8 кроків від випадкових відносин до серйозних

Кожні відносини унікальні. Але те, що об'єднує їх все - це перехідний період від вступу в відношення до їх більш серйозного етапу. І це дуже важливий період, так як саме...


Читати далі »

8 найпотужніших протизапальних продуктів

Запальний процес в організмі може бути частиною нормальної імунної реакції організму. Він використовує запальний процес в різних ситуаціях, наприклад, без нього неможливо загоєння. Шкідливі звички, пов'язані з роботою стреси, забруднення...


Читати далі »

8 поширених міфів чи дійсно варто побоюватися сильного стресу

У повсякденному житті ми звикли часто згадувати словосполучення "сильний стрес", маючи на увазі під ним абсолютно всі виникаючі тривоги, хвилювання і проблемні ситуації. Чи дійсно сильний стрес такий небезпечний? Чи...


Читати далі »

8 простих способів позбавлення від темних кіл під очима

Темні кола під очима - проблема не тільки літніх. Вони видають у молодих людей довгі години, проведені перед комп'ютером, недолік сну, хронічну втому. Іноді темні кола під очима вказують на...


Читати далі »

8 простих рухів, які допоможуть поліпшити рухливість суглобів

Скутість суглобів, болі в м'язах і навіть артрит - такі наслідки малорухомого способу життя і частого перебування в одному положенні, наприклад, на роботі. Від болю і скутості рухів, якщо вони...


Читати далі »

8 простих, але дієвих вправ для здоров'я суглобів

Здоров'я суглобів - важливий фактор, що дозволяє вести активний спосіб життя, не відчуваючи при цьому больових відчуттів. Проте з віком хрящова складова суглоба - еластична тканина, розташована між суглобами, яка...


Читати далі »

8 продуктів зберігають молодість жінки чудовий естроген

Всім нам давно відомо: щоб зберегти хороше самопочуття і молодість, потрібно починати піклуватися про себе, перш за все, зсередини. Саме жіночий гормональний фон впливає найсильніше на красу і здоров'я. Якщо...


Читати далі »

8 проблем зі здоров'ям, які можна визначити за станом ротової порожнини

Якщо очі - дзеркало душі, то ротова порожнина - дзеркало здоров'я. А точніше, нездоров'я, оскільки проблеми в роті часто є відображенням захворювань різних органів тіла. Цю ідею, що знайшла підтвердження...


Читати далі »