Ця проблема турбує багатьох молодих людей, та й дорослим нерідко доводиться стикатися з нею "лоб в лоб". Моя стаття - це не реклама засобів по догляду за проблемною шкірою, не «околовсяческіе" поради, як потрібно проводити лікування акне і зовсім не придумано мною з "нізвідки".
Все випробувано на собі, вилучено з порад лікаря-дерматолога і дійсно дає результати. Такого методу ви не знайдете більше ні в якому джерелі, тому що він оригінальний, правдивий і чесний. Я від щирого серця хочу поділитися цим з читачем - все описано чітко і доступно - тут повний і детальний план дій по позбавленню від неприємного акне.
Мій досвід в лікуванні акне
Зроблю невеличкий передмову, щоб запевнити вас в тому, що все сказане нижче не марна трата коштів і часу. Звичайно, від вас буде потрібно воля, старанність і сталість в відношенні, в першу чергу, себе, а так само в серйозному підході до лікування. Будуть зайвими фрази "я зроблю це потім" або "деньок можна і пропустити". Ні! Чітко дотримуйтесь інструкції і отримаєте довгоочікуваний результат. Особисто мені це проблема, ви навіть не уявляєте, як близька! У мене була складна ступінь захворювання акне з інфікуванням шкіри. На обличчі були великі хворобливі запалення, які явно не додавали мені шарму.
На повне відновлення у мене пішло близько трьох місяців. Воно полягало в тому, що запалення більше не з'являлися. Але, якщо б ви бачили сліди від них! Важливо позбутися і від залишкових явищ, про що я також детально дам поради. Сліди від акне лікуються приблизно від трьох місяців до півроку - залежить від того, який спосіб ви оберете і наскільки складні залишаться шрами. Позбавлення від пігментних плям теж досягається методичним лікуванням. Але ви тільки не думайте, що курс лікування буде заснований на мазі, масках і подібному - немає! Ви знаєте, відсотків на 30, я думаю, лікування криється в тому, що ви їсте, які ліки приймаєте всередину. Акне - це проблема організму "зсередини", а не зовні. Тому приготуйтеся внести зміни в свій денний раціон - це дуже важливо, якщо ви хочете позбутися повністю від даної проблеми. Зазначу ще одну важливу річ - все, що буде описано нижче - не придумано з "нізвідки". Лікування сформовано в основному на радах лікаря-дерматолога, моїх спостереженнях і досягнення народної медицини. Ви готові почати лікування? тоді приступимо.
Чіткий план дій
Наберіться терпіння! Набралися? Тоді ви дійсно готові до "великому позбавлення". Позначимо основні моменти, які приведуть нас до перемоги: вітаміни, масла, глина, тоніки і ... невеликі зміни в харчуванні. Що конкретно необхідно міняти і як вам потрібно буде діяти? Відразу опишу "один день з життя" з докладними поясненнями.
Ранок. З ранку натщесерце (хвилин за 15 до їжі) потрібно випити склянку теплої води, в якій розчинена чайна ложка меду. Для чого це? Не хочу відразу лякати, але від солодкого все-таки доведеться відмовитися. Ні, не від усього солодкого. Можна їсти мед, мармелад без цукру, зефір і сухофрукти. Адже ви хочете результат? Наступні дії. Солодке дійсно негативно впливає на шкіру - в більшій чи меншій мірі - у кожної людини по-різному. Так як організму обов'язково потрібно отримувати глюкозу, то вживати солодке можна, але тільки рослинні солодощі. Я думаю, зайвих питань це не викликає.
Вітаміни і масла для повноцінного лікування
Далі поговоримо про вітаміни. Скажу точно що курс вітамінів "Акневіт" + вітаміни "Аскорутин" дають відмінні результати. Курс триває місяць: "Акневіт" три рази на день після їди, "Аскорутин" два рази в день (хвилин через 20 після "Акневіта"). Курс лікування краще повторити через пару тижнів для закріплення результату.
потрібно придбати.
Для успішного лікування "зовні" вам потрібен буде набір масел, глини і трав для тоніка. Обов'язково потрібно мати:
- Ефірна олія чайного дерева
- Ефірна олія розмарину
- Масло виноградних кісточок
- Масло обліпихи
- Вітамін А і Е в олії
- Біла глина
- зелена глина
- Блакитна глина
- Сушені квітки ромашки, липи, кропиви
- Антисептичний крем "Боро Плюс"
Все вищевикладене можна купити в аптеці. Маслом виноградних кісточок можна замінити будь-яким зволожуючим протизапальну масло, наприклад, маслом жожоба, абрикосових кісточок, зародків пшениці і тому подібним. Пройдемося по глині - образно кажучи, звичайно. Якщо шкіра у вас жирна, то краще використовувати зелену глину, якщо суха - блакитну, якщо нормальна - білу. Але можна і чергувати все. Я так і поступала, припустимо. Вітаміни А і Е в олії будуть додаватися в маски для обличчя з глини. Ефірні масла наносяться безпосередньо на запалення - 3-4 рази на день (в крайньому випадку, два - вранці і ввечері). Для такого нанесення використовуйте в основному масло чайного дерева.
З маслом розмарину краще не перестаратися - наносите його через день. До речі, це масло відмінно бореться зі шрамами від акне - але і тут потрібно знати міру. Щоб шкіра не висушувалася від ефірних масел, наносите два рази в день будь-який зволожуючий масло, наприклад, виноградних кісточок, якщо шкіра жирна, або масло жожоба, якщо шкіра суха. Масло обліпихи і крем "Боро Плюс" - відмінні загоюють кошти. Вони вам знадобляться, коли запалення вже спало, а ранка ще не зажила - пару раз в день змастити такі ранки буде цілком достатньо.
Як приготувати тонік?
Немає нічого простіше - насипаєте в стакан сушені квітки ромашки, липи і кропиву, щоб вийшло, загалом, не більше столової ложки суміші. Заливається це все крутим окропом, накривається блюдцем і настоюється півгодини. Потім можна відкрити стакан і залишити тонік остигати. Потім його потрібно добре процідити, перелити в скляну пляшечку і поставити в холодильник. Зберігається такий тонік максимум тижня - кожен раз потрібно буде готувати новий. Протирати обличчя таким тоніком потрібно два рази в день (перед нанесенням масел) за допомогою ватного тампона.
Лікування акне глиною
 Глина натуральна виключно корисна для шкіри. Як готувати глину ви зможете дізнатися на її упаковці, але є нюанси, які вказують не всі виробники. Розлучається глина теплою водою (не гарячою) до консистенції густої сметани, добре вимішує і наноситься на обличчя тонким шаром, уникаючи області навколо очей. Потім потрібно змочити пальці в теплій воді і помасажувати шкіру пару хвилин. На обличчя носити таку маску потрібно не більше 10-15 хвилин (поки не висохне). Змивати її краще злегка теплою водою, масажуючи шкіру отшелушивающим спонжиком. Після маски нанести зволожуючий масло. Використовувати маски з глини краще раз в три дні на ніч або вранці - в цей час біоритми шкіри особливо активні. У нашому випадку в маску необхідно додавати по краплі вітаміну А і Е + кілька крапель олії чайного дерева + трохи меду. Розводити порошок глини краще не водою, а теплим настоєм з квіток ромашки - ефект буде значно вище. |
На ніч
Тут мова знову піде про раціоні. Що вам буде потрібно? Кисле молоко і рослинне масло - в пропорції стакан першого + столова ложка другого. Це все випивається за півгодини до сну. Смак у суміші досить стерпний і приємний. Тривалість такого курсу - поки вистачить терпіння, але не менше двох місяців (я вживала близько півроку). Результат шикарний - сподіваюся, кожен відчує його на собі і отримає масу позитивних емоцій!
Ка усунути сліди від акне
Найефективніше буде користуватися спеціальною маззю "Контрактубекс", правда вона досить дорога, але воно того варте. Якщо вам потрібен результат "уповільненої дії", то використовуйте розмаринову і масло обліпихи. Зате натурально і недорого!
повинна додати
У період такого лікування акне раджу використовувати мінімальну кількість косметики, а від тонального крему і пудри взагалі відмовитися.
Перед застосуванням маски з глини бажано добре почистити обличчя скрабом - можна будь-яким готовим, а можна приготувати самому. Подрібнює вівсяні пластівці, додаєте в них мед і яєчний жовток - якісно змішати і користуватися, як скрабом. Можна поставити в холодильник, але зберігати не більше 4-5 днів.
Якщо запалення знаходяться по всьому тілу, то рекомендую приймати ванни з ромашкою (кілька столових ложок сушених квіток ромашки на ванну) або ванні з глиною - можна використовувати також чорну і рожеву глину, крім вищеозначених.
Звести до мінімуму вживання кави, особливо кави з "кофематов".
Протизапальними ефірними маслами також є масло іланг-ілангу, лаванди, кедрового масла. Можна чергувати їх, але масло чайного дерева має бути присутнім обов'язково.
Чи не переохолоджуватися, добре одягайтеся в холодну пору року. Переохолодження часто викликає простудні запалення на обличчі, а також неприємний герпес.
На закінчення
Ніяких багатообіцяючих кремів в яскравих упаковках з модними назвами, тільки натуральні інгредієнти і, до речі, невисока вартість грошей. Для лікування акне необхідно комплексне лікування, тому не нехтуйте порадами і виконуйте все точно за приписами. Я щиро бажаю вам чудових результатів в лікуванні!
Архипова Вікторія