Вакуумний масаж види, техніка виконання, правила / косметологія

Існує велика кількість методів впливу на непривабливі жирові відкладення, часто виникають в області живота і стегон. Різні процедури, що включають в себе інтенсивний механічний вплив на підшкірний жир, по праву вважаються найбільш ефективними і популярними у тих, хто хоче підкоригувати своє тіло. Однією з таких найбільш поширених процедур вважається вакуумний масаж.

Це методика застосовується для того, щоб досягти покращень у косметичному або лікувальному напрямку за допомогою використання спеціальних пристосувань, що забезпечують вакуумне інтенсивний вплив на проблемні ділянки. Дія вакууму сприяє інтенсивному розподілу і розщепленню підшкірного жирового шару. Таким чином, істотно зменшується целюліт, зникають непривабливі горби і провисаючі жирові відкладення. Також позитивний вплив вакууму полягає в тому, що він призводить шкіру в стресовий стан, змушуючи її скорочуватися і виробляти додаткову кількість колагену і еластину. Таким чином вона підтягується разом зі зменшенням кількості жиру, а не провисає, спустошуючи.

Зверніть увагу

Процедуру проводять за допомогою спеціального апарату або медичних силіконових і скляних банок. За допомогою вакуумного масажу можна впливати як на особу, так і на тіло.

Даний вид масажу прекрасно поєднується зі звичайним терапевтичним або цілеспрямованим антицелюлітний. І в тому, і в іншому випадку він прискорює настання позитивного ефекту.

Цікавий факт!

Мода на використання банок прийшла з класичної східної медицини. Там ці найпростіші пристосування використовували для прискорення кровообігу, поліпшення прохідності і стабілізації функцій шкірного покриву, зняття болю.

Види вакуумних методів масажу

Сучасна косметологія має в своєму розпорядженні різноманітними методиками проведення вакуумного масажу. В основному його поділяють на банковий і апаратний.

Найбільш популярні такі процедури:

баночний масаж за допомогою чотирьох чашок різного розміру, які рухаються в постійному або змінному ритмі. Найчастіше застосовуються для місцевої дії помпами на лімфовузли і точкової обробки ділянок тіла, на яких використовувати апаратні види масажу не дуже зручно (лінія талії, руки в області передпліч).
Баночний точковий масаж. Для його виконання використовуються чотири чаші, що володіють принципом подвійного всмоктування, які можуть з'єднуватися в одну схему. Такий метод впливу застосовується для розігрівання частин людського тіла, по черзі забезпечуючи механічний вплив і помпіческое. Часто використовується перед проведенням обгортань і скрабірованіе.
Масаж за допомогою ролико-вакууму. проводиться за допомогою спеціального апарату, насадка якого забезпечує цілеспрямоване вакуумне вплив. Зсередини насадки відбувається розрідження повітря і всмоктування, перекочується ролики дають додатковий масажний ефект, забезпечуючи розбивання шару жиру. Процедура включає в себе дотримання спрямованості руху апаратної насадки. Для кожної зони тіла існує спеціально прописана методика по маніпуляціям і рухам.
Ліфтинг обличчя за допомогою вакуумної терапії. Такий тип масажу сам по собі включає застосування по черзі чотирьох методів впливу на проблемну зону:
- Дія помпами;
- лімфодренаж;
- підвищення активності;
- надання форми.
Лазерно-вакуумне дію. Характеризується почерговим поєднанням впливу на підшкірний жир за допомогою холодної лазерної терапії і вакуумного масажу. Проводиться тільки сертифікованим лікарем-косметологом.

Дія вакуумного масажу

Метод роботи вакууму досить простий для розуміння і використання в косметичних цілях. Всередині банки або насадки апарату створюється знижений тиск повітря за допомогою всмоктувального принципу. Розрідження відбувається при притулені апарату на певну ділянку шкіри. Різке зниження тиск призводить до того, що стінки клітин в підшкірному жировому шарі лопаються і розщеплюються до стану м'якого жиру, який в подальшому, під дією кровотоку і лімфатичної систему, виводиться з організму природним шляхом.

Механічна дія, спровоковане зниженням тиску і подальшим всмоктуванням, в свою чергу змушує кровообіг і лімфоток істотно прискорюватися, провокуючи підвищення метаболізму і стимуляцію процесів всмоктування, відновлення і виведення.

Після кількох сеансів масажу за допомогою вакууму можна помітити, як вирівнюється шкіра на тих місцях, де була неприваблива апельсинова кірка, істотно розглядалися контури тіла, підтяглася і стала більш привабливою шкіра.

Процедура здатна дати два ефекту:

лікувальний. Волокна м'язів розслаблюються в місці впливу вакуумом і таким чином знижується інтенсивність спастичних процесів, пропадають болю і дискомфорт. Інтенсивний вплив також проходить по активних точок, це допомагає відновлюватися внутрішнім органам і системам і сприяє загальному оздоровленню організму і зміцненню імунної системи.
Доосметологіческій. Зменшується щільність целлюлітних відкладень під шкірою, стимулюється вироблення верхнім шаром епідермісу колагену і еластину, покращуючи живлення тканин і клітин активними речовинами, які надходять через кровотік, але не здатними пробитися через підшкірний жир.

Переваги даної технології: Абсолютна безпека, тривалий ефект, а також можливість проведення маніпуляцій в домашніх умовах. Вакуумний масаж забезпечує стійкий ліфтинг-ефект без дорогого додаткового догляду і неприємного періоду реабілітації.

Вакуумний масаж тіла

Переваги вакуумного масажу при впливі на контури тіла стають помітні вже через 2-3 процедури, оскільки такий метод впливу на контури надає кілька помітних ефектів:

зміцнює;
оздоровлюючий;
підвищує імунітет;
стабілізуючий метаболізм (обмін речовин прискорюється практично в 3 рази і зберігається в даному режимі досить надовго);
знімає м'язову напругу і відновлює м'язи після інтенсивних фізичних навантажень;
прискорює крово- і лімфообіг;
підтягаючий шкіру і зберігає її еластичність і пружність;
допомагає без застосування хімічних реагентів спалювати підшкірний жир;
попереджає розвиток ущільнення сполучної тканини і утворення нових целлюлітних грудок.

Масаж тіла вакуумом добре поєднується з електрополізом або класичним медичним масажем.

Зверніть увагу

Важливо пам'ятати про те, що для схуднення тільки апаратний або баночний види масажу не матимуть ефекту, якщо не починати вести здоровий спосіб життя, стежити за культурою харчування і достатній рівень фізичної активності.

Банку стискають в руках, щоб випустити з неї повітря, прислоняют до шкіри і повільно рухають знизу-вгору. Можна здійснювати як кругові рухи, так і рухатися по прямій.

При масажі живота рух відбувається в основному по колу. Досить 3-5 кіл, більшу кількість може спровокувати погіршення стану внутрішніх органів черевної порожнини.

Вакуумний масаж обличчя

Якщо використовувати вакуумну терапію для впливу на шкірний покрив особи, можна відзначити наступні види позитивного ефекту:

поліпшення кольору шкіри;
розгладження зморшок;
зняття спазму з мімічних м'язів;
прискорення постачання шкіри поживними речовинами через кровоносну і лімфатичну системи;
істотно знижується інтенсивність і колір кіл під очима;
значне зменшення другого підборіддя;
підвищення пружності та еластичності шкіри за рахунок стресовій вироблення клітин, що відповідають за шкірний тонус;
нормалізація роботи залоз, що відповідають за вихід поту і шкірного сала;
усунення комедонов, вугрів, витягування з верхнього шару шкіри залишків ороговілих клітин і декоративної косметики.

Вакуумний масаж обличчя допоможе повернути красу і свіжість шкірі, а також допоможе позбутися від жирових відкладень в проблемній зоні підборіддя.

Рухи на лобі відбуваються знизу-вгору і зверху вниз, від перенісся - по косій лінії вгору. Якщо шкіра сильно зміщується, то її можна притримувати пальцями.

Жувальні і мімічні м'язи піддаються обробці спочатку при закритому роті, потім при відкритому. Лінія підборіддя обробляється від нижньої щелепи до вуха або круговими рухами.

показання

Вплив вакуумом рекомендовано в наступних випадках:

присутність целюліту;
дермалгіі;
зниження тонусу шкіри;
утворення рубців і розтяжок;
порушення процесів метаболізму в шкірному покриві;
м'язові болі;
патології волосяних цибулин;
дисциркуляторні порушення.

Протипоказання

В деяких клінічних випадках вплив вакуумними банками або апаратом строго протипоказано:

індивідуальна непереносимість;
підвищена чутливість шкіри;
тонкий, легко травмується верхній шар шкірного покриву;
варикозне розширення судин;
підвищена температура тіла;
загострення хронічних патологій будь-якого генезу;
інфекції;
алергія;
наявність пошкоджень цілісності шкірного покриву;
менструація;
сечокам'яні і жовчнокам'яної патології;
млявість, слабкість, загальне виснаження;
вагітність;
лактація.

При присутності перерахованих вище факторів можливість проведення банкового масажу обговорюється індивідуально з лікарем в кожному клінічному випадку.

Правила впливу вакуумом

Для того щоб ефект від даного виду масажу був позитивним і тривалим, необхідно дотримуватися деяких правил.

Обробка однієї зони дії триває не більше 10 хвилин і з терпимим напругою вакууму. На перших сеансах - 5 хвилин максимум. Занадто інтенсивний вплив призводить до утворення гематом і синців наслідок розриву кровоносних судин.
Обов'язково провести заходи підготовки до масажу, перш, ніж починати процедуру.
Зони обробляються через день для збереження стійкості стресового чинника для підшкірного жиру і уникнення провокування захисних реакцій у організму.
Для масажу використовується масло, яке наноситься на зони обробки. Найчастіше використовуються персикове або мигдальне масло, відомі своїм позитивним впливом на шкірний покрив.
У домашніх умовах краще використовувати баночний масаж за допомогою силіконових інструментів, так простіше контролювати вакуумну середу всередині баночки.
Процедуру рекомендується чергувати з різними методами теплового дії на шкіру (обгортання, сауни, баня).
Не можна використовувати вакуум на внутрішній стороні стегна, коліна, ліктьовому згині суглоба, остистих відростках хребта. Нехтування цим правилом може привести до погіршення стану і заподіяння шкоди фізичному здоров'ю.
Масаж проводять у напрямку руху лімфи: від щиколоток до зон стегна, на животі - за годинниковою стрілкою, на руках - від ліктя до плеча.
Відразу після процедури рекомендується нанести на зону зволожуючий або антицелюлітний крем, що містить пом'якшувальні масла.

важливо

Цитрусових масел, імбиру і перцю в складі таких кремів краще уникати, так як вони можуть спровокувати алергічну реакцію.

Вплив баночним або апаратним масажем проводиться курсом в 5-10 процедур, в залежності від інтенсивності жирових відкладень і індивідуальних особливостей організму.

Завершується сеанс легким масуванням руками і подальшим повним розслабленням тіла. для прискорення лимфодренажного ефекту бажано випити теплого настою цілющих трав: ромашки, шавлії, м'яти.

Підготовка до масажу

Перед тим як починати процедуру, необхідно прийняти контрастний душ, щоб підготувати шкірний покрив до інтенсивного дії і таким чином попередити розриви і гематоми. Шкіра масажується за допомогою тугих струменів води від стоп до плечей протягом 10 хвилин, з поперемінним змінами в температурі води.

Після прийняття душу тіло насухо витирають. Для прискорення ефекту на шкіру можна попередньо змастити місця впливу зволожуючим кремом і дати йому повністю вбратися.

Токарева Лариса, лікар, медичний оглядач