Зміст статті:
- Лікування судинних зірочок часником
- Тренування судин
- Інші рецепти народної медицини
- Список найкорисніших продуктів
Лікування судинних зірочок часником
Судинні зірочки виявляються на шкірі внаслідок різних чинників, серед яких найважливішим є вікова зміна структури судин в негативну сторону. Часник відомий в народній медицині як засіб захисту серцево-судинної системи. Активні компоненти в складі цієї рослини запобігають появі на стінках судин відкладень ліпопротеїнів низької щільності (або "поганого" холестерину), яке відбувається через їх окислення вільними радикалами. Інтенсивність цього окислення є індикатором розвитку атеросклерозу. Науково було доведено, що при регулярному вживанні часнику результати аналізу на інтенсивність окислення значно поліпшуються.
Крім того, після вживання часнику спостерігається вплив і на інші формені елементи крові: зменшується інтенсивність утворення тромбів і стимулюється фибринолиз (їх розчинення). Завдяки цьому значно зменшується ризик інсульту і повторного інфаркту.
Таким чином, часник здатний значно уповільнити розвиток системного атеросклерозу, а при відсутності схильності до серцево-судинних захворювань - зменшити ризик їх прояви.
Інший важливий фактор розвитку телеангіоектазій - артеріальна гіпертензія. Часник виявляється корисний і в цьому випадку, причому його ефективність набагато вище, ніж у пустирника, глоду та інших трав'яних і плодових настоїв, відомих як засобу для зниження тиску. Безліч досліджень впливу часнику на гіпертоніків показують, що постійне застосування препаратів цієї рослини в капсулах покращує показники пацієнтів в середньому на 8%, що відповідає зменшенню тиску на 11/5 мм ртутного стовпчика. На жаль, для того, щоб застосовувати цей засіб, потрібно або бути великим любителем часнику, або купувати капсули, в якості яких доводиться сумніватися.
Офіційно довести, що часник є хорошим засобом від гіпертонії, не виходить - в експериментах він показує результати, аналогічні плацебо. Але в наукових працях використовується виключно препарат часнику, а ніяк не свіжіше рослина. А, як відомо, вміст корисних компонентів в свіжому продукті набагато багатше і кількісно, і якісно.
Тому при виборі народних засобів від гіпертонії, варто зупинитися на часнику. Особливо, якщо пацієнт його добре переносить і готовий приймати по три рази на добу. Це дозволить значно зменшити частку використовуваних для нормалізації тиску медикаментів.
Детальніше: Корисні властивості і застосування часнику
універсальний рецепт
Як уже згадувалося, завдяки унікальним рослинним біоактивним компонентам, що містяться в часнику, холестерин, "мандрівний" по кровоносній системі, втрачає можливість осідати на стінках судин. Отже, у організму з'являється можливість відфільтрувати його і разом з жирними кислотами видалити через жовчні протоки. Таким чином, стимулюється секреторна функція печінки, що заважає розвитку навколо неї жирової тканини.
Щоб домогтися постійного ефекту, потрібно приймати часник регулярно. Але для людини, що живе в суспільстві, така терапія є неприйнятною. Препарати в капсулах, найчастіше, не відповідають натуральному комплексу речовин, тому не мають потрібної ефективністю. Але є вихід, як вживати свіжий натуральний продукт без відразливих ароматичних спецефектів.
Рецепт дуже простий і заснований на розчиненні корисних біоактивних компонентів в воді:
Беремо два зубчики часнику, нарізаємо дуже тонкими пластинками і кладемо в склянку з очищеною водою;
Засіб настоюється з вечора на ранок або з ранку на вечір.
Готовий розчин випивається перед їжею два рази на день (вранці і ввечері), тому режим будується так: випили ліки вранці і тут же приготували настій на вечір -> випили ввечері і відразу приготували на ранок, і так далі.
Після місяця щоденного вживання даного народного кошти нормалізуються показники холестерину в крові, прочищаються судини і жовчні протоки, знижується артеріальний тиск і значно зменшується кількість тромбів.
Тренування судин
Один з надійних способів, який дозволяє почати лікування судинних зірочок, є тренування судин за допомогою різних способів загартовування. Досить ефективними в даному випадку визнані процедури контрастного душу і скипидарні ванн.
Контрастний душ
Класичний вид температурного загартовування, заснований на різкій зміні температури води при прийомі душа. Він має один істотний недолік у вигляді дискомфорту і докладання значних вольових зусиль, зате ефективність методу значно вище, ніж при обливаннях обтираниях і т. П.
Щоб отримати користь зі стресу, якому піддається організм при контрастному душі, необхідно слідувати таким правилам:
Щоб процес загартовування пройшов м'якше і безпечніше, потрібно починати його в теплу пору року і в здоровому стані організму;
Контрастний душ є лікувальною процедурою, а не розвагою, тому приймати його необхідно регулярно;
Під час контрастного душу голова залишається поза зоною попадання води;
Щоб зробити оздоровчий ефект, потрібно досягти значної різниці температур: гаряча вода повинна бути дійсно гарячою, але не обпалює, а холодна - холодною до мурашок на шкірі, а не прохолодною.
Гартуватися контрастним душем найкраще вранці, але виходити на вулицю після нього краще через мінімум півгодини. Вечірній душ може порушити нормальний режим сну.
Щоб зрозуміти, що процедура принесла вашому організму користь, проаналізуйте власні відчуття від неї. Якщо відчувається прилив гарного настрою і позитивної енергії - значить, ви все зробили правильно. Замерзання кінцівок і озноб свідчать про неправильному проведенні контрастного душу.
скипидарні ванни
Скипидарні ванни були винайдені завдяки вітчизняному вченому Залманову, який ще в 1904 році зумів емульгувати (зробити придатним до розчинення у воді) скипидар. Отримані на його основі лікарські речовини Залманов назвав жовтої і білої емульсіями. Ванни зі скипидаром набули неабиякої популярності, так як перші ж випробування показали значний оздоровчий потенціал цієї процедури.
Скипидарна ванна посилює кровообіг по всьому тілу, відновлює сили і харчування органів, допомагаючи їм регенерувати і самостійно побороти проблеми, про які пацієнт може і не здогадуватися.
Дослідження, результати якого були підведені в 1937 році, показали здатність скипидарні ванн з жовтої емульсії не просто розширювати просвіт судин, а й збільшувати їх кількість, а також прискорювати метаболізм міокарда. Завдяки цим ефектам витривалість серця підвищується, а ймовірність інфаркту міокарда знижується на 30%. Також за допомогою скипидарних ванн добиваються зменшення дозування прийнятих попутно фармацевтичних препаратів за рахунок прискорення кровотоку і обміну речовин.
Ванни на основі білої емульсії успішно борються з такою поширеною проблемою, як порушення мікроциркуляції крові. Це істотно допомагає в лікуванні ішемічної хвороби, гіпертонії, судинної недостатності кінцівок і атеросклерозі.
Дізнайтеся більше: Скипидарні ванни Залманова в домашніх умовах
Інші рецепти народної медицини від судинних зірочок
Зелені помідори. Потрібно взяти зелених помідорів, розрізати їх і місцем розрізу прикладати до почервонілий шкірі на обличчі. Тільки помідори потрібно брати обов'язково зелені, а не червоні, так як в зелених міститься кислота, яка нам якраз і потрібна. Компреси потрібно робити приблизно хвилини на 2-3, а після обов'язково помазати кремом, а то може залишитися опік. Курс народного лікування судинних зірочок становить 10 днів.
Яблучний оцет від вен на ногах. Потрібно 3 рази в день змащувати хворе місце яблучним оцтом протягом чотирьох тижнів. До кінця цього терміну, а може і раніше, вени підуть назад.
Капустяний сік. Головним завданням в боротьбі з судинними зірочками є зміцнення судин. Ви досягнете успіху, якщо забезпечите себе трьома вітамінами: це P, K, C. Вітамін Р працює як антиоксидант: захищає наші судини від всієї гидоти, яка входить в наш організм, і тим самим збільшує їх еластичність. Вітамін До збільшує міцність судин і знижує їх проникність. А вітамін С потрібен нам для створення колагену, який відновлює ослаблені капіляри. Розв'язати проблему допоможуть соки, що містять ці вітаміни. Кращим соком є капустяний. Якщо вам не подобається його смак, розбавляйте його морквяним соком. До речі, можна використовувати і просто морквяний сік, але, на жаль, в ньому немає вітаміну Р. Корисний також сливовий сік з темних сортів, що містить вітаміни Р і С.
Список найкорисніших продуктів
Підвищити еластичність судин допомагає їжа, в складі якої містяться речовини, що захищають тканини і клітини від шкідливих факторів і регенеруючі пошкодження. Такими властивостями володіють такі продукти:
Яблука допоможуть судинах завдяки пектинам і клітковині, багатою на вітаміни; з одного боку, судини очищаються від шкідливих речовин, з іншого - зміцнюються їх стінки і поліпшується живлення м'язової оболонки;
Оливкова олія є одним з рослинних продуктів, що містять жирні кислоти, необхідні для підвищення еластичності стінок судин;
Шпинат в великих кількостях містить калій і фолієву кислоту, що зменшують тиск на судини;
Нут багатий мінеральними сполуками, серед яких корисними для серцево-судинної системи є залізо, поліпшує кровотворну функцію, і молібден, який контролює рівень глюкози, що запобігає цукровий діабет;
Грейпфрут, як і яблука, дуже багатий пектинами; крім цього, він також містить магній, який зміцнює серцевий м'яз;
Гранат широко відомий завдяки сприятливому впливу на серцево-судинну систему: розширення просвіту судин, поліпшення циркуляції крові і виведення холестерину.
Виноградні кісточки при вичавці на шнекової соковижималці дають незамінний сік, багатий ресвератролом - унікальним активною речовиною, що підвищує вміст гемоглобіну в крові;
Бурячиння потрібна організму через наявність в ній каротиноїдів, пектинових речовин і холіну, які знижують ризик розвитку ішемічної хвороби серця, тромбозу і проблем з печінкою;
Зелений чай розріджує кров, що запобігає формуванню тромбів, і стимулює функцію виділення, то сприяє виведенню метаболітів з кровоносної системи;
Помідори є джерелом унікального антиоксиданту лікопіну, відомого завдяки своїм протиракову властивостями;
Часник виводить токсини, знезаражує травну і кровоносну систему, а також сприяє зменшенню артеріального тиску;
Червона і морська риба багата жирними кислотами омега-3, необхідність в яких відчувають судини для повноцінної регенерації і підтримки еластичності.