В основі масажу банками лежить рефлекторний механізм, коли шкірні рецептори реагують вакуумом. Останній більш ніж в 140 разів підсилює місцевий прилив крові до тканин, внаслідок чого інтенсивність обмінних, імунних і відновних процесів зростає в десятки і сотні разів. Однак значна частка імунних сил організму, активована вакуумом, спрямована на ... усунення наслідків баночного масажу.
Виконується баночний масаж так: масажовану поверхню змащують розігрітим маслом (вазеліновим, евкаліптовим, соняшниковим, смерековим і ін.). Потім беруть банку ємністю приблизно 200 мл і створюють в ній вакуум.
Русский спосіб: в банку на одну-дві секунди вводять стрижень із запаленою ватою, попередньо змочений в ефірі або спирті, потім тампон видаляють, а банку швидко прикладають до потрібної ділянки тіла.
Тибетський спосіб: в банку поміщають запалену свічку на широкій основі і встановлюють на тіло пацієнта, а коли свічка в банці згасне, приступають до масажу.
Також для баночного масажу використовують спеціальні силіконові або пластикові банки: їх просто прикладають і стискають, створюючи тим самим вакуум. Присмокталася банкою роблять ковзні масажні рухи - прямолінійні, спіралеподібні, звивисті. При цьому шкіра повинна бути втягнута всередину банки не більше ніж на 1,5 см. Банку переміщається плавно і безперервно протягом всієї процедури, щоб уникнути надмірного втягування шкіри. Напрямок руху банки переважно по ходу лімфо- і кровотоку, а саме: на спині - від низу до верху, на грудній клітці - по межреберьям спереду назад (від грудини до хребта), на животі - за годинниковою стрілкою по ходу товстого кишечника.
Баночний масаж супроводжується відчуттями помірного болю, печіння і тепла. Шкіра в області проведеної процедури стає злегка набряклою. Для видалення небажаних наслідків після банкового масажу проводиться легкий вичавлює массаж.Продолжітельность масажу - від 5 до 15 хвилин щодня або через день. Баночний масаж показаний при простудних захворюваннях, бронхіті, пневмонії, міозитах, люмбаго, остеохондрозі хребта, попереково-крижових радикулітах (не в гострому періоді!) І ін. Після закінчення масажу хворого треба укутати ковдрою, дати склянку чаю з лимоном або малиною.
В першу чергу, масаж банками надає потужний рефлекторний вплив на рецептори судин і тканин, що провокує посилення імунних реакцій і їх закріплення. Також в зоні банкове-вакуумного впливу утворюються біологічно активні речовини - ензими, що стимулюють обмінні, відновлювальні та імунні реакції, що значно покращує стан тканин, а при наявності патологій в тканинах видаляє їх.
Вакуум-метод виконує ще одну важливу функцію. У всьому світі баночний масаж визнаний ефективнішим засобом у боротьбі з целюлітом, так як вакуум руйнує патологічні жирові капсули і освіти.