"Дайте жінці пару хороших туфель, і вона підкорить світ", - так говорила Мерилін Монро. Красиві і зручні туфлі - поняття, як правило, несумісні. І за красу жінкам доводиться розплачуватися втомленими ногами і мозолями на ступнях.
Що собою являє натоптиш?
Натоптиші називають тверду мозоль на стопі. Це обмежене ущільнення рогового шару шкіри стопи, яке формується в результаті механічного роздратування або тиску на стопу. Такі фактори призводять до місцевого порушення кровопостачання і як наслідок посилення зроговіння шкіри.
Натоптиші мають жовтий або сірий колір, на дотик тверді і горбисті. Локалізуються вони переважно в місцях найбільш тісного контакту шкіри з взуттям: на п'яті, біля основи пальців, на подушечках пальців, на зовнішній стороні великого пальця. Натоптиші в одних випадках можуть не турбувати, в інших - супроводжуватися болем і палінням.
Формуванню натоптишів сприяють такі чинники:
Носіння тісного взуття;- Носіння взуття з синтетичних матеріалів, в яких потіють ноги;
- Підвищена пітливість ніг;
- Деформація стопи, поперечна плоскостопість;
- Порушення кровопостачання в ногах, зокрема, в результаті варикозного розширення вен;
- Зайва вага;
- Недотримання гігієни ніг, нерегулярний пілінг стоп;
- Великі навантаження на стопи (у бігунів, балерин).
Носіння тісного взуття;Лікування натоптишів аптечними засобами
Натоптиші зазвичай добре піддаються лікуванню і при належному догляді зникають безслідно. В аптеці можна знайти різні засоби для боротьби з мозолями в домашніх умовах: від пластирів до мазей.
Мозольних пластирі не тільки запобігають подальше огрубіння шкіри, але і лікують. Активні речовини, яким просякнута подушечка пластиру, надають пом'якшувальну дію на шкіру. Мозольний пластир Саліпод, наприклад, містить саліцилову кислоту, сірку, а також каніфоль. В результаті його носіння мозоль розм'якшується і її незабаром можна видалити пемзою або манікюрною пилкою.
Пластир необхідно клеїти на чисту і знежирену шкіру. Тому перед його використанням ноги необхідно вимити з милом і витерти. Пластир носять на нозі протягом одного-двох днів. Для досягнення бажаного ефекту потрібно його повторне подальше приклеювання. Але пластирі будуть ефективні лише в разі свіжих мозолів.
Всілякі креми та мазі від мозолів містять такі компоненти, які здатні зруйнувати омертвілі шар шкіри - натоптиш. Потрібно наносити такі кошти акуратно, не забруднивши навколишню здорову шкіру. Можна зробити трафарет: взяти пластир і вирізати в ньому фрагмент, що співпадає за розмірами з мозолем. Потім наклеїти його на стопу. Так, здорова тканина буде захищена від випадкового потрапляння лікарського засобу. Мазі рекомендується наносити на розпарену шкіру і витримувати стільки, скільки вказано в інструкції. Одна з найбільш популярних мазей Супер Антімозолін, активними речовинами якої є молочна кислота і карбамід. Мазь наносять на натоптиш, прикривають вощеного папером, одягають носок. Через дві години натоптиш можна стерти пемзою, а залишки мазі змити водою.
Не менш ефективні і лікарські засоби рідкої форми. Так, Геволь випускає мозольний настоянку. Її активними компонентами є оцтова і саліцилова кислоти, а також ментоловое масло. Настоянка двічі в день наноситься пензликом на натоптиш і втирається. Таку маніпуляцію потрібно проробляти протягом чотирьох днів. На п'ятий день, як правило, натоптиш розм'якшується настільки добре, що його можна видалити пемзою після розпарювання.
Лікування натоптишів народними засобами
Народних засобів для лікування натоптишів безліч. Починати потрібно з самого простого: розпарювання ніг у ванні. До води можна додати морську сіль або соду, гірчичний порошок. Ці компоненти сприяють більш вираженого розм'якшення шкіри. Парити ноги потрібно протягом двадцяти-тридцяти хвилин, після чого потерти натоптиш пемзою. Якщо видалити мозоль таким чином не вдається, значить, можна спробувати докласти компрес.
Компрес можна приготувати з квітів календули. Квіти потрібно подрібнити і додати трохи гарячої води. Кашку прикладають до натоптиші і зверху фіксують бинтом. Одного разу прикладений компрес, швидше за все, не допоможе досягти бажаного результату. Тому подібну процедуру проводять кілька днів поспіль.
Не менш популярний в боротьбі з натоптишами компрес з яблучного оцту. Для цього потрібно взяти оцту і морської солі в рівних пропорціях, розмішати, просочити розчином шматок бинта або вати. Компрес прикладають до мозоля і фіксують зверху бинтом. Через чотири години необхідно попарити ноги і почистити ноги пемзою.
Зверніть увагу! З подібним засобом потрібно обходитися дуже акуратно, адже його потрапляння на здорові тканини може викликати роздратування.
Ефективно справляється з натоптишами касторове масло. Воно відмінно зволожує і пом'якшує шкіру, що сприяє більш легкому відторгнення ороговілої тканини. Масло необхідно трохи підігріти і змастити ним стопи. Ноги обернути поліетиленовою плівкою і надіти шкарпетки. З таким компресом можна навіть лягати спати. Така процедура дозволить не тільки позбутися від натоптиша, але і зробить ступні м'якими.
Відмінно пом'якшує шкіру вівсяний компрес. Необхідно взяти столову ложку вівсяних пластівців, пів чайної ложки меду і будь-якого рослинного масла. Кашку необхідно нанести на мозоль, обмотати стопу поліетиленовою плівкою і надіти шкарпетки. Витримати такий компрес протягом години, після чого вимити ногу і нанести зволожуючий крем. Таку процедуру потрібно провести кілька днів поспіль, поки натоптиш не розм'якшити настільки добре, що його можна буде видалити пемзою або пилкою.
Трохи більше доведеться витратити часу для приготування картопляного компресу. Необхідно помістити в каструльку картопляні очистки від п'яти середніх картоплин, дві столові ложки насіння льону і залити компоненти водою. Варити треба до моменту розм'якшення картопляних шкурок. Коли це станеться воду необхідно злити, а інгредієнти потовкти в кашку. Приготований склад наносять на мозоль, а зверху фіксують компрес бинтом. Через годину ноги потрібно вимити в теплій воді.
Після успішного позбавлення від натоптишів важливо попередити їх появу в майбутньому. Для цього потрібно підібрати зручне взуття, щодня наносити зволожуючий крем на стопи і регулярно їх очищати пемзою. Тоді ступні будуть здоровими і м'якими.
Григорова Валерія, медичний оглядач