Молочний квас з чистотілу
Народне лікування запорів, а також дисбактеріозу може допомогти нам в такий спосіб. Візьміть один стакан подрібненої трави чистотілу, один стакан цукру і три літри молочної сироватки. Траву і цукор потрібно змішати і викласти на марлю, згорнути і перев'язати, опустити в банку, де повинна бути сироватка. Накрийте банку марлею і поставте в темне місце. Наполягайте засіб два тижні, а потім процідіть і зберігайте в холодильнику банку з сумішшю, накриту кришкою з целофану. Приймайте настій по половині склянки вранці і ввечері за півгодини до їди.
Лікуватися необхідно два тижні, а потім робити перерву на пару-трійку днів і знову пити залишки ліки. Також чистити зуби морською сіллю і видаляти наліт на мові маленькою ложкою. Класти в рот рослинне масло і смоктати його, потім його потрібно прибрати з рота і пополоскати рот теплою водою.
Після цього випивати сироватку і через півгодини снідати.
На сніданок рекомендується вживати свіжі фрукти і овочі, салати, терти на тертці сирий буряк і морква, заправляти рослинною олією. Найголовніше - вранці постаратися звільнити кишечник.
Інші рецепти:
- Лікування закрепів у дитини
- Лікування закрепів чорносливом
- Сенна - потужне проносне
- Їжте висівки - і все нормалізується
- Вправи для поліпшення роботи кишечника
Лікування закрепів у дитини
 Для лікування запору у дитини є дуже хороший, народний метод лікування запорів. Щоранку перед першим годуванням давати дитині простерилизованное рослинне масло, починаючи з 1 крапельки, на наступний день - 2 крапельки і так поступово довести їх кількість до 1/2 чайної ложки. Приймати масло по 1/2 чайної ложки слід до відновлення роботи кишечника. А для того, щоб стерилізувати масло, влийте його в банку і поставте в холодну воду. Каструлю з водою і банкою поставте на невеликий вогонь і доведіть до кипіння, потім нехай ще банку постоїть в каструлі протягом півгодини, поки вода буде кипіти. |
Лікування закрепів чорносливом
 Півкілограма чорносливу залийте трьома з половиною літрами води і кип'ятіть протягом двадцяти п'яти хвилин на невеликому вогні. Потім нехай ліки охолоне. Підсипте кору крушини - п'ятдесят грамів - і знову прокип'ятіть на невеликому вогні протягом двадцяти п'яти хвилин. Знову остудіть, процідіть і налийте до складу двісті грамів "холосаса" (це витяжка з плодів шипшини). Пити напій необхідно на ніч по половині склянки. Він досить приємний на смак. |
Сенна - потужне проносне
 Є одне сильне народний засіб від запорів - це сенна. Дві чайні ложки сени потрібно змішати з 100 грамами чорносливу, заварити трьома склянками окропу, дати настоятися протягом трьох годин і процідити. Вживати склад слід через кожну годину по три-п'ять столових ложок до тих пір, поки замки не пройдуть. Застосування такого препарату практично не має протипоказань і його дія настає через 6-10 годин після прийому. Дуже рідкісні побічні явища: болі в животі або зниження апетиту. Застосовується рослина у вигляді настоїв, відварів, висушених екстрактів. Відомо, що на основі сени готують різні проносні препарати. |
Їжте висівки - і все нормалізується
 Від запорів можна легко позбутися завдяки отрубям. У перші десять днів приймайте по одній чайній ложці, заварюючи окропом і процідивши після того, як охолонуть. Тобто відстоявся м'якуш потрібно з'їдати під час їди тричі на день. Наступний цикл триває 2 тижні, а доза висівок вже становить 2 столових ложки на один прийом - теж три рази в день під час їжі. Потім їжте сухі висівки по дві чайних ложки тричі на день під час прийому їжі. Робіть це протягом двох місяців. Прийом в їжу висівок змусить ваш кишечник працювати посилено, зробить його більш сильним, і ви будете завжди вчасно позбуватися від продуктів розпаду і уникнете інтоксикацію організму. |
Вправи для поліпшення роботи кишечника
 Народна медицина може запропонувати безліч рецептів для нормальної роботи кишечника. Наприклад, ось один з них. Вранці, ще в ліжку, натискайте на підребер'ї з правого боку близько трьох хвилин. Також робіть точковий масаж в місці, яке розташоване на два сантиметри нижче пупка. Спробуйте, лежачи на спині, покласти на це місце кінчики пальців обох рук і поступово натиснути ними вглиб до тих пір, поки не відчуєте щось тверде. Полежте так протягом двох хвилин. Дихання повинне бути глибоким. Робіть вправу близько трьох-п'яти разів. Для того, щоб повністю вилікуватися, проводите цей масаж щодня. |
Джерело: Газета ЗСЖ, всеукраїнська газета-цілителька "Бабушка"