Як позбутися від печії при вагітності народними засобами і дієта

Народні методи лікування печії у вагітних допомагають поліпшити самопочуття майбутньої мами без шкоди для її малюка. Згідно зі статистичними даними, від печії страждає близько 80% вагітних жінок. Як підібрати максимально ефективне і при цьому щадний засіб для боротьби з цією недугою?

Причини печії у вагітних

Печія є запальний процес слизових оболонок в області нижнього стравохідного відділу.

Медики виділяють наступні причини, які можуть спровокувати розвиток даного захворювання у майбутніх мам:

1. Збільшення розмірів матки, воно призводить до підвищеного тиску на сусідні органи.
2. Підвищення показників кислотності шлункового секрету.
3. Інтенсивне продукування прогестерону, що приводить до ослаблення мускулатури внутрішніх органів, в тому числі і сфінктера, що локалізується між стравоходом і шлунком.

Зверніть увагу: У більшості випадків проблеми з печією проходять самі собою в третьому триместрі, що обумовлено опущеними живота і зниженням вироблення гормону-прогестерону!

Незважаючи на те, що, на думку більшості докторів, печія при виношуванні малюка не вимагає якогось особливого лікування, ця недуга може доставляти майбутній мамі чимало дискомфорту і неприємних відчуттів! Для того щоб полегшити свій стан, не вдаючись до медикаментозної допомоги, пацієнтка може скористатися гранично безпечними і перевіреними часом народними засобами!

Народні засоби від печії при вагітності

Використовувати нетрадиційні методи лікування печії у вагітних слід при появі у майбутньої матусі наступних неприємних клінічних симптомів:

• відрижки;
• нудоти і нападів блювоти;
• відчуття печіння в області гортані;
• неприємного гіркуватого або кислого присмаку в роті;
• відчуття дискомфорту і тяжкості в області живота;
• метеоризму;
• здуття живота;
• порушень стільця.

важливо! Перераховані вище ознаки можуть проявлятися і при інших захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Тому, при виникненні будь-яких тривожних симптомів, майбутній мамі необхідно звернутися за професійною консультацією до кваліфікованого фахівця!

Популярні рецепти народної медицини

Вживання будь-яких лікарських препаратів для жінки, яка чекає на появу малюка на світ, вкрай не рекомендується. Полегшити загальний стан і усунути хворобливу симптоматику, характерну для печії, вагітна може за допомогою безпечних народних засобів.

Представляємо вашій увазі кілька найбільш дієвих і популярних рецептів з шкатулки народної медицини:

1. У склянку теплого молока потрібно додати кілька крапель фенхельного масла і дрібку подрібненого мигдалю. Суміш ретельно перемішати і випити дрібними ковтками.
2. Морква допомагає усунути відчуття печіння і дискомфорту в області стравоходу. Для лікувальних цілей потрібно очистити моркву середнього розміру, подрібнити її за допомогою дрібної терочку і з'їсти при появі неприємних ознак, притаманних печії. 
3. Кисіль має яскраво вираженим обволікаючу дію, а тому надає заспокійливу дію на запалені слизові оболонки. При появі симптомів печії майбутнє мамі потрібно випити стакан киселю (близько 200 мілілітрів). Аналогічною дією володіє і свіжий сік картоплі. 
   важливо! Використовуйте для боротьби з печією тільки домашній кисіль, приготований з натуральних інгредієнтів. Магазинні продукти не тільки не дадуть ніякого цілющого ефекту, а й можуть нашкодити майбутній дитині, оскільки в їх склад входять барвники, штучні ароматизатори, підсилювачі смаку та інші хімічні компоненти.
4. Чайна ложка соняшникової олії, прийнята на голодний шлунок (бажано в ранкові години), робить позитивний вплив на функціонування шлунково-кишкового тракту, допомагає полегшити стан пацієнтки і запобігти новим напади печії.
5. Купірувати напад допомагає імбирний корінь, який необхідно, ретельно і не поспішаючи, розжувати при появі перших же ознак, характерних для печії.
6. Щоб полегшити стан, можна випити залпом стакан мінеральної води (найкраще використовувати для цих цілей цілющу воду Боржомі).
7. Столову ложку яблучної оцтової есенції потрібно розбавити в половині склянки теплої води, а потім додати 1 ч. Ложечку меду. Пити ліки рекомендується після прийому їжі, один раз протягом доби.

Екстрені засоби народної медицини

У тому випадку, якщо максимально щадні методи боротьби з печією в домашніх умовах не надали належного ефекту, можна спробувати більш дієві методи. Систематично використовувати їх в період вагітності не варто, але при гострому нападі вони припадуть майбутній мамі дуже до речі.

При гострих проявах необхідно покласти під язик дрібку солі. В процесі проковтування підсоленій слини виділяються особливі ферментні речовини, здатні нейтралізувати соляну кислоту, що дозволяє усунути печію.

Зверніть увагу: вагітним жінкам протипоказано вживати у великих кількостях сіль, тому використовувати даний спосіб можна тільки у виняткових випадках!

содовий розчин - ефективне і сильний засіб від печії, воно допомагає зняти напад в найкоротші терміни. Для таких цілей необхідно розвести 1 ч. Л. соди в теплій воді і випити отриманий розчин. Використовуйте цей засіб вкрай обережно, оскільки сода може спровокувати появу набряклості, а також порушення кислотно-лужного балансу в шлунково-кишковому тракті.

важливо! Перед застосуванням будь-яких, навіть самих невинних на перший погляд, народних рецептів, майбутній мамі настійно рекомендується проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем!

Картопляна терапія від печії

Картопляний крохмаль характеризується наявністю яскраво виражених обволакивающих властивостей, а тому картопля з давніх пір використовується в якості засобу для боротьби з печією. Приготувати картопляне ліки надзвичайно просто. Потрібно очистити велику картоплину, подрібнити її на крупній тертці, а потім віджати через марлю сік. Приймати зілля слід по 2 столові ложки, приблизно за півгодини до їжі.

Зверніть увагу: Лікувальними властивостями володіє тільки свіжовичавлений картопляний сік!

Для досягнення гранично сприятливих, стабільних результатів, майбутнім матусям народна медицина рекомендує пройти наступний курс картопляної терапії:

• Протягом 10 діб щоранку починайте зі склянки свіжовичавленого картопляного соку, який приймайте за півгодини до сніданку.
• Зробіть перерву на 10 днів, після чого повторіть лікувальний курс.

Оптимальна тривалість терапії проти печії картопляним соком в процесі очікування малюка складає близько 2-х місяців!

Ялівець від печії

Ялівець народна медицина вважається дієвим і популярним засобом для боротьби з печією. Купірувати напад допоможе вдихання Можжевельніково ефірного масла, доданого в ароматичну лампу.

При хронічній формі захворювання придбайте насіння ялівцю. Починайте терапевтичний курс з розжовування трьох насіння протягом доби. З кожним днем ​​збільшуйте дозування на одне насіння. Через тиждень починайте зменшувати кількість Можжевельніково насіння, так само на одне зернятко на добу. При необхідності терапевтичний курс можна буде повторити.

Дієта проти печії для майбутніх мам

Для того щоб боротьба з проявами печії увінчалася успіхом, вагітним жінкам необхідно поєднувати народні методи з дотриманням наступних принципів дієтичного харчування:

1. Максимально обмежте зміст в щоденному раціоні жирної, пряної, кислої і смаженої їжі.
2. Найкраще відмовтеся від споживання солодощів, кондитерських і хлібобулочних виробів.
3. Щодня випивайте по дві склянки свіжовіджатих фруктових або овочевих соків.
4. Дотримуйтеся дробової схеми харчування: їжте по 5-6 разів протягом доби, невеликими порціями.
5. Відмовтеся від пізньої вечері. Останній прийом їжі повинен бути не пізніше, ніж за 2-3 години до відходу до сну.
6. Утримуйтеся від вживання газованих, чайних, кавових напоїв.

Продукти проти печії

Фахівці-дієтологи виділяють ряд продуктів харчування, що перешкоджають утворенню кислот.

Майбутнім мамам, які страждають печією, обов'язково потрібно включити в свій щоденний раціон такі продукти:

• зелень;
• свіжі овочі зеленого кольору;
• молоко і кисломолочні продукти;
• горіхи;
• курага;
• злакові;
• мед;
• картопля;
• чорнослив;
• гречка;
• Мал;
• макарони твердих сортів.

А ось від вживання баранини, томатів, шоколаду, твердих сортів сиру, цибулі, часнику, гірчиці, копченостей і цитрусових фруктів доведеться тимчасово утриматися, оскільки вони можуть спровокувати виникнення печії!

Зверніть увагу: скорегувавши свій раціон і дотримуючись принципів дієтичного харчування, ви не тільки позбудетеся від печії, але і поліпшите загальний стан здоров'я, що вкрай корисно для майбутнього малюка!

фіторецепти

При проявах печії майбутня мама цілком може використовувати такі рецепти, в основі яких лежать цілющі трави:

1. Корінь аїру (столова ложка) потрібно подрібнити і залити окропом. Відставити настоюватися на 7-10 хв, після чого процідити і пити по ковтку, перед кожним прийомом їжі.
2. Верес (столова ложка) слід залити склянкою окропу і кілька хвилин варити на повільному вогні. Потім відвар потрібно буде процідити і випивати по 1 ст. ложці тричі протягом доби.
3. 1/2 ч. Ложки полину залити половинкою склянки води і залишити для настоювання в теплому місці. Через дві доби відвар слід процідити і пити, розділивши на два прийоми.
4. Пару ложок сушеної м'яти слід залити окропом і заварити, як звичайний чай. Додати пару смородиновий і калинових листочків. Цей цілющий напій рекомендується пити по 3 склянки протягом доби.

Зверніть увагу: хороший терапевтичний ефект при боротьбі з печією дають такі цілющі трави, як кріп, звіробій, гречавка і подорожник. Відвари цих рослин можна пити щодня, замість звичного чаю!

Відзначимо, що не всі трави, рекомендовані народною медициною від печії, в рівній мірі безпечні для жінки, яка чекає на малюка, тому курс фітотерапії бажано погоджувати з лікарем!

додаткові рекомендації

Для того щоб під час вагітності народні лікувальні способи позбавлення від печії виявилися максимально дієвими і ефективними, майбутнім мамам потрібно дотримуватися таких нескладних рекомендацій:

1. Носіть вільний одяг, щоб не віджимати область живота.
2. Спіть на піднятій подушці.
3. Чи не нахиляйтеся і не лягайте відразу після їжі, для того щоб уникнути можливого потрапляння їжі в область стравоходу.
4. Уникайте стресових ситуацій і психоемоційних потрясінь, оскільки нервові розлади можуть стати причиною нападу печії.
5. Уникайте переїдання і набору зайвої ваги.
6. Їжте не поспішаючи, ретельно пережовуючи їжу.
7. Ведіть активний спосіб життя, щодня виконуючи посильну фізичне навантаження.

Народні методи лікування печії у вагітних засновані на вживанні настоїв і відварів цілющих трав, а також дотриманні принципів здорового харчування. Ведення активного способу життя, нормальний сон, відмова від шкідливих звичок і переїдання допоможе позбутися від проявів, характерних для печії, поліпшить загальне самопочуття майбутньої матусі, а також принесе користь її малюкові!

Совінська Олена, лікар-дієтолог