Себорея (себорейний дерматит) жирна і суха

Зміст статті:

  • Що таке себорея?
  • симптоми себореї
  • причини себореї
  • види себореї
  • Ускладнення і наслідки себореї
  • Відповіді на популярні питання
  • Як лікується себорея?
  • Скоринки на голові у немовлят

Себорея не є небезпечною для життя, але може помітно вплинути на її якість. Це поширене шкірне захворювання давно перестало бути просто косметичним дефектом. У сучасній медицині воно вважається серйозною патологією, поява і розвиток якої пов'язаний з порушенням функцій сальних залоз. Чому з'являється себорея, як поводиться хвороба і наскільки ефективні відомі методи лікування цього захворювання? будемо розбиратися.


Що таке себорея?

Себорея (себорейний дерматит) відноситься до захворювань, поява яких людина може спровокувати самостійно. Хвороба може виникнути через банального нехтування правилами особистої гігієни і порадами дієтолога. Багато хто помилково вважає, що себорея - це просто лупа. Це не так, будучи однією з форм дерматиту, себорея в більшості випадків протікає в хронічній формі. Щоб позбутися від дискомфорту і неприємних симптомів, багатьом пацієнтам доводиться лікуватися роками, але навіть в таких випадках можливі рецидиви. Загострення захворювання спостерігаються в осінній сезон, в літній час настає ремісія.

Чоловіки хворіють частіше за жінок. Дуже активно себорейний дерматит розвивається в підлітковому віці при гормональному дисбалансі, характерному для статевого дозрівання. Люди похилого віку хворіють рідко, через згасання статевої функції, випадки розвитку себореї майже не зустрічаються.

Себорея починається при порушенні роботи сальних залоз. Вони розташовані по всій шкірі, крім підошов і долонь. Секрет сальних залоз - дуже важливий компонент для організму, в ньому містяться жирні кислоти, сполуки вуглеводів, холестерин, вітаміни, солі, бактерицидні речовини і гормони. Разом з шкірним салом організм покидають токсини, а тонка водно-жировий прошарок захищає шкіру і волосся від пересихання. За тиждень у здорової людини виділяється не більше 200 грамів шкірного сала. При збої в роботі сальних залоз ці норми порушуються, у людей з діагнозом "себорея" показники в 1,5 рази вище.

При себорейному дерматиті змінюється не тільки кількість виробленого шкірного сала, а й його якість. Зменшується вміст ліноловой кислоти, це стає причиною змін мікрофлори шкірних покривів. Шкіра дуже інтенсивно починає втрачати свої протимікробні властивості, захисні функції слабшають, що створює сприятливі умови для запальних процесів і розвитку різних інфекцій.

Хвороба поширюється практично на всі ділянки шкіри, які мають сальні залози. Чим вище їх щільність, тим більше спостерігається вогнищ ураження. Є так звані себорейні зони, в основному вони зосереджені на шкірі голови, грудей, спини, обличчя, плечей і області між лопатками.

Поява ознак себореї не повинно залишатися поза увагою. Це завжди тривожний знак, що сигналізує про проблеми зі здоров'ям. Причин появи і розвитку захворювання може бути багато, також, як і наслідків. Кожен десятий випадок невилікуваний себореї закінчується обласному. Це найважче ускладнення, якого можна уникнути.

Детальніше: Себорейний дерматит у дорослих і дітей


симптоми себореї

До загальних симптомів себорейного дерматиту відносять:

  • Жирний блиск на шкірі;

  • Свербіння і лущення;

  • лупа;

  • Випадання волосся;

  • Підвищену пітливість;

  • вугровий висип.

Залежно від виду захворювання всі ці ознаки можуть проявлятися по-різному. Іноді вони доповнюють один одного, поєднуються, зникають і знову нагадують про себе. Така непередбачуваність в поведінку хвороби цілком з'ясовна, занадто багато факторів і подразників беруть участь в її розвиток.


причини себореї

Причин появи себорейного дерматиту багато і всі вони пов'язані з дисбалансом в жировому обміні. Головний винуватець захворювання - дріжджоподібних грибок Pityrosporum ovale. Його присутність в організмі вважається нормою. Це самий звичайний мешканець мікрофлори, який не заважає людині жити до тих пір, поки він знаходиться в так званому Споровий стані. Якщо людина здорова і його імунітет в повному порядку, грибок йому не страшний, але в будь-який момент він може активізуватися і нашкодити. Цьому сприяють гормональні, імунні, ендокринні порушення і стресові стани. Всі ці небажані процеси викликають себорею.

Хвороба можуть викликати серйозні фізичні навантаження і неповноцінне харчування, є ризики захворіти при зміні клімату і успадкувати патологію.

Відомі й інші причини, серед них:

  • Психічні розлади і невралгічні захворювання;

  • Проблеми зі шлунком і кишечником;

  • Гормональний збій;

  • Урологічні проблеми (у чоловіків) і гінекологічні (у жінок);

  • Порушення функцій щитовидної залози;

  • Вітамінний дефіцит;

  • Вегето-судинна дистонія;

  • Погана екологія.


види себореї

суха себорея

На початковій стадії захворювання першими з'являються ознаки сухої себореї, це лупа і свербіж шкіри. Цей вид себорейного дерматиту добре піддається лікуванню, але при його відсутності сальні залози активізуються. Себорея прогресує і вражає нові області. Сухій себореї властиво знижений виділення шкірного сала. Всю голову покривають дрібні, сухі лусочки. Волосся стає тонким, втрачають здоровий вигляд, ламаються і випадають.

Лупа суха, легко обсипається, іноді вона нашаровується і утворює жовтувато-сірі кірки. Все це супроводжується свербінням. Шкіра тільки на перший погляд здається сухий. Процес вироблення шкірного сала триває, воно виділяється повільно і мають в'язку консистенцію. Від цього поверхневий шкірний шар виглядає пересушеним, але шкіра залишається дуже чутливою.

жирна себорея

При затяжному перебігу захворювання крім вираженого лущення і сильного свербіння можуть спостерігатися червоні бляшки і плями на шкірі. Ці симптоми характерні для жирної себореї. Це найчастіший вид захворювання. При надмірному виділенні шкірного сала з'являється характерний блиск. Шкіра втрачає еластичність, лисніє, легко запалюється і може покриватися червоними плямами.

Вже на наступний день після миття голови, волосся стає неохайним, сальними, вони склеюються в пасма, а на голові утворюються жирна луската лупа. Намагаючись позбутися від неприємних зовнішніх проявів, хворі намагаються часто мити голову, але бажаного ефекту зазвичай не досягають. Волосся залишаються сальними, причому, часте миття голови активізує функції сальних залоз, від цього волосся забруднюються ще швидше. Все це супроводжується сильним, часом безперервним сверблячкою. Вогнища запалення покривають товстий шар лусочок і кірок. При розчісуванні іноді помітні кров'янисті виділення. Клітини епідермісу не встигають дозрівати, губляться їх захисні функції, в результаті, шкіра стає тонкою і вразливою, легко інфікується і травмується.

Будь-які навантаження підсилюють клінічні прояви себореї. Серйозні зміни в структурі волосся призводять до їх активного випадання. Якщо вчасно не звернутися до дерматолога, захворювання буде прогресувати. Після перенесеного захворювання відновити ріст волосся вкрай складно.

Відомі випадки змішаної себореї. Цей вид характеризує поєднання ознак сухої і жирної себореї.


Ускладнення і наслідки себореї

Неправильне та несвоєчасне лікування захворювання може серйозно вплинути на стан шкіри. Ускладнення можуть проявлятися по-різному, характер симптоматики залежить від віку хворого. Так, наслідки себореї, перенесеної в перехідному віці, можуть переслідувати людину протягом життя. Будь-які порушення гормонального фону призводять до загострення хвороби, яке супроводжується розширенням пір, появою чорних крапок і юнацьких прищів.

У період зрілості у хворого продовжують з'являтися вугрові висипання, велика ймовірність розвитку такого ускладнення, як себорейна екзема. До себореї можуть приєднуватися вторинні бактеріальні інфекції шкіри: фолікуліти, фурункули, піодермії. Обмін речовин в цьому віці сповільнюється, зменшується здатність тканин відновлюватися, все це може закінчитися рубцюванням запалених пір. На шкірі з'являються "кратери", вони схожі на западини, мають червонуватий відтінок і бліднуть з часом. Поверхня шкіри вирівнюється дуже повільно, вона довгий час залишається горбистої і сальної. При відсутності лікування себорея може поширитися на гладку шкіру.

Для літнього віку наслідки себорейного дерматиту виявляються в утворенні великої кількості папілом.


Відповіді на популярні питання

Себорея відноситься до числа поширених захворювань. Воно завжди викликає дискомфорт і масу незручностей. Прагнення позбутися від хвороби якомога швидше, часто призводить до помилок і безконтрольного застосування засобів і препаратів, які можуть тільки нашкодити. Подібних явищ бажано уникати і звертатися до фахівців, які знають, як правильно лікувати хворобу. При себореї призначається індивідуальна терапія.

Виділимо найактуальніші питання, які найчастіше хвилюють тих, хто вже зіткнувся з проблемою або бажає себе убезпечити:

  • Що стає причиною розвитку себореї у дорослих? Це найважливіший і актуальне питання, відповідь на який знаходять лікарі в ході обстеження пацієнта. План лікування складається тільки після того, як вдалося встановити причину. Провокуючих чинників може бути багато, всі вони до кінця не вивчені, але завдяки науковим дослідженням в області себореї, вдалося виявити основні причини та їх роль в розвитку захворювання.

  • Чи дійсно себорея пов'язана з надмірною або навпаки недостатнім виробленням шкірного сала? Багато дерматологи, які спеціалізуються на лікуванні цього захворювання, впевнені, що себорея розвивається відразу з кількох причин. Важливо все: спадкова схильність, стан нервової і ендокринної системи, рівень гормонів і спосіб життя хворого. Це твердження доводять клінічні дослідження. З'ясувалося, що навіть при нормальній кількості виробленого шкірного сала, у людини можуть спостерігатися симптоми, що характеризують себорейний дерматит. Інтенсивне виділення можуть спровокувати дріжджові грибки, які населяють шкіру голови і виробляють хімічні речовини, які викликають роздратування.

  • Що означають такі види себореї "суха", "рідка", "змішана", "густа"? Себорея проявляє себе по-різному, симптоматика може змінюватися. Раніше терміни "жирна", "суха", "змішана", "густа" себорея дуже часто застосовувалися при діагностуванні захворювання. У наші дні ситуація і підходи змінилася, розподіл себорейного дерматиту на види втрачає свою значимість. Принаймні в зарубіжних медичних джерелах всі ці поняття і позначення давно не використовуються. Себорею не ділять на типи, види і стадії, так як це не вважається важливим при виборі тактики лікування.

  • Себорея - це грибок, значить вона заразна? Вона передається від людини до людини? Себорея дійсно відноситься до грибкових захворювань, але вона не заразна і не передається від людини до людини. Мікроскопічний грибок здатний впливати на розвиток хвороби, але він присутній на шкірі голови і у здорових людей. Це частина мікрофлори людини, грибок сприяє розщепленню сала і насичує шкіру голови жирними кислотами. До запалення може привести підвищена чутливість до цим грибків, вона може бути викликана різними причинами.

  • Себорея пов'язана з гормональним дисбалансом? Зв'язок є, згідно з останніми клінічним дослідженнями, розвиток себореї може бути викликано гормональними порушеннями. Однак, у багатьох, хто зіткнувся з себореєю, проблем з гормонами і ендокринною системою може і не спостерігатися. Якщо крім ознак себорейного дерматиту виявлені інші проблеми, викликані гормональним збоєм, обов'язково звертайтеся до лікаря. Це може бути порушення менструального циклу, поява прищів, труднощі із зачаттям. Всі ці відхилення в поєднанні з себореєю вимагають ретельного обстеження та контролю. Якщо зв'язок себорейного дерматиту і гормональних порушень підтвердиться, лікар може призначити контрацептиви, які блокують дію андрогенів.

  • Себорея може бути ознакою поганого імунітету або серйозних хвороб внутрішніх органів? Імовірність є. Дуже часто саме серйозні хронічні захворювання, невралгічні розлади і ослаблений імунітет стають причиною розвитку себореї, але їх наявність не завжди має супроводжуватися цим шкірним захворюванням. Відомі випадки, коли захворювання виникає у людей, фізично і психологічно здорових.

  • Чи може розвиток себореї бути пов'язано зі стресом? Таке можливо, так як психологічне здоров'я завжди впливає на стан людини. Деякі фахівці впевнені, що будь-які відхилення, спровоковані перевтомою, дратівливістю і негативними емоціями можуть звертатися певні загострення, характерні для себореї.

  • Чи може бути якийсь зв'язок між себореєю і ліками, які я приймаю? Відповідно до клінічних спостережень деякі лікарські препарати дійсно можуть спровокувати появи або загострення захворювання. Перш ніж починати прийом коштів від себореї, розкажіть лікарю, що ви приймаєте. Ця інформація допоможе у виборі курсу лікування. Особливу обережність необхідно дотримувати якщо в списку препаратів, що приймаються є буспирон, етіонамід, хлорпромазин, фторурацил, циметидин, галоперидол, гризеофульвін, препарати літію, інтерферону альфа, псорален, ліки від хвороби Паркінсона.

  • Себорея передається у спадок? Схильність є, в деяких сім'ях себорейний дерматит дійсно може розвиватися у батьків і передаватися дітям.


Як лікується себорея?

Повне лікування себореї можливо, але цей процес може затягнутися надовго. Рецидиви трапляються дуже часто, навіть після припинення лікування та усунення симптомів, свербіж, лущення і лупа можуть повторитися через якийсь час. Хворому потрібно терпіння і самовладання.

Себорея неприємна своїми зовнішніми проявами. Ознаки хвороби завжди помітні і доставляють дискомфорт. Відсутність швидкого результату часто засмучує хворих, багато в розпачі починають пробувати все рекламовані засоби і намагаються лікуватися самостійно. У більшості випадків ці спроби виявляються безуспішними. Єдине, чого можна домогтися, це усунення лупи, але, якщо врахувати, що лупа це всього лише один із проявів себореї, про повне вилікування мови йти не може. Себорея лікується, цю проблему можна контролювати, але тільки за участю лікаря і відповідального ставлення хворого до виконання всіх рекомендацій.

Лікування має бути комплексним, воно завжди починається з медичного обстеження у дерматолога або трихолога. Для точного діагнозу пацієнту достатньо здати аналізи (біохімічний і кров на гормони). На основі даних дослідження і огляду волосся і шкіри, лікар робить висновок. Якщо відхилення виявлені і лікар знає причину хвороби, робляться необхідні призначення. Але не все так просто у випадку з себорейний дерматит, оскільки провокуючих чинників може бути відразу декілька. Лікування передбачає не тільки усунення зовнішніх дефектів, дуже важливо нормалізувати роботу всіх систем і органів, які можуть викликати патологію. Для цього можуть знадобитися додаткові аналізи та участь в лікуванні відразу декількох фахівців.

загальнозміцнююча терапія

Для ефективного лікування себореї пацієнту рекомендується переглянути спосіб життя і виключити всі дратівливі чинники. В першу чергу необхідно скорегувати режим дня і налагодити харчування. Хворий повинен спати не менше 8 годин день. Перевтома і серйозні фізичні навантаження небажані.

Особливе місце належить харчуванню, воно повинно бути повноцінним і якісним. Необхідно обмежити споживання жирної, консервованої, гострої їжі, солі і вуглеводів. Харчуватися виключно свіжими продуктами, відмовитися від копченостей, сала, свинини, солінь, кави та шоколаду. Спиртне виключається. В меню повинна переважати рослинна їжа і кисломолочні продукти. Стан шкіри значно покращують продукти, що містять клітковину, цинк і вітаміни групи В. Є ефект від пивних дріжджів. У лікуванні себореї допоможуть овочі, горіхи, морепродукти, фрукти. Збалансоване харчування заповнить нестачу потрібних організму елементів і прискорить одужання. Дуже важливо відстежувати кількість споживаної рідини. Іноді загострення себореї може бути викликано її недоліком, тому щоденну норму (2 л) бажано споживати.

При себореї важливо стежити за станом психічного здоров'я. Нервозність, дратівливість, стреси та емоційні навантаження входять в групу причин, що викликають захворювання. Бажано уникати подібних станів. Якщо немає змоги зробити це самостійно, лікарі рекомендують приймати заспокійливі засоби (пустирник, валеріану і т.д.).

Знизити жирність шкіри і відрегулювати роботу сальних залоз допомагає загар і сонячні ванни. При відсутності протипоказань рекомендується частіше бувати на сонці, але не зловживати. Досить засмагати 2 години на день (вранці і ввечері), після цього обов'язково прийняти душ і нанести на шкіру зволожуючий крем.

Запобігти загостренню себореї і зменшити її прояви дозволяє зміна клімату. Це тимчасова, але ефективний захід. При зміні погодних умов активізуються регенеративні ресурси організму, стан може покращитися, але ймовірність нових загострень досить велика.

місцеве лікування

Успіх лікування себорейного дерматиту залежить від догляду за шкірою, він повинен бути правильним і регулярним. Радами може допомогти лікар.

При сухій себореї ефективне використання саліцилової кислоти, складів із сіркою, емульсії хінної кори. Добре допомагають креми, що містять вітамін F. Зменшуючи сухість шкіри, вони покращують кровообіг і збільшують еластичність шкіри. Хворому можуть призначити такі кошти як каратолин, аевіт, прополіс, біотин. У харчування при сухій себореї перевага віддається продуктам з високим вмістом жирних кислот. Це соєва, рослинна і кукурудзяна олія.

Лікування жирної себореї передбачає використання спиртових розчинів з вмістом сірки, резорцину, саліцилової кислоти. У випадках, коли лусочки щільно покривають шкіру голови, їх розм'якшують за допомогою масел, сірчаної мазі або вазеліну. Після цього шкіру обробляють антигрибковими препаратами.

Особлива увага при себореї слід приділяти засобам гігієни, зокрема шампунів. Деякі з них можуть спровокувати запалення і подразнення, що може негативно відбитися на перебіг захворювання. Рекомендується використовувати засоби, що володіють лікувальним ефектом. Вони не викликають алергії, не містять барвників, ароматизаторів та консервантів, мають заспокійливі властивості і прекрасно відновлюють структуру пошкодженого волосся. Щоб уникнути рецидивів, лікування шампунями може продовжаться декілька місяців.

Вибираючи засоби, необхідно звертати увагу на склад, так як характер і швидкість лікування прямо залежать від типу містяться компонентів.

Виділимо найкорисніші для лікування себореї:

  • Кетоконазол (знищує грибки і очищає пори);

  • Сірка (відлущує лусочки і запобігає їх злипання);

  • Саліцилова кислота (сушить шкіру і видаляє мертві клітини);

  • Селен (уповільнює оновлення клітин);

  • Дьоготь (вбиває мікроби, прискорює регенерацію і омолоджує шкіру);

  • Рослинна основа (живить волосся і зміцнює їх структуру).

Сучасний асортимент миючих засобів вражає різноманітністю. Головне, не заплутатися і придбати те, що дійсно допоможе. У цьому питанні можуть бути корисні консультації з лікарем. Знаючи про вашу проблему, фахівець без проблем підбере відповідний шампунь.

Залежно від виду себореї хворому можуть запропонувати:

  • Протигрибкові з вмістом нізорала.

  • Протибактерійні, в складі які є речовини пиритион цинку і октопірокс.

  • Отшелушивающие, що діють як скарб. Вони містять сірку і саліцилову кислоту і мають прекрасний омолоджуючий ефект.

  • Шампуні, багаті рослинними екстрактами. Такі кошти видаляють надлишки жиру з шкіри голови і надають протівосеборейное дію.

Детальніше: Шампунь від лупи - переваги і недоліки, який вибрати кращий?

Физиолечение при себореї

У комплексній терапії фізіотерапевтичні процедури використовуються в якості додаткових заходів. Процедури покращують мікростимуляції, знімають свербіж і сприяють більш активній відшарування епідермісу.

Самі ефективними при себореї вважаються:

  • криомассаж;

  • дарсонвалізація;

  • Масаж рідким азотом;

  • мезотерапія;

  • Ультрафіолетове опромінення;

  • фітотерапія.

Проблема лікування себореї полягає в тому, що грибки на засаленої шкірі дуже швидко розмножуються і легко адаптуються до лікувальних препаратів як традиційної, так і народної медицини. Щоб домогтися результатів, засоби та рецепти бажано міняти й комбінувати. Будь-які корекції в лікуванні робляться під контролем лікаря. 


Скоринки на голові у немовлят

Ніжна шкіра новонароджених дітей дуже чутлива до всіх зовнішніх подразників. Епідерміс розвинений недостатньо, сальні і потові залози ще не готові до повноцінного виконання своїх функцій, що часто викликає дисбаланс в їх роботі. Організм малюків реагує на будь-який дискомфорт, шкіра дуже вразлива, вона не здатна захищатися від вірусів. Грибкові інфекції дуже часто вражають шкіру малюків, найвідомішим ураженням є грибок Malassezia furfur.

Жовто - сірі скоринки на голові немовлят

У перші місяці життя дитини багато мам виявляють на голові новонародженого невеликі лускаті скоринки жовто-сірого. Їх поява пов'язана з нестабільною роботою секретних залоз. Це звичайне явище, викликане фізіологічними процесами. Дитину себорейниє відкладення не турбують, наслідки малоймовірні в такому віці, але профілактичними заходами краще не нехтувати. Якщо скоринки не видаляти, їх скупчення може привести до підвищення пітливості в жарку пору. Закупорювання сальних залоз негативно впливає на волосяні цибулини. Надалі це може стати причиною ламкості волосся. Неудалённие відкладення викликають свербіння, що може викликати невдоволення і примхливість малюка.

По темі: Як збільшити лактацію? / Часте зригування у новонародженого - що робити?

Себорея новонароджених дітей

Поява кірочок на голові - ознака дитячого себорейного дерматиту. Луска можуть накопичуватися не тільки на голові. Місцем їх локалізації може стати особа і вушні раковини. Себорея у новонароджених характеризують шелушащиеся бляшки на згинах рук і ніг, в пахвових западинах і паху. Можлива поява висипу в цих місцях і почервоніння шкіри. Себорейний дерматит не є небезпечним для малюків, при правильному догляді лікування не потрібно.

Чому це захворювання з'являється у малюків після народження до сих пір точно не відомо. Медики виділяють ряд причин, але однозначну відповідь поки не знайде. Є припущення, що себорею у новонароджених може спровокувати неправильне харчування мами, що годує. Нерідкі випадки, коли джерелом розвитку себорейного дерматиту є алергічні реакції на прикорм. Можливі гормональні коливання. Скоринки на голові і зсипати на шкірі можуть з'являтися при порушенні гігієни та використання коштів, які не підходять грудничку.

Якщо себорейний дерматит не супроводжується інфекцією, вилікувати його можна простими, доступними способами. Придивіться до себорейним корочок, якщо вони відшаровуються, їх можна легко зняти. Позбутися від щільних жовтих кірочок можна за допомогою оливкової або спеціального дитячого масла. Досить намазати голівку перед купанням, потримати 10-15 хвилин, після чого акуратно змити і вичесати відшарувався наліт. Краще використовувати для цього спеціальні дитячі гребінця. Після таких процедур скоринки зникають.

Не намагайтеся видаляти відразу все лусочки відразу. Якщо вони погано знімаються, спробуйте намазати трохи більше масла і тримайте його довше. Можна зробити легкий масаж голови. Ні в якому разі не можна відривати, терти і дряпати скоринки. Тонка шкіра дитини дуже легко пошкоджується. У випадках, коли після видалення з'являються плями, садна і мокнучі ділянки, звертайтеся до лікаря. У будь-який, навіть самої маленькі ранки і подряпини проникає інфекція, лікувати яку доведеться вже за допомогою медикаментозних засобів.

При появі висипу і почервоніння на обличчі, вушних раковинах і пахвових місцях рекомендується ретельно очищати шкіру малюка спеціальними доглядають засобами. При виборі будьте обережні, не всі дитячі засоби безпечні і універсальні. Можливі алергічні реакції, тому краще радитися з лікарем.

Себорейний дерматит в більшості випадків проходить самостійно, приблизно до 4 місяців скоринки зникають. Якщо цього не сталося і симптоми захворювання з'являються в більш старшому віці, швидше за все, дитячий дерматит придбав запущену форму. У таких випадках без участі лікаря і медикаментозного лікування не обійтися.

Важка форма себорейного дерматиту у дітей може супроводжуватися рідким стільцем. В основному захворювання прогресує і переходить в хронічну форму через слабкий імунітет. Другий за значимістю причиною вважається порушення умов утримання.

Убезпечити малюка від себорейного дерматиту можна, про його здоров'я необхідно піклуватися ще до народження дитини. Вагітній жінці потрібно приймати вітаміни і правильно харчуватися, більше гуляти, відмовитися від куріння і спиртного. Уже після народження дуже важливо стежити за чистотою шкіри новонародженого. Необхідно стежити за температурним режимом, виключити з раціону алергени, при купанні користуватися засобами, призначеними спеціально для дітей.