Ще наші предки знали - володар довгого волосся відрізняється відмінним здоров'ям і незвичайною силою. Але і в наш час довге волосся служать відмінним показником здоров'я людини. На жаль, навіть при великому бажанні відростити волосся, багато зазнають поразки на шляху до досягнення цієї мети. Деякі люди не можуть відростити собі довге волосся через генетичної особливості, але навіть в цьому випадку ріст волосся йде - в середньому за 30 днів кожен волосся відростає на півтора сантиметра, що вважається нормою. Але за допомогою деяких засобів і маніпуляцій цілком можна досягти швидкості росту волосся в 2, 5 см на місяць.
Чому сповільнюється зростання волосся
Взагалі, причин уповільнення зростання волосся дуже багато - це можуть бути і зовнішні чинники, і внутрішні. До причин, які заважають росту волосся зсередини, можна віднести:
- Неправильне харчування. Дуже важливо вводити в меню і вітаміни, і білкову їжу, і вуглеводи. Якщо відбувається порушення раціону харчування, то ріст волосся відразу ж сповільнюється.
- психоемоційний стан. Якщо людина перебуває в гарному настрої, не схильний до стресів і депресій, то організм спрямовує максимальну кількість сил на ріст волосся. В іншому випадку про це можна навіть не мріяти.
- Захворювання запального і інфекційного характеру. В принципі, будь-які патологічні процеси внутрішніх органів і систем призводять до того, що припиняється напрямок сил на ріст волосся, у організму з'являються нові "завдання" - впоратися з патологією.
- Шкідливі звички. Йдеться про куріння і зловживання алкогольними напоями, що призводить не тільки до погіршення зовнішнього вигляду волосся, але і до повної зупинки їх росту.
Лікарями виділені і зовнішні чинники, які негативно впливають на ріст волосся:
- термічний вплив. І тут йдеться не лише про використання фена і прасування, дуже важливо захищати волосся від прямих сонячних променів і низьких температур повітря.
- фізичний вплив. Достовірно відомо, що використання металевих шпильок, тугих гумок і занадто агресивну розчісування локонів незмінно призводять до уповільнення, а потім і до зупинки, зростання волосся.
- хімічний вплив. Маю на увазі часті фарбування, хімічні завивки, постійне використання стайлінгу (лаки, пінки, муси) - вони навряд чи сприятливо впливають на стан здоров'я волосся.
Зверніть увагу: якщо стоїть мета відростити волосся, то доведеться на деякий час відмовитися від куріння і вживання алкогольних напоїв, переглянути і скоригувати раціон харчування і виключити з "арсеналу" будь-які стайлінгові кошти. Буквально через 14-20 днів результат такого "пожертви" буде помітний.
Рекомендуємо прочитати: Як лікувати волосся в домашніх умовах Харчування при випаданні волосся: рекомендовані продукти для жінок Причини випадання волосся з цибулиною і методи лікування
Як прискорити ріст волосся
Звичайно, потрібно буде виключити зі свого життя всі негативні фактори, зазначені вище по тексту - це вже дасть результати. Але є ряд способів, які прискорять зростання волосся:
апаратні процедури
Вони проводяться в салонах краси або у косметолога, а найбільш популярними серед споживачів вважаються:
- мезотерапія - відновлює здоров'я волосся і прискорює їх зростання. В ході процедури під шкіру вводиться вітамінний комплекс, зазвичай досить двічі відвідати майстра і отримати очікуваний результат;
- лазеротерапія - активізує ріст волосся, а також надає лікувальну дію при себореї, дерматиті, запальних захворювань шкіри голови і патологіях волосяних цибулин.
Масаж шкіри голови
Банально, але саме така проста процедура допомагає прискорити ріст волосся. Все просто - під час масажу шкіри голови поліпшується кровообіг, в волосяні цибулини починає надходити більша кількість активних речовин і кисню. Дуже благотворно впливає на здоров'я шкіри голови використання реп'яхової олії, олії чайного дерева, оливкового масла - буквально 2-3 масажу голови в тиждень і вже через місяць можна буде помітити результати.
Косметичні засоби
До цієї категорії засобів, які здатні підсилити зростання волосся, відносяться шампуні, бальзами, лосьйони, маски і сироватки. Фахівці рекомендують при виявленні зупинки росту волосся віддати перевагу професійним засобам даної категорії - так, коштують вони не дешево, але зате і ефект дають відмінний.
Сміливо можна використовувати для прискорення росту волосся і кондиціонери, які не потрібно змивати водою - вони здатні глибоко проникати в шкіру голови і надавати лікувальну, відновне дію безпосередньо на волосяну цибулину.
Зверніть увагу: на ринку представлені і ампули, в яких знаходиться засіб для поліпшення росту волосся. Це найбільш зручний, практичний спосіб проводити лікувальні процедури. Щоб не помилитися у виборі кошти, потрібно проконсультуватися з косметологом або трихологом.
Народна медицина: маски для прискореного росту волосся
Існує маса засобів з категорії "народна медицина", які ще наші предки використовували для поліпшення росту волосся. Всі вони мають в своєму складі лише натуральні компоненти рослинного походження - відвари кропиви, квіток календули, шавлія. Ефективними засобами є і різні рослинні масла - оливкове, гірчичне, лляне, мигдальне та реп'яхову. Доцільно додавати їх в свій звичний шампунь або професійну маску для волосся, але цілком можна використовувати зазначені масла і як одиничного кошти.
Непогано було б робити і такі маски:
Змішати в керамічному посуді столову ложку сметани, 1 яєчний жовток і півсклянки відвару кропиви. Отриману суміш потрібно наносити на чисте волосся (попередньо просто вимийте їх з використанням звичного шампуню), злегка втирати її в шкіру голови, а через 5 хвилин все змити проточною теплою водою. Кількість процедур в тиждень - максимум 2.- Подрібнити два листа алое (просто порубати ножем), додати до кашки чайну ложку меду і 2 чайної ложки будь-якого рослинного масла. Цим засобом потрібно змастити шкіру голови і легкими круговими рухами пальців провести процедуру масажу. Через 5 хвилин все змивається теплою водою з використанням звичного шампуню. Кількість процедур - 1 раз в 2 тижні.
- М'якуш житнього хліба (НЕ сірого, а саме чорного!) Розминається в крихту (повинно вийти півсклянки крихти), до нього додається 2 столові ложки сметани і 1 куряче яйце, все ретельно перемішується і наноситься на шкіру голови. Вкрай бажано отримане засіб нанести і на всю довжину волосся. Через 10 хвилин волосся миються звичним способом.
Змішати в керамічному посуді столову ложку сметани, 1 яєчний жовток і півсклянки відвару кропиви. Отриману суміш потрібно наносити на чисте волосся (попередньо просто вимийте їх з використанням звичного шампуню), злегка втирати її в шкіру голови, а через 5 хвилин все змити проточною теплою водою. Кількість процедур в тиждень - максимум 2.Як правильно доглядати за волоссям
Рекомендуємо прочитати: Лікувальні маски для додання волоссю об'єму
Мало тільки проводити рекомендовані в цій статті процедури, щоб поліпшити зростання волосся потрібно обов'язково знати правила догляду за ними і суворо дотримуватися їх. Фахівці дають наступні рекомендації:
Не можна розчісувати мокре волосся. Потрібно дочекатися поки вони трохи підсохнуть, а й підсушувати їх феном не варто. Розчісувати вологі локони потрібно акуратно, відбираючи по прядки і рухаючись гребінцем від кінчиків до коренів.- Мити голову потрібно тільки тими шампунями, які відповідають типу волосся. Це ж стосується і вибору бальзамів, кондиціонерів для волосся.
- У зимовий час, та й взагалі в холодну погоду, не варто виходити на вулицю без головного убору. Від низьких температур повітря волосся стає ламким, кінчики січуться.
- Незалежно від того, в якому стані знаходяться волосся, потрібно регулярно робити їм маски - живильні і зволожуючі. Фахівці рекомендують приділяти час на такі процедури хоча б 1 раз в тиждень.
- Спати лягати з заплетеними волоссям теж не варто - розпустіть їх, розчешіть, нехай вони "наситяться" киснем і відпочинуть.
- Якщо доводиться фарбувати волосся, то придбайте фарби без аміаку і перекису водню в складі.
- Чи не повинні бути щоденною процедурою укладання волосся праскою і сушка їх феном. Нехай це буде приємним винятком.
Не можна розчісувати мокре волосся. Потрібно дочекатися поки вони трохи підсохнуть, а й підсушувати їх феном не варто. Розчісувати вологі локони потрібно акуратно, відбираючи по прядки і рухаючись гребінцем від кінчиків до коренів.Крім цього, вкрай бажано щовечора перед сном не тільки розчісувати волосся, але і робити масаж голови. Для цього не потрібно володіти якимись спеціальними знаннями, досить лише кінчиками пальців робити кругові рухи, постукування, потирання на шкірі голови. Що це дасть? Перш за все, значно покращиться кровообіг - це відновить і активізує волосяні цибулини. А ще такий масаж зніме денне напруження, сон вночі буде спокійним і глибоким, а результатом буде гарний настрій.
Якщо людина постійно піддається стресу, перебуває в депресивному стані або відчуває сильні психоемоційні "коливання", то ні про яке зростання волосся не може бути й мови! Доведеться відвідати психолога, який не тільки допоможе відновити і стабілізувати свій внутрішній світ, а й посприяє поліпшенню росту волосся.
Ще один момент - відпочинок на морському узбережжі. Багато хто вважає, що ультрафіолетові промені і морська вода надають благотворну дію на здоров'я. Так, це дійсно істина, але тільки не для волосся. Обов'язково потрібно носити капелюхи або панами - це вбереже волосся від сонця, збереже їх міцними, запобіжить ламкість і сухість локонів. А якщо після купання в морі не промити волосся звичайною водою, то можна незабаром очікувати не тільки зупинку росту волосся, але і значне погіршення їх зовнішнього вигляду.
Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії