Люцерну часто називають лечуха, зоря або медунка. Росте вона в основному в Малій Азії і на Балканах, зустрічається на узліссях, пасовищах і в степах. У ній міститься багато мінералів та інших корисних речовин, які рослина вбирає з землі своїми довгими корінням.
Фото: Depositphotos.com. Автор: ildi_papp.
Лікувальні властивості
Американці лікують за допомогою неї жовтяницю і покращують згортання крові, а в Індії, наприклад, активно застосовують лікувальні властивості люцерни, ефективні при хворобах нирок і суглобів. Інші сфери медичного використання:
- вугри і гнійники, фурункульоз;
- ревматизм, артрит і подагра;
- кольпіт;
- пародонтоз;
- ерозія;
- уретрит і цистит;
- атеросклероз;
- запори;
- цукровий діабет;
- анемія;
- артроз;
- виразка шлунка і 12-палої кишки.
Мурайя, її лікувальні властивості, користь і шкода.
Це гарне проносне і сечогінний засіб, який допомагає поліпшити травлення, а також позбавляє організм від надлишків рідини. Звідси - успішні випадки застосування для профілактики артрозу, ревматизму, целюліту, цукрового діабету, набряків і подагри. Адже перераховані захворювання часто розвиваються саме через затримку води в тілі.
Сечогінні властивості в сукупності з протизапальними корисні при лікуванні пієлонефриту, простатиту, циститу і сечокам'яної хвороби.
У гінекологічній практиці ізофлавони (ізофлавоноїди), що входять до складу люцерни, допомагають лікувати ендометріоз і інші гормонально-обумовлені захворювання. Стануть в нагоді вони і при менопаузі, щоб полегшити симптоми і подолати брак гормонів в жіночому організмі.
Засоби, що містять люцерну, зміцнюють імунітет і дарують заряд бадьорості за рахунок високої концентрації вітамінів, мінералів і рослинних білків. Трава допоможе подолати загальну слабкість, нервозність, дратівливість, занепад сил, фізичну і розумову втому.
Покращує засвоєння їжі в шлунково-кишковому тракті і, відповідно, травні процеси. Розщеплення і всмоктування жирів відбувається швидше.
Якщо ви страждаєте метеоризмом, печією або у вас виразка шлунка, візьміть за правило регулярно є молоді пагони люцерни. В цьому випадку стінки шлунка стануть еластичнішою, що піде на користь вашому самопочуттю.
Цей продукт також бажано додати в раціон вагітних і годуючих мам, оскільки в його склад входять вапняні речовини, корисні для розвитку і зростання кісток малюка. Але не забудьте попередньо проконсультуватися зі своїм лікарем.
Свіжі пагони зміцнюють зуби за рахунок вмісту фтору. Вітамін D і калій прискорюють відновлення кісток і сприяють зрощенню переломів, борються з остеопорозом.
Вітамін K знадобиться для печінки і поліпшення показника згортання крові. При нестачі цього вітаміну навіть від незначного фізичного впливу на тілі можуть з'являтися гематоми.
Сапоніни знижують вміст холестерину в організмі. А кумарин запобігає утворенню тромбів в артеріях - відмінний профілактичний і лікувальний засіб від атеросклерозу. Крім того, люцерна рекомендується людям з гіпертонією, тахікардією, ішемією, а також в якості профілактики цих захворювань.
Для профілактики катаракти та далекозорості літнім людям рекомендується додати в раціон пророщені насіння рослини.
При ударах, гематомах або укусах комах насіння люцерни потрібно перемішати з водою, щоб вийшла паста. Намажте нею уражене місце, і біль вщухне. Це нехитре в приготуванні засіб також допоможе зменшити набряки.
Застосовується для боротьби з поганим запахом з рота. Цим властивістю рослина зобов'язана велике дозі хлорофілу, який часто використовують в освіжувача дихання. Невеликий шматочок соковитого молодого втечі допоможе впоратися з неприємним запахом і позбавить вас від переживань з цього приводу.
Користь для волосся
За допомогою люцерни можна навіть прискорити зростання волос.Заваріте 4 ст. л. трави літром води, відваріть хвилин 10 і залиште остигати. Після того як помиєте голову, промийте волосся теплим відваром. Це засіб діє краще магазинних ополаскивателей і при цьому не містить хімії.Рецепти народної медицини
У стравах варто використовувати молоді пагони, зрілі - надто жорсткі для вживання в їжу без додаткової обробки. Зазвичай перед приготуванням люцерну ошпарюють окропом, щоб розм'якшити рослинні волокна.
Лікуватися і додавати в раціон страви і засоби з люцерни варто тільки після того, як ви прочитаєте протипоказання. У деяких випадках прийом можливий лише після консультації з лікарем.
Якщо вас мучать носові і вагінальні кровотечі, випивайте по 25 г соку з листя двічі на добу.
Знизити апетит допоможе відвар. Залийте 200 г молодих пагонів окропом (2 склянки), почекайте до охолодження, а потім приймайте по склянці за чверть години до чергової трапези.
Щоб позбутися від почервоніння шкіри та набряків, а заодно поліпшити колір обличчя, можна зробити 15-хвилинну маску з відвару з медом.
Захиститися від застуди і цинги неважко - просто додайте в свій раціон свіжі листя люцерни або її сік. В такому рослинній сировині міститься велика кількість вітаміну C.
Позбутися від геморою можна за допомогою сидячих ванночок. У склянці окропу розмішайте 1 ч. Л. засушеної бадилля, залиште на 20 хвилин настоятися і вилийте в ванну.
Про користь і шкоду бадилля моркви.
Протипоказання
Не можна вживати в будь-якому вигляді при системний червоний вовчак.
Якщо ви приймаєте засоби для зниження згортання крові, попередньо дізнайтеся у лікаря, чи можна вам додати в раціон цю траву. Що міститься в люцерні вітамін K може перешкодити лікуванню.
При аутоімунних порушеннях, загостренні шлункових захворювань і алергії на бобові продукти варто запитати дозвіл у лікаря, інакше прийом може завдати відчутної шкоди здоров'ю.
Це все основні протипоказання, що стосуються використання люцерни в лікувальних цілях. Залишається тільки індивідуальна непереносимість, яка, правда, зустрічається вкрай рідко.
Перед вживанням бажано пропити курс препаратів з лакто-і біфідобактеріями. З їх допомогою шлунок легше сприйме велику кількість клітковини, що міститься в люцерні, і не буде неприємних реакцій ШКТ, таких як метеоризм, діарея або запор.
В цілому люцерна буде корисна практично кожному, у кого немає протипоказань. Адже вона не тільки лікує, а й допомагає поліпшити самопочуття і захиститися від хвороб до їх настання. Додавайте люцерну в салат частіше, і ви відчуєте себе набагато краще.
Про користь пророщеної сочевиці.