Суха шкіра рук що робити?

Сухість шкіри рук - це проблема, яка періодично може виникати у людей будь-якої статі і віку. Як і всякий косметичний недуга, вона виглядає досить непривабливо і може завдавати психологічний дискомфорт. Багато хто прагне сховати кисті рук під стіл або в кишені, щоб оточуючі не побачили характерні почервоніння, що лущаться ділянки шкіри, покриті білими недоноски відійшли лусочок епітелію.

Сучасні медичні та косметологічні розробки можуть допомогти швидко і легко впоратися з сухістю рук в домашніх умовах.

Суха шкіра рук: причини сухості

Перед тим, як усувати неприємні наслідки зневоднення верхнього шару шкіри на руках, потрібно зрозуміти, чим саме воно було викликано. Існує кілька факторів, що провокують цей косметичний дефект.

1. Вплив агресивних речовин, містяться в використовуваних миючих засобах, побутової хімії, милі і гелях для душу. Велика кількість лужних і кислих компонентів, а також алергенність з'єднання провокують сухість, подразнення, пошкодження верхнього шару шкірного епітелію.
2. Недостатня вологість в приміщеннях або на вулиці.
3. Наслідки впливу низьких температур. В умовах частих морозів сухість шкіри рук - це захисна реакція організму на дію холоду.
4. Недолік рідини в організмі, загальне зневоднення, викликане неправильним харчуванням, хронічними захворюваннями, затримками рідини.
5. гіповітаміноз. Якщо в організмі мало необхідних вітамінів А, Е, D і С, то шкіра отримує недостатньо харчування і її клітини поступово відмирають, починаючи з верхнього, найбільш уразливого шару.
6. Нехтування правилами особистої гігієни, рідкісне миття рук. Якщо на шкіру постійно діють бактерії, дрібні частки бруду і пилу, то вона починає захищатися, вибудовуючи зону "мертвих" клітин між здоровим організмом і агресивним фактором впливу.

Шкіра рук піддається атакам щодня. Вона практично нічим не захищена і найбільш часто контактує з небезпечними факторами зовнішнього середовища, тому її вигляд може легко втратити привабливість.

Суха шкіра рук: що робити?

Для того щоб руки не почали сохнути, лущитися і облазити неприємними лусочками, варто виконувати кілька простих правил.

По-перше, змінити мило на більш м'яке, наприклад, гліцеринове або просте, ручної роботи. Хорошою альтернативою є дитяче мило з живильним молочком або захисним кремом. Таким чином на шкіру буде надаватися не тільки очищаючу дію, але і пом'якшує, дерматопротекторну.

По-друге, після миття рук потрібно обов'язково користуватися зволожуючим кремом. Якщо шкіра рук сильно постраждала, то краще почати з важких, жирних кремів, що містять велику кількість пом'якшувальних речовин, вітамінів, що регенерують компонентів. Потім поступово переходити на більш м'які креми та мазі. Після нанесення крему потрібно залишити його до повного вбирання, в цей час потрібно ненадовго залишити руки склавши руки і дати шкірі відпочити.

По-третє, якщо сухість шкіри рук привела до ран і тріщин, то краще придбати спеціальну загоює мазь з пантенолом - лікарською речовиною, що прискорює регенерацію клітин. Найкраще підійдуть мазі та гелі, що містять не тільки загоюють компоненти, але і антисептичні, знезаражувальні, що оберігають шкіру від дії шкідливих мікроорганізмів.

По-четверте, якщо креми та мазі здаються грубими, неприємними і важко вбирати, то можна використовувати дитячі молочко або масло для догляду за шкірою. Вони створюють легку захисну плівку, поступово вбирає в верхній шар шкіри. Ця плівка чудово охороняє руки від зовнішнього впливу і м'яко доглядає за кожною клітинкою, живлячи її і повертаючи її життєву силу.

Також слід дотримуватися ще кількох рекомендацій:

• прибирання з агресивними миючими засобами виробляти тільки в захисних гумових рукавичках. після збирання ретельно мити руки з милом і намазувати їх кремом;
• пити побільше рідини - достатня кількість води в організмі допоможе зберегти шкіру здоровою, гладкою і м'якою;
• вживати в їжу продукти, що містять необхідні для харчування верхнього шару епітелію вітаміни і мінерали; крупи, горіхи, фрукти і овочі, червоне і біле м'ясо, рибу;
• якщо немає можливості вибудувати багате вітамінами щоденне меню, то можна підібрати полівітамінний комплекс, в якому будуть всі потрібні для краси вітаміни і мікроелементи;
• побільше гуляти, бувати на повітрі, провітрювати приміщення - насичення організму киснем допомагає ефективному кровообігу і переносу поживних речовин і рідини по організму;
• зволоження повітря допомагає зберегти шкіру від дії сухості зовні, оберігає вологу всередині тіла, не дозволяючи їй випаровуватися;
• руки потрібно обов'язково тримати в теплі - сучасні магазини одягу можуть запропонувати великий вибір захисних рукавиць і рукавичок, що дозволяють працювати руками навіть в умовах холодів без дискомфорту і ковзання.

Для додаткового захисту шкіри рук і в якості профілактики неприємної сухості можна раз в тиждень проводити пом'якшувальні процедури з косметичними або народними засобами для догляду.

Народні засоби

Основною причиною сухості шкіри рук вважається недолік поживних речовин і втрата рідини. Існує безліч перевірених домашніх рецептів, які можуть не тільки пом'якшити пошкодження шкіри на кистях, а й забезпечити клітини епідермісу харчуванням, захистом, комплексом корисних мікроелементів.

Дані кошти, приготовлені вдома, діють нітрохи не гірше професійної косметики.

1. Суміш з збитого жовтка і сметани в рівних пропорціях, нанесена на шкіру в якості маски на 10-15 хвилин.
2. Стакан теплого молока, змішаний з розім'ятої середньої вареної картоплиною, допоможе заспокоїти роздратування і повернути молодість шкірі кистей рук.
3. Подрібнене листя мати-й-мачухи, настояні на молоці і нанесення тонким шаром кашки на руки.

Ці домашні мазі наносять на руки, для кращого впливу поверх надягають прості непудровані рукавички, куплені в аптеці, а зверху, для додаткового зігріваючого ефекту, накриваються рушником або шарфом. Після завершення процедури руки миють теплою водою і рясно змащують пом'якшувальною кремом.

пілінг

Відмінним способом для відновлення краси шкіри рук є регулярний пілінг. Засіб для очищення шкірного покриву на кистях можна придбати в магазині косметики або в аптеці, вибравши на свій смак з запропонованих брендів.

Креми і скраби для пілінгу рук можуть містити такі компоненти:

• дрібні частинки насіння і кісточок рослин для безпосереднього механічного впливу на шкіру;
• вітаміни А і Е для харчування клітин епідермісу;
• екстракти ромашки, календули, алое, волошки та інших корисних рослин, що провокують відновлення, зміцнення і зволоження шкіри;
• термальну воду, пантенол або кольдкрем для додаткового заспокійливого, косметичного, відновного ефекту;
• ефірні масла невисокою концентрації для захисту і харчування.

Процедура пілінгу проходить наступним чином: шкіра рук ретельно очищається, обробляється м'яким скрабом для зняття ороговілих лусочок шкіри і стимуляції припливу крові до верхніх шарів епітелію, потім скраб змивають і намазують руки товстим шаром живильного захисного крему чи й доглядає масла для тіла і масажу.

масаж

Легке масування рук прекрасно допомагає справлятися з сухістю, зневодненням, порушенням харчування шкіри. М'яке, монотонне, ритмічне вплив стимулює процеси обміну і регенерації, допомагає прискоренню загоєння, сприяє притоку крові до дрібних кровоносних судинах під шкірою.

Масаж можна проводити з живильним кремом або олією, для додаткового впливу на шкіру рук. починати потрібно з м'яких погладжувань, потім поступово розтирати шкіру рук до характерної почервоніння, старанно розминаючи кожну ділянку на кистях.

Збільшувати інтенсивність і тривалість сеансів масажу потрібно поступово, так як різке агресивна дія може травмувати шкіру рук ще більше. Починати потрібно з 2-3 хвилин, потім поступово нарощувати час сеансу до 15 хвилин на кожну руку. Після масажу бажано намазати руки заспокійливої ​​маззю і укутати ненадовго теплим одягом.

Справитися з сухістю шкіри рук можна легко і безболісно в домашніх умовах, якщо вчасно звернути увагу на проблему і не допустити пошкодження верхнього шару шкіри. Турбота про здоров'я допоможе зберегти красу рук надовго.