Найпопулярніший народний засіб відбілювання зубів - це звичайна харчова сода. Застосовувати її просто - мачає зубну щітку в розчин соди і чистите зуби. Результат помітний буквально з першої чистки, проте є і ще більш ефективні, хоча і трохи більш складні рецепти відбілювання в домашніх умовах.
У банку зубного порошку додати 3 чайні ложки соди і стільки ж ложок солі. Краще, якщо сіль буде морська, попередньо перемелена в кавомолці. В отриману суміш додати одну дрібно стовчену таблетку метронідазолу і все змішати. Чистити зуби цим порошком потрібно ввечері, а вранці можна обмежитися звичайною пастою. Якщо повторювати цю процедуру систематично, то незабаром можна помітити не тільки поліпшення кольору зубів, але і зникнення запаху з рота.
Можна використовувати і інший народний спосіб відбілювання зубів. Близько чайної ложки (без верху) морської солі поміщають під язик, де вона розчиняється слиною. Потім за допомогою мови протираються зуби - дуже ретельно і з усіх боків. Після того, як вся сіль розчинилася, чисто вимитими великим і вказівним пальцями масажують ясна від заснування до зубів, втираючи в них "розсіл". Увага: щоб не пошкодити ясна, треба, щоб вся сіль повністю розчинилася. На закінчення процедури необхідно прополоскати рот теплою водою.