Зміст статті:
- Промивання носа при закладеності носа
- Лікування закладеності носа маслом туї
- Лікування закладеності носа соком каланхое
- Як швидко позбавиться від закладеності носа за один день
- Лікування закладеності носа в домашніх умовах
- Дихальні вправи при закладеності носа
- Якщо нічого не допомагає ...
Промивання носа при закладеності носа
Є безліч способів позбутися від закладеності носа за допомогою народних засобів, але не всі вони так ефективні і безпечні для носа, як промивання. Промивання є процедурою, щадить для слизової оболонки, при цьому її ефективність дуже висока, так як розчин проникає глибоко в носоглотку і носові пазухи.
Рецепт розчину для промивання носа створений і незліченна безліч разів випробуваний в Стародавній Індії, залишившись у спадок сучасному вченню йоги під назвою процедури Джала-неті. Її суть полягає в тому, щоб морську воду (або, в міських умовах, її аналог - розчин морської солі) заливати в одну ніздрю, поки вона не протече через все носові порожнини і не почне виливатися з іншої.
Морська вода цінна високим вмістом мінералів і йоду, необхідних для зміцнення судин і знезараження слизової оболонки.
Щоб правильно провести дану процедуру, потрібно знати про декілька особливості:
Використовувати потрібно тільки теплу воду, температурою, приблизно, 38-42 градуси за Цельсієм;
У процесі приготування розчину з морської солі потрібно стежити, щоб він був не набагато солоніша, ніж кров. Розчин занадто високої концентрації може обпалити слизову оболонку носа, тому рекомендується не класти в склянку кип'ячену воду більше однієї чайної ложки солі;
Потрібно не допускати наявності кристалів солі в розчині, які можуть пошкодити ніжну шкіру слизової. Якщо деяка кількість солі залишається нерозчиненого навіть після ретельного перемішування, краще перелити нормальний розчин в іншу ємність, а нижню частину з осадом - вилити;
При вливанні розчину в ніс можна втягувати його самостійно. Вода повинна затікати в одну і витікати з іншої ніздрі без стороннього втручання.
Далі пропонуємо такі рецепти лікувального розчину морської солі для промивання носа при нежиті:
Для дітей - в одному літрі перевареної води розчинити чайну ложку морської солі. Полоскати носик таким розчином можна навіть маленьким дітям (починаючи з 2-х років), тим не менше, потрібно стежити за першою реакцією на процедуру. Якщо спостерігається сильна сухість або посилення набряку слизової, потрібно зменшити концентрацію солі.
Для дорослих - в половині літра води розмішати чайну ложку солі.
Для просунутих - той же розчин для дорослих, але з додаванням четвертинки чайної ложки харчової соди і пари крапель йоду. Такий засіб здатне перемогти і закладеність носа, і хвороба, симптомом якої він є: гайморит, синусит. Інтенсивно знищує бактерії на слизовій оболонці носа, гайморових пазух і гортані.
Рецепт без промивання - такий розчин готується для проведення особливої інгаляції. Доза морської солі підвищується до цілої столової ложки на склянку води. У цьому засобі змочується лляна серветка, яку потім потрібно ретельно вичавити, щоб вона була вологою, але краплі розчину не стікали. Серветку необхідно покласти на обличчя і тримати приблизно 10-15 хвилин. Весь цей час потрібно намагатися дихати тільки носом, щоб відбувалася інгаляція випарами йоду, завдяки якій нормалізується відділення слизу і прочищаються носові повітроносні ходи.
Лікування закладеності носа маслом туї
Для лікування закладеності носа і хвороб дихальної системи, симптомами яких він є, в Східній Азії здавна використовують народні лікарські засоби з туї. Туя є азіатським аналогом європейської сосни - це вічнозелена рослина також містить в собі ефірні масла і особливі хвойні смоли, яка провадить сильний ефект на слизову оболонку дихальних шляхів. Крім того, народні ліки з туї також відмінно зарекомендували себе при боротьбі з кишковими розладами, коли терміново необхідно посилити імунітет.
У гомеопатичної практиці масло туї вважається якісним, якщо виготовляється з рослин, яким вже більше 15 років, тому що з віком кількість активних речовин, що містяться в хвої, збільшується.
Властивості Туєв масла, корисні при закладеності носа:
Сильний антисептичний ефект, завдяки якому масло туї успішно бореться з інфекціями верхніх дихальних шляхів. Інфекційні агенти, що провокують запалення слизової оболонки носа, гинуть по всій площі проникнення ефірних компонентів масла, які завдяки летючості можуть потрапити навіть в область гайморових пазух;
При постійному застосуванні Туєв масла відбувається стимуляція імунітету, необхідна організму при зміні кліматичних або погодних умов, щоб уникнути дестабілізації стану, що веде до хвороб;
Регулярні інгаляції ароматичними маслами прискорюють регенерацію слизової оболонки після будь-яких пошкоджень, завдяки чому підтримуються її бар'єрні властивості;
Ароматичні компоненти масла заспокоюють роздратовану слизову і нормалізують кровообіг, завдяки чому знімається набряк, що перешкоджає дихального процесу.
Інгаляції з маслом туї є надійною профілактикою поліпів в носовій порожнині, а також перешкоджають збільшенню аденоїдів. А, як відомо, саме поліпи і запалені аденоїди входять в число головних причин синуситу і гаймориту, що може в підсумку привести до початкового гаймориту або його рецидиву навіть після успішного одужання. З огляду на, що аденоїдит - це, переважно, дитячий недуга, у багатьох випадках його хірургічне лікування протипоказано або має високий ризик ускладнень. Кращий спосіб вирішити проблему без операції і зайвих ризиків - краплі на основі масла туї.
Детальніше: Масло туї для носа і при аденоїдах
Рецепти лікування нежиті з маслом туї
Для того, щоб повністю позбудеться від гаймориту за допомогою Туєв масла, знадобитися півтора місяці. Щодня, по три рази на добу, необхідно проводити комплексну процедуру, яка складається з промивання носа морською водою (або розчином морської солі), закапування пари крапель дистильованої води і по дві краплі ефірного масла туї в кожну ніздрю.
Більш інтенсивна схема терапії закладеності носа передбачає щоденне закопування по вісім крапель масла туї три рази в день протягом двох тижнів. Далі необхідно зробити перерву - протягом тижня не приймати ніяких коштів від нежиті. Після перерви потрібно відтворити схему для закріплення результату аж до повного лікування.
Пам'ятайте, що в будь-якому випадку, програму лікування за допомогою ефірних масел повинен складати лікар-гомеопат, а лікуючий лікар здійснює контроль над застосуванням медикаментів і масел.
Лікування закладеності носа соком каланхое
Сік каланхое - одне з найбільш популярних засобів лікування закладеності носа, і, одночасно, одне з найбільш спірних через його побічних ефектів. Передбачити реакцію організму на каланхое неможливо - кому-то сік цієї рослини допомагає зняти набряк і полегшити дихання, у кого-то не проявляється ні найменшого ефекту, а у деяких людей він може спровокувати алергічний риніт.
Ефективність соку каланхое пояснюється такими його корисними діями:
Протизапальну - після закапування соком каланхое спадає набряк і запалення слизової, що відразу і відчутно полегшує дихання хворого. Однак при підвищеній температурі, коли запалення служить ознакою активізації імунної системи проти інфекції, застосовувати сік каланхое можна.
Подразнюючу дію на слизову оболонку сприяє позбавленню від надлишків слизу. Хворий після закапування соком починає посилено чхати, і більшість соплів виходить. Це корисно на пізніх стадіях захворювання, якщо соплі в великій кількості будуть виходити на ранніх етапах нежиті, то слизова оболонка пересохне, що призведе до ускладнення риніту.
Бактерицидні властивості соку каланхое - не міф, сік цієї рослини дійсно містить речовини, що зупиняють зростання і розмноження бактерій - фітонциди. Але його застосування для лікування більшості видів риніту недоцільно - бактеріальний риніт зустрічається порівняно рідко, а при вірусному і алергічному ці властивості каланхое не допомагають впоратися з нежиттю і закладеністю.
Ранозагоювальні властивості - сік каланхое здатний підсилювати регенерацію слизової, загоєння ранок і мікротріщин на її поверхні. Однак цей же сік може і спровокувати виникнення виразок і мікропошкодження у відповідь на його подразнюючу дію. Тому як ранозагоювальний засіб його застосовують рідко.
Правила використання соку каланхое в лікуванні нежиті і закладеності носа:
Використовувати каланхое доцільно для лікування бактеріального риніту, який провокує мікроорганізм легионелла, в разі вірусного або алергічного риніту сік каланхое може мати зворотну дію;
Чи не лікувати нежить соком каланхое довше п'яти днів. Так, правильний час для початку лікування риніту - третій день від початку захворювання, на перших етапах самолікування небезпечно і може порушити роботу імунної системи. Якщо після цього ви використовували сік каланхое або інше народний засіб протягом п'яти днів, а нежить не проходить, то необхідна допомога фахівця;
Маленьким дітям при незначній закладеності носа з прозорими виділеннями закопувати сік каланхое можна, щоб не спровокувати ускладнень. Використовують засіб тільки коли соплі набувають жовтого або зеленуватого відтінку, стає густим;
Перед закапуванням носа рекомендується провести тест на алергічну реакцію - краплю кошти наносять на ділянку шкіри над верхньою губою, якщо через 12 годин не з'явилося почервоніння і висипань, то можна використовувати сік каланхое для закапування;
Сік каланхое можна капати в ніс при підвищеній температурі.
У лікувальних цілях можна використовувати будь-який вид рослини, що культивується в домашніх умовах, найпопулярніші - каланхое Дегремона і бріофіллум трубкоцветний.
Для приготування соку каланхое беруть нижній лист рослини, промивають і подрібнюють в чеснокодавилке. Чистий концентрований сік каланхое викликає сильне подразнення слизової оболонки, тому перед застосуванням його необхідно розбавити водою в пропорції один до одного. Рекомендується провести тест на чутливість, щоб самостійно визначити безпечну концентрацію речовини
Якщо ви купуєте готовий сік в аптеці, то вибирайте засіб потрібної концентрації - дуже концентрований сік викликає роздратування і його потрібно додатково розбавляти, а гомеопатичні препарати в сильному розведенні малоефективні для лікування закладеності носа. Спиртові розчини соку каланхое також не підходять для закапування.
Засіб закопують двічі в день по 1-2 краплі дітям і 3-4 - дорослим. Після консультації з лором і при відсутності протипоказань кількість закопувань на добу можна довести до чотирьох разів.
Детальніше: Корисні властивості і рецепти застосування каланхое
Як швидко позбавиться від закладеності носа за один день в домашніх умовах?
Патологічну закладеність носа у багатьох випадках вдається подолати за допомогою одного народного засобу, який дуже просто готується і швидко позбавляє від закладеності носа.
Краплі для носа з ріпчастої цибулі найлегше приготувати таким чином:
Взяти цибулину, очистити її і розділити на досить дрібні частини (4 або 8 штук, в залежності від розмірів цибулини і часничниці).
За допомогою часничниці видавити з лука сік в підходящу, бажано неметаллическую, ємність.
Цибулевий сік відфільтрувати в іншу ємність через подвійний шар марлі.
Розбавити сік кип'яченою водою в пропорції 1: 2 (2 частини води).
Перелити отриманий розчин в невелику скляну баночку з щільно закривається кришкою.
Для правильного дозування використовується проста піпетка, за один раз можна прокапали ніс 1-2 краплями цибульного розчину.
Це засіб досить закопувати в ніс кілька разів на добу, і вже на наступний день від закладеності носа не залишиться і сліду.
При попаданні на слизову оболонку носа краплі трохи обпалюють її. Якщо печіння буде надто сильне, розбавте краплі водою ще раз.
Увага! Дана суміш виходить вкрай пекучої, і якщо ви недостатньо розбавити її водою, є ризик спалити слизову носа!
Лікування закладеності носа в домашніх умовах
Ще один ефективний народний засіб з інтенсивним дією відомо багатьом, але мало хто наважується на його використання, перекладаючи проблеми з нежиттю і хворобами, його провокують, на плечі медикаментів, що не завжди дає бажаний результат.
Суміш імбирного кореня, меду і лимона здатна вивести організм з важкого стану при найпоширеніших простудних захворюваннях, при яких закладеність носа є звичним симптомом. Секрет суміші в тому, що всі три основних компоненти, які й без того зазвичай використовуються в лікуванні хвороб дихальних шляхів, що вживаються разом, виробляють ефект синергії, завдяки чому їх стимулюючий і живильну дію на організм інтенсифікується в кілька разів.
Рецепти приготування цілющої суміші відрізняються у різних авторів, тому пропонуємо скористатися спочатку простим і стандартним рецептом, а потім змінювати його індивідуально під себе в самостійному порядку.
Імбирний корінь з лимоном і медом - приготування
Візьміть корінь імбиру і мед в масовому співвідношенні 2: 1. У перерахунку на один середній лимон вага цих компонентів становить, відповідно, 300 і 150 грамів.
Імбирний корінь можна очистити від шкірки, але це не обов'язково. Деякі автори рецептів наполягають на використанні імбиру з шкіркою, так як вона додає в суміш такий рослинний компонент як клітковина, сприяє поліпшенню перистальтики. Медичні дослідження показують, що від правильної роботи кишечника багато в чому залежить ефективність імунної системи, 70% якої сконцентровано в травній системі. Так чи інакше, корінь імбиру подрібнюється спочатку ножем на шматочки, які потім блендером або м'ясорубкою перетворюються в кашку.
Аналогічні маніпуляції проводяться з лимоном. Знову ж таки, хтось стверджує, що лимон необхідно очищати від цедри і кісточок, хоча в більшості джерел береться все-таки цілий фрукт, шкірка і кісточки якого містять велику кількість мінералів. Лимон перемелюється в м'ясорубці або блендері, можна навіть робити це одночасно з імбиром, щоб не витрачати час на змішування двох основних компонентів.
До суміші лимона і кореня імбиру додається мед. Після інтенсивного перемішування цілющий продукт готовий до вживання, але краще відразу помістити його в банку або інший відповідний неметаллический посудину з кришкою. Суміш залишається в холодильнику або іншому темному прохолодному місці на добу. У такому стані вона може зберігатися цілий місяць.
Детальніше про користь і протипоказання імбиру читайте в статті: користь і шкода імбиру
Використання ліки на основі імбиру, меду і лимона
Для профілактики простудних захворювань в демісезонний період імбирну суміш приймають по чайній ложці, розчиненої в склянці гарячого напою, після пробудження і перед сном. Температура чаю або води, в яку додається ліки, не повинна перевищувати 50 градусів, так як в занадто гарячій середовищі знищуються корисні білки, вітаміни та інші активні компоненти цілющої суміші.
При перших же симптомах захворювання цілющу суміш можна вживати самостійно, розсмоктуючи під язиком по 2-3 чайних ложки в день. Можна також додавати імбирне ліки в свіжі салати та інші страви, головне, щоб їх температура була не вище 50 градусів.
Суміш імбирного кореня, лимона і меду може важко сприйматися шлунково-кишковим трактом, тому при загостренні виразок, гастриту та інших захворювань травної системи від вживання цієї суміші краще утриматися.
Детальніше: Імбир з лимоном і медом - рецепт здоров'я
Дихальні вправи при закладеності носа
Перед початком вправ, вам потрібно підготуватися. Вам буде потрібно невелика баночка з часником і цибулею, який дрібно нарізають туди. У вас закладений ніс, і ви нічого не відчуваєте, це перша проблема, яка вирішується нескладним способом: потрібно двома пальцями постукати по переніссі (стукати слід не дуже сильно). Після цього зробите нескладний масаж крил носа. Як тільки у вас відкладе ніс, візьміть баночку, в яку ви нарізали цибулю і часник, тепер ви відчуєте запах.
Наступний крок - це дихальні вправи:
-
Перший крок. Повний вдих і повний видих. Зрозуміло, що ніс дуже важко дихає, але ви повинні намагатися робити так, і як можна повніше, але двома ніздрями. Пройде зовсім небагато часу - і з кожним разом ви будете відчувати, що вам легше дихати.
-
Другий крок. Треба зробити так, щоб один палець лежав на переніссі, інший збоку у ніздрі, а третій палець ще з іншого боку. Як ви зрозуміли, три пальця беруть участь. Напевно, ви вже здогадалися, що будете робити. Отже, ви вдихаєте. Ви робите повний вдих носом двома ніздрями, потім затискає одну ніздрю, праву або ліву - не має значення, і повільно видихаєте. Потім робите знову повний вдих. Затискаєте тепер іншу ніздрю і теж повільно видихаєте. Так потрібно затискати по три-чотири рази кожну ніздрю.
-
Третій крок. Пальці в такому ж становищі, як і в попередній вправі. Але тепер ви робите все по-іншому: ви затискаєте одну ніздрю відразу. Повільно вдихаєте, трохи затримайте дихання і потім відпустіть ніздрю і затисніть іншу, змінюючи їх. Затиснувши іншу ніздрю, виконайте те ж саме. Вам буде потрібно так робити знову три-чотири рази. Може виходити слиз, це нормально, просто витирайте її .
Далі потрібно знову перейти до постукування (найперше ваше дію). Постукувати потрібно обережно. Спочатку легко, і так приблизно півхвилини, потім невелика пауза приблизно секунд десять - і знову півхвилини постукування по переніссі, але вже стукайте сильніше. Потім вам слід робити невеликі кругові постукування, тобто ви повинні постукувати по черзі то з одного боку, то з іншого. Також робіть це спочатку повільно і несильно, а потім сильніше.
Після всього перерахованого вище вам потрібно промазати ніздрі вазеліном (ви їх напружували, і тому їх потрібно трохи пом'якшити). Всі ці вправи потрібно робити щодня по 3 рази. До всього цього вам потрібно буде не капати ніяких ліків в ніс, так як це буде заважати лікуванню.
Якщо нічого не допомагає ...
За статистикою 68% дорослого населення планети має викривлення носової перегородки, через якого при нормальних показниках здоров'я ніс може бути закладений без будь-яких ознак закладеності носа. Незначне викривлення перегородки носа - це нормально, воно присутнє у 95% дорослих людей. Тільки 25% з них не відчувають від цього ніякого дискомфорту, тоді як деякі з решти 70% можуть цілі роки витрачати кошти і час на лікування закладеності, причиною якого є особливість анатомії носа.
У деяких випадках позбутися від хронічного нежитю не виходить протягом довгого часу, не дивлячись на застосування різних медикаментів, народних або гомеопатичних засобів. Тоді тільки на огляді у отоларинголога можна з'ясувати причину постійної закладеності носа.
Набряк і закладеність носа при викривленні його перегородки відбувається через механічне подразнення, яке утворилися поздовжні гребені надають на внутрішню слизову носової порожнини. Зрозуміло, що ліки в даному випадку марні, а лікування найчастіше проводиться хірургічним шляхом. Те ж стосується і поліпів - розростань слизової оболонки носа - при виникненні сухої закладеності без ознак нежиті, яка не піддається медикаментозному лікуванню, необхідно звернутися до отоларинголога.