Скарги на болі в ступнях ніг, щиколотках зустрічаються досить часто серед пацієнтів. Будова ступні дозволяє людині ходити на двох ногах і утримувати рівновагу, отже, ступня відчуває найважчу навантаження з усього опорно-рухового апарату. І, як наслідок, вона схильна до різного роду захворювань і травм.
Причини болю в ступнях ніг, щиколотках
Часто причиною появи болів є незручна, вузьконосий взуття, занадто високі підбори, плоска підошва в результаті вимушеної деформації стопи. Тиск на стопи істотно збільшується при надмірній масі тіла, больовими відчуттями нерідко супроводжується плоскостопість. У лежачих хворих відзначається з'єднання кісток, м'язів, сухожиль в області ступні, що теж проявляється болями.
Системні або хронічні захворювання в анамнезі мають певний вплив на весь організм хворого, в тому числі і на опорно-руховий апарат. Наприклад, остеопороз хронічний або розвинувся в результаті травми, є причиною дифузних болів в ступні, локальні болі, як правило, є наслідком цілого ряду захворювань. Проблеми з судинною системою частіше виражаються неприємними хворобливими відчуттями.
Симптоми болю в ступнях ніг, щиколотках
Болі в п'яті і в області склепіння стопи характерні для подошвенного фасциту, який за відсутності лікування призводить до зміщення п'яти і появи п'яткової шпори. Захворювання ревматоїдного або судинного генезу, а також защемлення або запалення нерва, ортопедичні проблеми викликають больовий синдром в ступнях ніг і щиколотках. Порушення нормального функціонування в результаті вікових або біохімічних змін призводять до появи болів.
При носінні вузької взуття, як правило, розвивається неврома, що проявляється розростанням тканини нерва навколо самого нерва. Найчастіше біль з'являється біля основи 3 і 4 пальців стопи. Травми або вивихи деформують ступні, призводять до розриву зв'язок, сухожиль, перелому або сплющиванию кісток, що також супроводжується сильними болями. На місці травми з'являється пухлина, набряки, гематоми, що порушує рухову функцію. Прояв симптоматики залежить від ступеня і характеру пошкодження.
Ще однією розповсюдженою причиною болю в ступнях ніг і щиколоток вважається плоскостопість, або придбане, або травматичне. Пацієнти скаржаться на відчуття печіння в області ступні, що періодично з'являються болі при ходьбі і бігу. Особливо схильні до цього захворювання люди, у яких робота пов'язана з досить великою і тривалою навантаженням на ноги, тобто ті, хто більшу частину дня проводить в русі. Погіршує ситуацію наявність зайвої ваги у хворого.
Тривала ходьба, різкі повороти, нахили сприяють виникненню болів в щиколотках, а наявність високих каблуків, нестійких супінаторів, тісного взуття з вузькими носами підвищують ризик виникнення різних захворювань кісточок.
Чоловіки у віці 30-45 років частіше схильні до розвитку ерітромелелгаіі, що є наслідком цілого ряду захворювань судинного або неврологічного характеру, алергії на медикаменти, захворювання крові або перегріву ступні. Напади печіння в ступні і болю в пальцях ніг є найчастіше реакцією на гіпертермію.
Але найчастіше болю в ногах з'являються в результаті мозолів на стопі, при врослому нігті. Причиною появи всіх цих захворювань стоп є незручне взуття. Підошовні бородавки мають вірусну етіологію і зовнішнім виглядом нагадують мозолі з чорною цяткою в середині, хворобливі при натисканні.
Діагностика болю в ступнях ніг, щиколотках
Діагностика проводиться виходячи з зовнішнього огляду, ретельного розпитування хворого, пропонованих скарг і наявності інших захворювань в анамнезі, що провокують виникнення болю в ступнях, кісточках. Рекомендованим і результативним методом обстеження при даній патології є рентгенологічне.
Лікування болю в ступнях ніг, щиколотках
Наявність болю постійного характеру говорить про те, що пора починати міняти спосіб життя. Профілактикою ураження судин буде відмова від куріння, зменшення споживання жирної їжі, що є причиною розвитку атеросклерозу. Регулярні заняття фізкультурою і помірні фізичні навантаження допомагають налагодити кровообіг в ногах. Важливе значення надається вибору взуття з хорошими супинаторами і амортизаційними устілками.
Відмінно розслаблюють ноги і відновлюють нормальний кровообіг в стопах масаж і ножні ванни. Зняти напругу і зменшити прояви больового синдрому при порушенні кровообігу допомагають еластичні бинти і панчохи. Рекомендується скинути зайву вагу. У будь-якому випадку необхідна консультація лікаря, самолікування може бути небезпечно і призводить до різного роду ускладнень.