вашому типу шкіри косметику. Поповнити запас рідини слід правильним питним режимом, а запаси корисних речовин - вітамінними комплексами.
Шкіра навесні має багато проблем, причини яких не завжди достатньо усувати зовні, багато що залежить від стану здоров'я людини. Якщо Ви відчуваєте втому і часто переживаєте депресію, то і дзеркало показує мляве безбарвне обличчя. Маскуючи дефекти тонуючими засобами, завдання не вирішується, а часто і погіршується. Щоб навесні виглядати на всі 100%, піклуйтеся про шкіру і своєму організмі цілий рік, а не тільки тоді, коли виникає необхідність. Повноцінне харчування, здоровий сон, прогулянки на свіжому повітрі сприяють хорошому самопочуттю, а значить і красивому зовнішньому вигляду.
Читайте також: Проблемна шкіра обличчя: правила гарного макіяжу